Какая влажность должна быть в комнате: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Содержание

Какая влажность и температура должна быть в квартире

Столь важный показатель, как микроклимат, включает в себя такие параметры, как влажность воздуха и его температура. Эти критерии заслуживают отдельного внимания, так как при неблагоприятном микроклимате в жилом помещении, все члены семьи подвергаются риску формирования инфекционно-воспалительных и аллергических заболеваний. Для создания благоприятной атмосферы в жилище, важно соблюдать так называемую золотую середину между процентным содержанием влаги и температурой воздуха.

Нормы влажности

Процентное содержание влаги в воздухе отличается в осенне-зимний и весенне-летний период. В тёплое время года, оптимальное содержание влаги в жилом помещении составляет от 30 до 60%. Максимально допустимым значением является 65%. В период дождей и заморозков, эта цифра колеблется от 30 до 45%. Пиковое значение влажности в осенне-зимний период составляет 60%.

Кроме того, существуют показатели местной влажности, которая измеряется на поверхности мягкой мебели, домашних растений и других предметов обихода.  Эти цифры выглядят следующим образом:

  • Поверхность бытовой техники — 45-60%;
  • Поверхность домашней мебели — 40-60%;
  • Поверхность домашних растений и цветов — 75-80%.

Факторы, влияющие на влажность

Процентное содержание влаги в помещении напрямую зависит от температурных показателей в комнате. Чем выше температура жилищного воздуха, тем более влажным он становиться. Для достижения нормальных показателей влажности, рекомендуемая температура жилого помещения составляет 18-22 градуса.

Снижению показателей влажности воздуха в жилом помещении способствуют такие факторы:

  • Наличие кондиционера;
  • Отопительные приборы;
  • Ковры, мягкие игрушки и мягкая мебель.

К увеличению процентного содержания влаги в воздухе приводят такие факторы:

  • Комнатные растения;
  • Неисправный водопровод;
  • Аквариум;
  • Нахождение мокрых вещей в помещении.

Показатели относительной влажности комнатного воздуха определяют степень комфорта при нахождении в жилом помещении. При увеличении или снижении нормальных показателей относительной влажности, наблюдаются патологические изменения в состоянии здоровья всех членов семьи.

Чрезмерная сухость комнатного воздуха приводит к развитию таких неприятных последствий:

  • Пересыхание слизистых оболочек полости носа, глаз и рта. Многие люди отмечают формирование чувства песка в глазах;
  • Снижение прочности и эластичности кожных покровов, волос и ногтей. На поверхности кожных покровов могут образовываться признаки дерматита, микротрещины, шелушение и морщины;
  • Чрезмерная сухость верхних дыхательных путей, которая приводит к снижению общего и местного иммунитета, провоцируя частую заболеваемость инфекционными болезнями;
  • Снижение скорости обмена веществ;
  • Увеличение показателей вязкости крови и снижение микроциркуляции;
  • Увеличение количества аэрозольных аллергенов, находящихся в воздухе.

Чрезмерное содержание влаги в комнатном воздухе, приводит к размножению болезнетворных микроорганизмов и формированию таких осложнений:

  • Чувство дискомфорта, сырости и духоты в жилой комнате;
  • Бронхит, хронический ринит, аллергия и бронхиальная астма;
  • Риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Температура и влажность в детской комнате

Если в семье имеется новорожденный ребёнок, то родителям необходимо уделять пристальное внимание контролю микроклимата в детской комнате. Температура воздуха в родильных домах и перинатальных центрах не превышает 22 градуса. Для детской комнаты, оптимальным диапазоном температур является от 18 до 21 градуса.

Несмотря на то, что новорожденный ребенок находится в малоподвижном состоянии, в его организме происходит множество биохимических процессов, которые сопровождаются выделением тепловой энергии. Если температура помещения составляет более 22 градусов, то малыш подвергается риску перегрева. Не менее важным показателем является процентное содержание влаги в воздухе. Для детской комнаты оптимальным значением является от 50 до 70%. Если новорожденный малыш страдает инфекционно-воспалительными заболеваниями, то влажность воздуха не должна опускаться ниже планки в 60%.

Чрезмерная температура воздуха в детской комнате, приводит к развитию таких состояний:

  • Пересыхание слизистой оболочки носовых ходов, в результате чего образуются сухие корочки, препятствующие нормальному дыханию через нос;
  • Чрезмерная сухость слизистой оболочки ротовой полости, что влечет за собой формирование такого заболевания, как молочница;
  • Формирование раздражения и опрелостей кожных покровов в области, которая находится под подгузником и в паховых складках;
  • Увеличение вязкости желудочного сока, что вызвано дефицитом жидкости в организме.

Повышенное потоотделение представляет опасность для детского организма, так как это состояние сопровождается массивной потерей жидкости через кожные поры.

Состояние, при котором детский организм подвергается переохлаждению, не менее опасно для организма новорожденного малыша. Распознать симптомы переохлаждения детского организма можно по таким признакам:

  • Бледность кожных покровов;
  • Похолодание верхних и нижних конечностей ребенка;
  • Посинение кожных покровов в области носогубного треугольника.

Важно! Если в семье имеется недоношенный ребёнок, то для него необходимо создавать индивидуальные микроклиматические условия. Повышенное внимание к таким детям обусловлено незрелостью механизмов терморегуляции, в результате чего новорожденный малыш не способен воспринимать колебания температуры и влажности окружающей среды.

Если в жилых помещениях преобладает высокая температура, то для профилактики перегрева детского организма можно воспользоваться такими советами:

  • Детскую комнату рекомендовано проветривать не менее 3 раз в сутки. Во время данной процедуры, малыша рекомендовано выносить в другую комнату;
  • Если в жилом помещении установлен кондиционер, то его воздушные потоки не должны быть направлены на то место, где находится новорожденный малыш;
  • Если температура воздуха в детской комнате превышает допустимые нормы, то ребенка рекомендовано раздеть, оставив на нём один подгузник;
  • Если батареи центрального отопления подают слишком много тепла, то родителям рекомендовано накрывать их одеялами, пледами и другими тканями, которые способны задерживать тепловые потоки.
  • Для профилактики перегрева, рекомендовано как можно чаще прибегать к водным процедурам. Частота купаний новорожденного младенца может достигать 3-4 раз в день;
  • Если над кроваткой грудничка установлен балдахин, то его нужно ликвидировать, так как данное изделие не только нарушает теплоотдачу, но и является источником скопления бытовой пыли.

Если в детской комнате наблюдается снижение температурных показателей, то родителям необходимо позаботиться о приобретении источников генерации тепла. Стандартный бытовой обогреватель рекомендовано располагать на расстоянии от места, где находится новорожденный малыш. Любые разновидности бытовых обогревателей категорически запрещено накрывать изделиями из ткани.

Контроль влажности в детской комнате

Не менее важным показателем с точки зрения обеспечения здоровья новорожденного ребенка является влажность воздуха. С началом отопительного сезона, в большинстве жилых домов отмечается снижение процентного содержания влаги в воздухе. Определиться с показателями влажности можно при помощи специального прибора — гигрометра, который рекомендовано приобрести молодым родителям.

При чрезмерной сухости воздуха, решением проблемы является бытовой увлажнитель. Кроме свойств увлажнения, данный аппарат производит очистку комнатного воздуха от пылевых частиц и болезнетворных микроорганизмов. Если возможность приобретения увлажнителя воздуха отсутствует, то повысить уровень влажности в помещении помогут такие советы:

  • На горячие радиаторы центрального отопления, рекомендуется развесить хлопчатобумажные или марлевые полотенца, смоченные в воде;
  • Вокруг детской кроватки можно расположить емкости с водой;
  • Для увеличения процентного содержания влаги в воздухе, установите рядом с детской кроваткой аквариум открытого типа.

Молодым родителям необходимо помнить, что условия, комфортные для взрослого организма, не являются оптимальными для организма новорожденного ребенка. Условия для содержания новорожденного ребенка, рекомендовано подготовить ещё до момента появления малыша на свет. В каждой молодой семье должен присутствовать термометр для измерения температуры воздуха, гигрометр, а также бытовой увлажнитель воздуха.

Создавая новорожденному ребёнку тепличные условия, родителям необходимо помнить, что чрезмерная забота приводит к увеличению риска заболеваемости инфекционными патологиями.

нормы, как измерить — Вентиляция и кондиционирование

Автор adminzhur На чтение 8 мин Просмотров 336 Опубликовано

Оптимальные параметры влажности в доме могут различаться в зависимости от времени года и региона проживания. Но должны соблюдаться в обязательном порядке, в противном случае проблем со здоровьем не избежать.

Недостаток влаги пагубно влияет на все живые организмы, в том числе и на растения. А повышенные показатели способствуют распространению грибковых поражений помещения.

Кстати, если не знаете куда и как правильно поставить увлажнитель воздуха, то вот полезная статья по этой теме.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

В квартире без детей

Чтобы всем домочадцам жилось комфортно и легко дышалось, поддерживайте в квартире оптимальный уровень увлажненности и температурный режим. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки, провоцирует аллергические реакции и такие заболевания, как бронхит или астма.

Обеспечьте регулярный доступ свежего воздуха, таким образом вы добьетесь естественного увлажнения воздуха в жилом помещении. Нормальным считается уровень влажности 30-60 %. Для взрослого человека рекомендуется проветривание во время ночного отдыха с помощью приоткрытой форточки, это актуально даже зимой.

Совет: придерживайтесь рекомендаций физиологов, по их утверждениям комфортный уровень влажности в доме не зависит от времени года и по санитарно-гигиеническим нормам составляет 40-60 %.

Оптимальная влажность воздуха

В детской комнате

Детский организм больше подвержен влиянию негативных факторов окружающей среды. Соблюдайте определенные условия для создания климатического комфорта в детской комнате. Поддержание правильной влажности воздуха ― является одним из наиболее важных факторов, предупреждающих развитие различных заболеваний.

Норма влажности составляет 50-60 %. Комфортный микроклимат предотвращает пересыхание слизистых оболочек носоглотки, которые являются природным барьером, защищающим организм от попадания инфекции.

Если ребенок заболел, создайте повышенный уровень влажности в детской ― 70 %. Такие мероприятия позволят быстрее справиться с инфекцией и противостоять усиленному размножению бактерий на слизистых.

Оптимальная влажность в детской для новорожденных должна быть не менее 60 %. Малышам первого года жизни очень важно поддержание высокой влажности в помещении, так как режим теплообмена новорожденных несовершенен.

При выдохе организм младенца теряет влагу, соответственно вдыхаемый воздух должен ее компенсировать, иначе на его увлажнение тратятся все силы малыша, и велик риск обезвоживания. Сухой и горячий воздух провоцирует выделение пота, еще одна причина потери драгоценной влаги. Для ребенка это чревато нарушением работы органов и систем организма, частыми заболеваниями.

Строго соблюдайте оптимальные климатические условия, поддерживайте температуру и относительную влажность в детских комнатах на должном уровне! При необходимости корректируйте ее в необходимую сторону. Это обязанность каждого родителя!

Воздействие на организм повышенной и пониженной влажности

Нормативные показатели по ГОСТу

Возраст Летний период Зимний период
Для взрослых 30-60 % 30-45 %
Для детей 50-60 % 50-60%
Для новорожденных 60-70 % 60%

Как измерить влажность воздуха в квартире

Контролируйте микроклимат с помощью гигрометра, прибора, измеряющего влажность в квартире. Существует несколько типов гигрометров:

  • психрометрический ― определяет значение относительной влажности, для расшифровки показаний, нужно сравнить данные с психрометрической таблицей;
  • электронный ― очень прост в использовании, на экране отображаются данные в процентном соотношении;
  • керамический ― механический способ действия, основан на выявлении уровня электрического сопротивления под воздействием влаги;
  • волосяной ― основывается на способности человеческого волоса изменять длину в зависимости от влияния влаги;
  • весовой ― определяет абсолютную влажность воздуха;
  • конденсационный ― наиболее достоверные показатели, принцип действия основан на анализе общего количества конденсата.

Если гигрометра нет, можно выяснить интересующую информацию с помощью прибора для измерения комнатной температуры и таблицы Ассмана. Своего рода домашний психрометр. Запишите показатели комнатной температуры с термометра, затем оберните его кончик хорошо намоченной тканью, оставьте на 5 минут. Определив результат, рассчитайте разность показаний сухого и влажного термометра, для расшифровки значения ― воспользуйтесь психрометрической таблицей.

Если случилось, что под рукой нет и комнатного термометра, а вы не знаете, чем измерить влажность ― на помощь придут народные методы. Естественно, эти способы не дадут точных данных об уровне влаги в квартире, но смогут указать на повышенный либо на пониженный микроклимат.

  1. Наполните стакан холодной проточной водой и отправьте в холодильник на 3 часа. По прошествии указанного времени, достаньте стакан и расположите его в комнате вдали от источников тепла. Для начала эксперимента следует выждать 5 минут, затем оценивайте результат.
пониженная средняя повышенная
стенки высохли стенки остались запотевшими капли ручейками стекают по стенкам
  1. Нужны кусок фанеры и еловая ветка, длина которой 30 см. Срез закрепите на фанерном листе, отметьте место, где заканчивается незакрепленный конец. Под воздействием влаги он будет менять свое положение, необходимо ежедневно фиксировать изменения на листе, сверяясь с показаниями гидрометцентра. Таким образом вы научитесь определять показания на самодельном влагомере.
  2. Для третьего способа вам понадобится еловая шишка. Возьмите шишку и поставьте подальше от источников тепла. Под воздействием большой увлажненности воздуха чешуйки у шишки прижмутся друг другу. А если влаги недостаточно, то они раскроются.
Таблица: нормы влажности в разных помещениях

Если хотите узнать, где находится источник повышенной влаги в вашем доме, вооружитесь куском стекла. Подойдите к стене и приложите его, а спустя непродолжительное время, осмотрите. Вы обнаружили следы конденсата ― значит источником являются факторы вне помещения, если все сухо, значит причина находится внутри квартиры.

Как повысить влажность в комнате

Для поддержания здоровья и самочувствия в норме, важно контролировать микроклиматические условия в квартире. Специалистами установлены определенные уровни влажности, рекомендуемые в жилых помещениях. Их необходимо соблюдать.

Для естественного увлажнения в помещении совершайте регулярные проветривания, частые влажные уборки. Если этого недостаточно воспользуйтесь специализированными или декоративными увлажнителями воздуха

Виды увлажнителей:

  • механические ― пропускают через себя воздух, очищая его от пыли и насыщая воздух влагой до 60 %;
  • паровые ― нагревают воду и выпускают пар, увлажняющий воздух в комнате более 60 %;
  • ультразвуковые ― превращает воду в микроскопические капельки и с помощью вентилятора выдувает их в помещение, процент влажности автоматически регулируется.
Механический увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Air Humidifier 2Паровой увлажнитель воздуха Polaris PUH 7005 TFDУльтразвуковой увлажнитель воздуха Beurer LB 37

Чтобы повысить увлажненность в комнате, используйте подручные средства. Особенно это актуально во время отопительного сезона.

  1. Оставляйте рядом с обогревательными приборами таз или широкую чашу с водой. Горячий воздух будет испарять воду, увлажняя климат.
  2. Развешивайте на батареях мокрое белье или устанавливайте рядом сушилки. Этот способ поможет уменьшить температуру и повысить влажность.
  3. Приобретите аквариум, вода в нем будет понемногу испаряться и насыщать сухой воздух влагой.
  4. Установите в комнате искусственный фонтанчик. Он будет выполнять не только декоративную функцию, но и увлажнять воздушные массы.
  5. Обзаведитесь комнатными растениями. Они насыщают воздух кислородом и отдают часть влаги. При поливе и опрыскивании также происходит увлажнение.

Рекомендуем еще одну полезную статью про неисправности кондиционера и способы их устранения. А здесь вы можете почитать о том, какой вентилятор для вытяжки в ванную лучше выбрать. Еще один полезный материал про то, как быстро и просто очистить вытяжку на кухне.

Как понизить влажность в доме зимой

Влажность более 80 % ― называется сыростью, и она опасна для здоровья не меньше, чем ее дефицит. Способна спровоцировать такие заболевания, как туберкулез, ревматизм, бронхиальная астма, экзема. В зимнее время года повышенная увлажненность в доме может вызвать появление грибка на стенах, в углах и на потолке. Выявите источник повышенной влаги. Причиной могут служить различные факторы:

  • частая стирка, готовка;
  • промерзание стен;
  • некачественно установленные окна;
  • нарушение работы вентиляции или ее отсутствие;
  • сырое подвальное помещение;
  • недостаточный обогрев.

Не затягивайте с устранением проблемы большой влажности, иначе нанесете серьезный урон не только здоровью, но и предметам обихода, мебели, одежде. В дальнейшем это приведет к незапланированному ремонту, а неприятный запах надолго останется в помещении.

Чтобы уменьшить сырость в доме зимой, примите следующие меры:

  1. Чаще открывайте окна во время сушки белья, приготовления пищи, после принятия водных процедур.
  2. Оставляйте окна не занавешенными для доступа дневного света, особенно в яркую солнечную погоду, это способствует быстрому устранению ощущения сырости.
  3. В помещениях с повышенным уровнем влажности (кухня, ванная комната) установите качественную вентиляционную систему.
  4. При необходимости пользуйтесь дополнительными средствами обогрева (масляные радиаторы, системы кондиционирования).
  5. Приобретите специализированный прибор ― осушитель воздуха. Существуют два вида: стационарный и переносной. Различаются по способу монтажа, стационарный нельзя перемещать, в отличие от переносного. И вот еще полезная статья о том, как снизить влажность воздуха в квартире.

Какая нормальная влажность воздуха в квартире должна быть?

Влажность воздуха в квартире ― это очень важный показатель, от величины которого будет зависеть самочувствие жильцов. Любое отклонение от нормы, будь то повышение или понижение, весьма ощутимо человеком и может повлечь за собой большое количество неприятностей, например, ухудшение здоровья, дискомфорт и другое. Для того чтобы этого избежать, просто необходимо знать норму количества влаги в воздухе в той или иной комнате и в разное время года. 

Что такое влажность воздуха

Что же подразумевают под словосочетанием «влажность воздуха»? Имеется в виду в данном случае содержание водяного пара в воздухе, ведь он постоянно там присутствует вне зависимости от времени года и температуры. Однако его количество может колебаться в большую или меньшую сторону. А это уже зависит от большого количества факторов. Например, зимой трубы отопления сильно высушивают воздух. А если в доме достаточно продолжительное время имеется где-либо протечка, то это может значительно повысить уровень влажности воздуха в комнатах.

Чтобы увидеть наглядно, что влага в воздухе присутствует, можно провести небольшой и очень простой эксперимент. Возьмите пластиковую или стеклянную бутылку и наполните ее водой. Поставьте емкость в холодильник на пару часов. После того как жидкость охладится, поставьте бутылку на стол и понаблюдайте за тем, что будет происходить дальше. Она покроется капельками воды, а точнее, на ней образуется конденсат. 

Последствия пониженной и повышенной влажности воздуха в квартире

Дело все в том, что если в воздухе в помещении будет содержаться слишком много влаги, то это может привести к появлению и быстрому развитию грибков, плесени, патогенных микроорганизмов, а также различных насекомых. Такое отклонение от нормы становится причиной быстрой порчи предметов мебели, а особенно антикварных. Да и человек не комфортно себя чувствует в таком помещении. А понять то, что влажность повышена можно посмотрев на окна в холодное время года. На стеклах будет скапливаться большое количество конденсата.
Но если влажность меньше положенной величины, то это также не самым благоприятным образом сказывается на жизнедеятельности человеческого организма. Дело все в том, что в чрезмерно сухом воздухе содержится огромное количество пыли и патогенных микроорганизмов, они-то и будут являться причиной развития некоторых достаточно серьезных заболевания, в частности, ОРВИ, заболевание верхних дыхательных путей, различных форм аллергии и так далее. А также от недостатка влаги в воздухе могут пострадать волосы и даже кожа человека. К примеру, волосы станут сухими, ломкими и утратят блеск, а кожа начнет шелушиться и станет очень чувствительной. 

Как можно измерить влажность воздуха в помещении

Уже давно людьми придумано большое количество способов, которые могут помочь понять, какая влажность в той или иной комнате. Так, самым надежным способом установить данную величину, будет измерение при помощи гигрометра ― специально предназначенного для этого прибора. Пользоваться им очень просто, а величина содержания влаги в воздухе, которую он покажет, будет точной.

Но есть случаи, когда просто невозможно воспользоваться гигрометром, а влажность воздуха в помещении знать необходимо. Тогда можно воспользоваться способами, придуманными довольно давно.

  1. способ. Вам понадобиться стеклянный стакан желательно с гладкими прозрачными стенками, обычная вода и холодильник. Наполните стакан жидкостью, и поставьте его охлаждаться в холодильник примерно на час. После этого вытащите емкость и поставьте вдали от нагревательных приборов. В течение пяти минут наблюдайте за ним. Если выступили капельки влаги на внешних стенках и быстро испарились, то влажность низкая. Конденсат остался и начал стекать вниз, то это говорит об избытке влаги. В норме конденсат в течение пяти минут должен так и остаться на стенках сосуда.
  2. способ. Возьмите шишку и положите вдали от солнца и нагревательных приборов. Если она начнет закрываться ― влаги в воздухе мало, если открываться ― много.

Норма влажности воздуха в детской комнате

Особенно важно сколько влаги содержится в воздухе комнаты, в которой проживает ребенок, а особенно если это младенец. Большинство людей всерьез задумываются о таком показатели, как влажность воздуха лишь после появления у них маленького ребеночка.

Нормой считается 50–60 процентов. Педиатры советуют поддерживать уровень влаги для грудничков именно в данных пределах. Дело все в том, что из-за наличия в сухом воздухе большого количества пыли ребенок может начать сопливить. А также у него могут развиться куда более серьезные заболевания. Часто можно наблюдать ситуацию, когда в детской комнате вроде бы всегда тепло, сквозняков нет, а у малыша постоянно сопли, что сильно осложняет ему жизнь, так как затрудняется не только дыхание, но и процесс приема пищи или воды. 
Однако и переизбыток влаги в воздухе не лучшим образом скажется на самочувствии малыша. Из-за наличия в воздухе большого количества спор плесневелых грибов и в связи с нарушением теплообмена. Потому-то очень важно именно в этой комнате поддерживать уровень влажности воздуха в норме. Лучшим выходом будет приобрести увлажнитель воздуха или сделать его своими руками. А при необходимости стоит купить влагопоглотитель.

Уровень влажности воздуха в жилых комнатах

В таких комнатах, как спальня, кухня, гостиная так же очень важно поддерживать влажность воздуха в пределах нормы, которая составляет 40–60%. Если в жилых комнатах будет нормальная влажность воздуха, то это самым благоприятным образом скажется на здоровье и жизнедеятельности человека. А также мебель, бытовая техника, компьютер, телевизор прослужат в данном случае намного дольше, чем, к примеру, при высокой влажности воздуха в помещении. Кстати, для многих домашних животных так же очень важно, чтобы данный показатель был в пределах нормы, а отклонение от нее не самым лучшим образом сказывается на их самочувствии. 
Однако частенько именно в кухонном помещении наблюдается повышенная влажность. Это связано с тем, что при приготовлении пищи испаряется очень много влаги. А также мытье посуды, частая влажная уборка то же являются причиной повышения влажности. Однако выход из этой ситуации есть. Самым эффективным будет установка вытяжки и частое проветривание кухонного помещения. А еще рекомендуется следить за тем, чтобы нигде не было утечек воды.

Какая влажность воздуха должна быть в ванной комнате

Уровень содержания влаги в ванной комнате так же очень важен. Ведь в данной комнате он зачастую чрезмерно высок. А как уже говорилось выше, чрезмерно повышенная влага воздуха может привести к образованию плесени на стенах. А также в теплой и влажной среде просто прекрасно себя чувствуют различные насекомые, например, такие как мокрицы, сороконожки и даже комары. 
Норма содержания влаги в воздухе в данной комнате будет немного выше, чем в других помещениях. 45–70% ― именно такой должна быть влажность в ванной. Чтобы этого добиться нужно еще во время ремонта продумать систему вентиляции или установить вытяжки. Также просто замечательно, если в ванной будет небольшое окно с форточкой для проветривания. Но если такового не имеется, то следует почаще открывать дверь в данную комнату и следить за тем, чтобы полы и стены были всегда сухими. А также своевременно устранять протечки, если таковые имеются.

Если правильно ухаживать за ванной комнатой, то на стены даже можно будет поклеить обои, а о плесени и мокрицах вообще позабыть. Если же ничего не помогает и влажность все равно выше нормы, то приобретите влагопоглотитель. Он-то уж точно поможет избавиться от данной проблемы. 

Норма влажности воздуха в помещении в зимний период

Зимой, как правило, чаще всего в помещении влажность воздуха немного ниже средних показателей примерно 40–45%, что является нормой. Это связано с тем, что зимой комнаты проветриваются намного реже, а популярные на сегодняшний день пластиковые окна являются причиной нарушения естественной вентиляции. Батареи отопления и дополнительные обогревательные приборы очень быстро высушивают воздух.
Из-за вышеперечисленных причин содержание влаги в воздухе может стать катастрофически низким. Однако чтобы этого не допустить, нужно предпринять ряд мер. Самым надежным будет приобрести увлажнитель воздуха в магазине, но это удовольствие не из дешевых. На выручку вам придут: регулярное проветривание, сушка белья в помещение, выращивание специальных комнатных растений. Также можно расставить в комнатах емкости с широким горлышком, которые следует наполнить простой чистой водой, но ее потребуется регулярно заменять один раз в 2 дня. Если же надо поднять уровень влаги очень быстро, то можно повесить на горячую батарею отопления мокрое толстое полотенце. Главное, не перестарайтесь, а то вместо недостатка влаги в воздухе у вас будет ее переизбыток. 

Какой должна быть влажность воздуха в квартире летом

Как правило, в летние жаркие месяцы содержание влаги в воздухе в комнатах повышается. Нормой считается 40–65%, однако частенько эта цифра во многих жилых помещениях значительно выше. А это может очень плохо отразиться на самочувствие человека, ведь из-за высокой концентрации влаги в воздухе происходит нарушения теплообмена. Представьте себе такую картину: за окном жара, все окна закрыты, на плите что-то вариться, сушатся вещи. Человек изнемогает от духоты и даже прохладный душ способен лишь немного облегчить страдания.

Для того чтобы избежать повышение количества влаги в воздухе в помещении, нужно просто регулярно проветривать комнаты, а лучше всего на протяжении всего дня держать форточку открытой. Также ситуацию может исправить установка вытяжек на кухне и в ванной комнате. А еще следует по возможности вывешивать мокрую одежду на улицу или на балкон. 

Идеальная влажность воздуха в помещении

Конечно же, идеальными показателями влажности в квартире могут похвастаться очень немногие. Однако к этому всегда стоит стремиться, особенно если в квартире проживают маленькие дети, пожилые или больные люди, у которых ослаблен иммунитет. В таком случае приобретение гигрометра и постоянное поддерживание необходимого количества влаги в воздухе просто необходимо.
Такой показатель, как влажность воздуха очень важен и потому не стоит его игнорировать. А обеспечив нормальную концентрацию влаги, вы тем самым сделаете проживание людей в данном помещении более чем комфортным, увеличите срок службы мебели и бытовой техники. А ваши любимые питомцы будут чувствовать себя просто чудесно. Так что силы приложенные на поднятие или, напротив, снижение концентрации влаги в воздухе, будут потрачены не впустую.

Какая влажность должна быть в квартире, оптимальная влажность и температура

Влажность воздуха в квартире: влияние, показатели, измерение

Зачастую большинство людей часто измеряет воздух в квартире, преследуя основную цель, – узнать температуру в помещении. При этом существует целый ряд показателей микроклимата локального уровня, нуждающихся в регулярном и желательном измерении. Одним из таковых выступает влажность. Важнейшая составляющая – от нее во многом зависит ощущение повышенной температуры или холода в помещении, здоровье цветов на подоконнике и состояние некоторого перечня имущества.

Поэтому целесообразно разобраться, какой должна быть влажность воздуха в квартире. В статье выделим сферы ее влияния, вероятную опасность для здоровья человека и как измеряется влажность.

Определение понятия влажности воздуха

Влажность воздуха определяется степенью концентрации в воздухе паров воды. Результат измеряется в абсолютном и относительном выражении:

Первый вариант определяет количество влаги на кубический метр воздуха.
Второй вариант рассчитывает соотношение в процентах между действительным объемом воды в атмосфере и максимальным ее содержанием при имеющейся температуре.

Используя определение «норма влажности воздуха», подразумевают относительную величину. Показатель, определяющий комфорт микроклимата помещения, может оказать серьезное влияние на здоровье организма. Это влияние может иметь как негативный, так и позитивный характер. «Влажность должна быть правильной», – так заявляют врачи.

Возможные проблемы со здоровьем при несоблюдении оптимальной влажности воздуха

Из-за сухого воздуха, провоцирующего увеличение потоотделения, могут развиться негативные состояния организма, сопровождающиеся:

Густой кровью, что приводит к слабому кровотоку, головной боли, общей слабости, тахикардии, снижению работоспособности.
Снижением эластичности кожи, ногтей и волос – такие состояния могут вызвать более серьезные проблемы, связанные с дерматитом, трещинами, огрубевшей кожей.
Большой вероятностью развития аллергических реакций.

Пересыхание слизистой дыхательных путей, которое нередко встречается при сухом климате, может повлечь за собой проблемы со слабым иммунитетом и частое развитие ОРВИ.

Повышенная влажность воздуха в квартире опасна – подобный микроклимат является отменной средой для развития самых разнообразных микроорганизмов и грибков. Повышенная влага может негативно сказаться на состоянии здоровья:

Респираторные заболевания – хронические проблемы с носоглоткой, развитие астмы, аллергические реакции, бронхиты.
Регулярное размножение грибковых микроорганизмов, что может способствовать развитию заболевания дыхательных путей и легких.

Доказано на практике: неблагоприятная влажность в квартире плохо сказывается не только на здоровье жильцов, но и на предметах мебельной фурнитуры, интерьера (картины высыхают и тускнеют, бумага желтеет, мебель деформируется и разрушается), растений (цветы гниют и высыхают).

Влажность воздуха в квартире может регулироваться различными методами. Наиболее современным, практичным и удобным является использование специального прибора – увлажнителя, разработанного для повышения уровня влажности в помещениях.

С его помощью можно определить влажность в квартире за считанные секунды. Наиболее популярным гигрометром признан прибор, работа которого основана на испарении воды – специальный резервуар наполняют водой, после чего работает вентилятор, испаряя жидкость.

Слишком высокая или низкая влажность может оказаться причиной ухудшения состояния здоровья. Настоятельно рекомендуется следить за показателями насыщенности воздуха паром. Но какой должна быть влажность воздуха в квартире? Разбираемся ниже.

Какая должна быть влажность воздуха в жилом помещении?

Какая норма влажности определена для квартир? Какая температура воздуха должна быть в квартире? Этими вопросами нередко задаются заботливые домохозяйки. Определенно точных показателей по первому вопросу найти не представляется возможным, ведь значения могут колебаться в зависимости от времени года. Кроме того, нормированные показатели влажности часто не определяются для вспомогательных помещений (ванной комнаты, туалета).

В квартирах влажность должна быть:

В тепле – 30-60% (критическое значение находится в районе 65%), при повышенных местных показателях влажности максимальная отметка может достигать уровня 75%.
При минусовых температурах – 30-45% (наибольшее значение может находиться на отметке 60%).

Какой влажность должна быть в квартире с маленькими детьми?

Известно: маленькие детки требуют не только бережного отношения и должного воспитания, но и правильной среды, в которой проходит процесс роста и взросления. Малыши отличаются повышенными процессами теплообмена, поэтому они очень чувствительны к колебанию температуры и влаги.

Оптимальная влажность воздуха для детей – 50-70%. Если ребенок болезненный, то показатель рассматриваемого параметра не должен опускаться ниже 60%.

Какой должна быть влажность в квартире: правила и методы измерения

Определившись, какая влажность должна быть в квартире, следует разобраться с методами и правилами ее измерения.

Какая влажность поможет определить специальный прибор – гигрометр. Существует несколько его типов, но для бытового использования вполне сойдет обыкновенный гигрометр с минимальным набором функций (погрешность 3-5%).

Существуют и другие методы измерения при помощи:

Еловой шишки.
Стакана воды.
Таблицы Ассмана (используется прибор под названием психрометр).

Указанные методы могут с определенной точностью измерить влажность, будь то жилое или складское помещение.

Помните: в квартире должна быть влажность, которая не приносит дискомфорта ни одному из членов семьи. А какая температура должна быть в квартире – решать вам. Лучше всего, чтобы оптимальная влажность и приемлемая температура всегда были присущи вашему жилищу – тогда можно будет избежать многих проблем. Будьте здоровы!

Какая должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире: норма по ГОСТу

Для здоровья живого организма необходимо постоянство таких показателей как: температура окружающей среды и уровень влажности. Если с температурой все относительно понятно, то влажность многие недооценивают. При ее отклонении от нормы последствия возникают еще хуже, чем при переохлаждении или перегреве. Температуру среды тело чувствует намного быстрее: холодно — оделись, жарко – разделись. С влагой труднее, только косвенные показатели сигнализируют о нарушении жизнедеятельности.

СодержаниеРазвернуть

Что такое влажность

Во вдыхаемом воздухе всегда присутствуют пары воды, но в разной концентрации. Для понимания, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире, введены абсолютные и относительные величины.

Абсолютная влажность воздуха показывает максимальное содержание молекул воды в одном кубометре воздуха.

Относительная влажность обусловлена двумя величинами: максимально вместимый объем воды в кубическом метре (чем выше температура, тем больше показатель) и реальный уровень насыщения влагой. Если максимально допустимое число молекул воды в одном кубометре воздуха составляет 24 грамма, в квартире температура 20 градусов. А обнаружили 12 грамм пара, то относительная влажность составит 50%.

Общепринятая оптимальная влажность для людей — 45%. Этот показатель усреднен для всех регионов и жилых помещений. Для офисной и домашней техники, мебели, книг, деревянного пола уровень не должен превышать 65%.

Ошибочно предположение, что за уровнем количества воды во вдыхаемом воздухе следует наблюдать только летом. В зимний период в условиях квартиры поддержать нормальную влажность намного сложнее. Виной тому система отопления и низкие температуры внешней среды. В прогнозе погоды озвучивают уличные температуры в — 15 и уровень влажности в 90 процентов, при попадании этого воздуха в помещение, прогретое до 20 градусов, влажность падает до 5-7%.

Важно!
В периоды отопительного сезона следить за влажностью вдыхаемого воздуха становится чрезмерно важно в условиях сверхнизких уличных температур. Даже в пустыне Сахара среднегодовая относительная влажность составляет 30-50%. А в квартирах с центральным отоплением этот показатель падает до 10-20%!

Последствия сырости в жилье

Когда в помещении накапливается сырость, дышать становится трудно. Возникает постоянное ощущение нехватки кислорода. Начинают размножаться плесневые грибки и  патогенные микроорганизмы, что чревато следующими проблемами:

  1. Учащаются заболевания верхних отделов дыхательных путей. Они приобретают хроническое течение: риниты, бронхиты, ларинготрахеиты, астмы, аллергии.
  2. Присутствие постороннего плесневого запаха.
  3. Вещи в шкафах постоянно затхлые.
  4. На потолке и стенах появляются заплесневевшие участки.

Ненормальный уровень влажности отражается также на:

  • домашних питомцах;
  • декоративных цветах;
  • мебели;
  • паркете, ламинате;
  • изделиях из дерева и бумаги: книгах, картинах, оконных рамах.

Проблемы от недостатка влаги

Недостаточная норма влажности в жилье приводит к быстрой утомляемости, плохому самочувствию, постоянной сонливости. Преследует постоянное желание облизнуть губы или глотнуть стакан воды, так организм сигнализирует о нарушении физиологической нормы.

При недостатке влаги возникают такие последствия:

  1. Пересыхают слизистые глаз: ощущение «песка», присутствие постоянного зуда, покраснение роговиц и опухание век.
  2. Теряют эластичность роговые покровы: волосы тускнеют, секутся, ногти истончаются и ломаются.
  3. Пересыхает эпителий. Открытые участки тела, наиболее подверженные испарению собственной влаги, становятся иссушенными, покрываются микротрещинами. Эпителиальный слой шелушится и склонен к появлению дерматитов. Наступает преждевременное старение кожи лица, рук, губ
  4. Загустевают внутренние секреторные жидкости: кровь, желчь, желудочный сок. Что ухудшает процессы пищеварения, и приводит к боли в эпигастральной зоне. Возможно появление запоров. Сгущение крови повышает риск инфаркта, дает сильную нагрузку на работу сосудов и сердечной мышцы.
  5. Пересыхают верхние дыхательные пути, что приводит к ослаблению местного иммунитета, повышается риск ОРВИ. И проявляются стойкие респираторные аллергические реакции: зуд, чихание, слезотечение.

На заметку!

Красноречиво об уровне влажности в доме просигнализируют листья комнатных растений. При недостатке влаги они становятся сухими, жухлыми, лекнут и морщатся, а стебель теряет упругость и скручивается.

Факторы, влияющие на влажность

Главный показатель, влияющий на уровень концентрации влаги в помещении – температура. При измерении абсолютной влажности в горячем воздухе наблюдается максимальная концентрация паров воды. Но при выявлении уровня относительной — зависимость обратно пропорциональная: чем теплее, тем процент ниже. В зимний период проветривание квартиры приведет к высушиванию воздуха. В сочетании с центральным отоплением, это приводит к плачевным последствиям. Повышать влажность в помещении зимой придется другими путями, проветривание поможет только освежить и высушить жилье.

Главные «поглотители» влаги из воздуха в квартире:

  • радиаторы отопительной системы;
  • текстильные изделия: ковры, мягкая мебель, плюшевые игрушки;
  • масляные и электрообогреватели, кондиционеры.

Источники влаги:

  • живые цветы в горшках;
  • сушка белья в помещении;
  • аквариумы;
  • искусственные фонтаны;
  • «зацикленные» водопады, с постоянно циркулирующей водой;
  • емкости с кипящими жидкостями: кастрюля, чайник, выварка;
  • протекающая кровля;
  • неисправная, капающая сантехника.

Какой должна быть влажность по ГОСТу и СНИПу

Уровень влажности в помещениях как жилых, так и производственных, регламентирует ГОСТ №30494-96. Но если на производстве проконтролировать показатели обязан санпин, то в квартире этот процесс под личной ответственностью домовладельцев.

В зависимости от целей использования, комнаты в доме имеют собственную классификацию согласно государственным стандартам:

  • комнаты для сна и отдыха,
  • места для обучения,
  • бытовые и небытовые помещения.

Как рекомендует ГОСТ, соблюдение необходимого уровня влажность целесообразно только в жилых комнатах, в то же время учитывать, какая она в ванной, не обязательно.

В летнее время нормы ГОСТа:

Название помещения% влажности, оптимальный% влажности, допустимый (максимум)
Жилая комната/спальня/зал60-3065
Кухня/столовая
Ванная/туалет/совмещенный санузел
Кабинет (комната для обучения)60-3065
Кладовая60-3065
Общий коридор на лестничном пролете/ вестибюль60-3065

Нормы, какой должны быть влажность в зимнее время:

Название помещения% влажности, оптимальный% влажности, допустимый (максимум)
Жилая комната/спальня/зал45-3060
Кухня/столовая
Ванная/туалет/совмещенный санузел
Кабинет (комната для обучения)45-3060
Кладовая45-3060
Общий коридор на лестничном пролете/ вестибюль45-3060

Прочерки в таблицах указывают на то, что данный показатель госстандартами не регламентируется.

Но, при внимательном прочтении таблиц, видно: нижняя граница уровня влажности по ГОСТу определена в 30%. А физиологи и врачи утверждают, что работоспособность, здоровое самочувствие при таком показателе невозможны. Поэтому знать санитарно-эпидемиологические нормы и требования хорошо, но лучше опираться на средние цифры в 45-55%, избегая предельных верхних и нижних границ.

Нормативы СНИПа отличаются более физиологичными параметрами. Круглогодичный приемлемый уровень согласно этого регламента — 40-60%, но не выше 65%. Отдельно выделяют сверхвлажные приморские регионы, там максимально допустим показатель в 75%.

Важность влажности в детской комнате

Микроклимат детской комнаты настолько же важен для здоровья малыша, как экологически чистые продукты, которые он ест или безопасные игрушек, с которыми играет. И, чем меньше ребенок, тем важнее параметры окружающего воздуха.

Младенцы до года имеют слабую иммунную систему, узкие и короткие носовые ходы. Им трудно привести вдыхаемый воздух в биологически приемлемое состояние. И, если показатели температуры комнаты мама или папа в состоянии отследить, ориентируясь по собственным ощущениям, то влажность воздуха надежнее доверить гигрометру.

Оптимальный уровень влажности в детской комнате – 45-65%. При показателе ниже 45% пересыхают слизистые носа, образуются плотные корочки. Дыхание ребенка затрудняется, он начинает дышать ртом, и пересыхает горло. Все это приводит к развитию болезней носоглотки и верхних дыхательных путей. Младенец капризничает, от сгущения внутренних секреторных жидкостей начинаются колики, газы и запоры. Если не увлажнить комнату получится «замкнутый круг».

В осеннее-весенний период, когда ухудшается эпидемиологическая остановка повышать уровень влаги необходимо во всем доме. А в детской в первую очередь.

В начале любого ОРВИ нужно обеспечить, чтобы слизистые не пересыхали, жидкости отделялись свободно. Температура тела повышается, кровь сгущается, потому это правило касается всех: как детей, так и взрослых.

Постарайтесь снизить температуру воздуха в квартире до 18-20 градусов. Насытить влагой прохладный воздух быстрее и легче, чем горячий. Главное не впадайте в крайности и одевайтесь при этом потеплее, пейте больше жидкости. Поддерживайте влажность на уровне 55-70%, тогда процесс выздоровления начнется гораздо быстрее.

Уровень влажности в домашнем кабинете или на рабочем месте

Работоспособность напрямую зависит от ощущения бодрости. При уровне влаги меньше 30% ощущается дискомфорт, сонливость, вялость, резь в глазах. Плюс компьютерная техника сушит воздух еще сильнее и насыщает его статическим электричеством. Установка малогабаритного увлажнителя воздуха решает эту проблему. Если в него встроена функция аромолампы, то пару капель апельсинового масла взбодрит еще лучше.

Излишняя влага в кабинете более редкое явление, но она влечет множество неприятных последствий: сырость документации, постоянная нехватка воздуха и затхлый запах. Проветрите помещение, включите кондиционер или переносную электросушку.

Определяем относительную влажность

В жилых домах не выявляют показатель абсолютной влажности, его фиксируют в банях и саунах. Бытовые гигрометры для квартир помогут измерить относительную влажность в процентах. Они бывают:

  • электрические;
  • волосяные;
  • химические;
  • конденсационные.

Достаточно приобрести простой электронный прибор, который производители часто совмещают с будильником или датчиком температуры. Такие измерители имеют допустимую погрешность в пределах 3-7%, чего вполне достаточно для домашних нужд.

Измерить относительную влажность без специального гигрометра или бытового психрометра сложно, но известно несколько «народных» и полунаучных методов.

Стеклянная емкость с водой

Проверить относительную влажность можно с помощью прозрачной банки или стакана:

  1. Поместите стеклянную банку 0,5 л с чистой водой в холодильную камеру с температурой воздуха не ниже +5 градусов.
  2. Через три-четыре часа выньте ее, и поставьте на тумбочку у стены, противоположной размещению радиатора отопительной системы.
  3. Пока банка с водой греется до комнатной температуры, на ее стенках сформируется конденсат:
  • в комнате недостаточный уровень влажности, при испарении конденсата за 5 минут;
  • при нормальной влажности он сохраняется около 7-10 минут;
  • при избыточной – капли конденсата стекают по стеклу струйками практически сразу.

Шишка-индикатор

Этот метод основан исключительно на физическом наблюдении за сухой зрелой шишкой в условиях жилья. По факту может использоваться любая: еловая, сосновая, кедровая. Суть метода:

  1. Положите шишку на ночь вдали от батарей центрального отопления и окна.
  2. Утром проанализируйте состояние ее чешуек: уплотнились еще сильнее – в помещении влажно, раскрылись и видны семена – в доме чрезмерно сухо.

Таблица Ассмана

Метод с использованием психрометра Августа построен на использовании показаний двух термометров. В условиях квартиры возьмите два комнатных спиртовых термометра. Убедитесь, что на них изначально равные значения. Низ одного оберните влажным полотенцем. Через 5 минут зафиксируйте показания на обоих приборах. Определите и зафиксируйте точную разницу.

В таблице Ассмана вертикальные значения показателей отражают цифры «сухого» термометра, горизонтальные – отражают разницу температур. В точке пересечения находится значение относительной влажности.

Все эти методы слишком приблизительны и, установить точные цифры, получится вряд ли. Поэтому для сохранения собственного здоровья и нормальной жизнедеятельности, обзаведитесь электронным гигрометром, тем более, если в доме живет ребенок.

Доступные способы изменения влажности в квартире

На протяжении всего года приемлемый уровень влажности в доме 40-60%. Если показатель выходит за эти рамки в большую сторону, чувствуется сырость, оптимизируйте его следующими путями:

  1. Регулярно открывайте окна и балконные двери для притока свежего воздуха в дом.
  2. В комнатах с избыточной влажностью: кухня, ванна, туалет, установите электрические вытяжки.
  3. Включайте бытовые осушители, кондиционеры.
  4. Все электроприборы немного сушат воздух: пылесосьте полы, сушите углы феном.
  5. Контролируйте исправность сантехнических труб и отопительной системы.
  6. Не развешивайте белье внутри жилых помещений.

Важно!

Если плесень и грибок в доме уже поселились, то избавиться помогут ультрафиолетовые лампы. Первоначально пораженные места обработайте хлорсодержащим раствором, затем обеззараживающей грунтовкой. Только после высыхания посветите лампой.

Когда в квартире чрезмерно сухо, предпринимайте такие шаги:

  1. Разместите в комнате открытый аквариум или декоративный «бесконечный» водопад.
  2. Откажитесь от электроприборов, высушивающих воздух: кондиционера, обогревателя, фена, пылесоса.
  3. Распыляйте воду мелкодисперсной брызгалкой.
  4. Делайте регулярную влажную уборку с протиранием подоконников и мытьем полов.
  5. Обзаведитесь домашним зеленым оазисом: лучше, если это будут тропические растения, требующие регулярного полива и опрыскивания.
  6. Разместите по дому в недоступных местах широкие емкости с водой: тазы, миски.
  7. Развешайте на радиаторах влажные плотные полотенца – это снизит доступ горячего воздуха в зимний период и испарит дополнительную воду.
  8. Поставьте регуляторы на батареи для уменьшения температуры в отопительный сезон.
  9. Купите увлажнитель.

Главные индикаторы нормальной влажности в жилье – это люди с хроническими респираторными заболеваниями, аллергики и дети. Для этой категории домочадцев уровень влажности должен быть не ниже 50-70%. В случае обострения болезней дыхательных путей расположите увлажнитель в непосредственной близости к больному. Соблюдение этого правила облегчит симптомы недуга и ускорит выздоровление.

Бытовые увлажнители бывают нескольких модификаций:

  • паровые — работают по принципу чайника, производя горячий пар;
  • традиционные — фильтр напитывается влагой, а вентилятор выгоняет его на поверхность;
  • ультразвуковые — максимально безопасны для бытового применения, получаемый пар холодный и мелкодисперсный.

В некоторых моделях предусмотрены возможности «мойки» воздуха от частиц пыли и аллергенов. Другие увлажнители дополняют функцией аромотерапии.

На заметку!

Любители тропических растений должны учесть, что уровень влажности в 75-85%, подходящий цветам и лианам, губительно скажется на деревянных предметах в доме. Поэтому при обустройстве жилья планируйте либо отдельные изолированные оранжереи, либо в интерьере используйте влагостойкие материалы: кафель, пластик, стекло.

Приобретение домашнего увлажнителя воздуха и гигрометра решит проблему с контролем уровня влажности. Станет значительно легче регулировать микроклимат, и вносить коррективы при излишней сухости или сырости. Только не пользуйтесь показаниями датчика влаги, встроенного в увлажнитель. Купите отдельный гигрометр, и расположите его в противоположном краю комнаты, тогда среднее значение данных отразит реальную картину.

Влажность воздуха в детской комнате. Зачем увлажнять воздух в квартире

Главная / Энциклопедия / Детское здоровье: зачем увлажнять воздух в детской

В последние годы часто говорится о том, что современные дети более подвержены заболеваниям, чем в прежние времена. Причины называют разные, но очень важный сезонный фактор, влияющий на детское здоровье, — это нерегулируемая влажность в помещениях.

К чему может привести чрезмерно сухой или сильно увлажненный воздух?

Список заболеваний впечатляет! Прежде всего воздух с низкой влажностью способствует распространению пыли, которая вместе с аллергенами попадает в легкие ребенка. Вдыхание запыленного воздуха — это прямой путь к отиту, бронхиту или даже хронической астме!

Неконтролируемая влажность снижает иммунитет, вызывает частые головные боли, заболевания сердечно-сосудистой системы и даже становится причиной диатеза у младенцев.

Влажность — основа здоровья человека!

Воздух с влажностью ниже 40% начинает вытягивать воду из окружающей его среды. В первую очередь страдают слизистые оболочки человека. Пересыхание оболочки дыхательных путей — заведомый риск подхватить инфекцию и заболеть респираторным заболеванием. А глаза? Обращали внимание, что на работе часто возникают неприятные ощущения, будто в глаза попал песок? Это один из признаков того, что воздух в помещении сухой и слизистые железы не справляются с увлажнением ваших глаз.

Важно помнить об особенностях регуляции температуры у новорожденных. При слишком высокой влажности ребенок может перегреться, так как процесс теплоотдачи при повышенном уровне влажности в детской уменьшается.

Контролируя влажность в помещении, необходимо помнить, что норма влажности воздуха в квартире — от 40 до 60%, а для новорожденных верхняя граница может быть чуть выше — до 65%. При меньшем значении сухой воздух начинает негативно сказываться на самочувствии.

По мнению большинства педиатров, сухой воздух в квартире приводит к изменению работы почек и развитию дисбактериоза даже у здоровых детей. А при влажности воздуха выше нормы в окружающей среде начинают развиваться болезнетворные микроорганизмы, что также крайне опасно. Проветривайте помещение, следите за влажностью и температурой — и ваш малыш будет здоров и весел!

Доктор Комаровский — об оптимальных параметрах воздуха в детской спальне

 

Какая влажность должна быть в квартире, как ее понизить и повысить

От влажности в помещении зависит в первую очередь здоровье человека, во вторую – нормальный рост и развитие растений. Если влаги будет недостаточно, то может испортиться мебель. Если влажность в комнате будет постоянно повышенная, то это приведет к появлению плесени и грибка. Если воздух в квартире будет сухой, то может появиться пыль и пылевые клещи, на которые у многих детей возникает аллергия.

Содержание

Способы измерения влажности в квартире

Какая должна быть влажность? Существуют нормы влажности воздуха в каждом помещении по ГОСТу.

Период года Оптимальная влажность, процент Допустимая влажность, процент
Холодный 45-30 60
Теплый 65-30 65

Есть специальный прибор для измерения влажности воздуха в квартире, называется он гигрометр. На экране показывается коэффициент влажности и температуры помещения. В летнее время влажность можно не повышать искусственно, а вот зимой это нужно делать обязательно. Летом в комнате чаще всего нормальная влажность.

Способы определения влажности:

  • Влажность воздуха определяется при помощи прибора и таблицы нормативов. Нужно выявить соотношение норм.
  • Нужно набрать воду в емкость и поставить в холодильник. Емкость должна быть прозрачной. Через 3 часа ее необходимо вытащить и оставить в какой-либо комнате, но подальше от отопительных систем. Наблюдение должно продлиться 5 -10 минут. Если стенки емкости запотели, а потом сразу высохли, то в помещении воздух – сухой. Если стекло остается запотевшим, то влажность – средняя. Если по стакану потекли ручейки – высокая.
  • Какая влажность воздуха в помещении, можно определить с помощью еловой ветки. Ее длина должна быть 25-30 см. Ветка крепится к доске и отмечается ручкой положение незакрепленной части ели. Если в комнате влажно, то ветка опустится. Если нет, то воздух нормальный. Наблюдать за положением хвойной ветки надо каждый день и отмечать изменения. Чем сильнее опускается ветвь, тем выше влажность.
  • Надо взять шишку еловую и положить подальше от батареи и посмотреть на ее чешуйки. Если они начнут сжиматься, то влажность воздуха высокая, если пушиться, то в помещении преобладает сухой воздух. Если остается без изменений, то уровень влажности нормальный.

Когда надо повышать влажность в квартире:

  1. Зимой.
  2. Когда у ребенка сухой кашель.
  3. Если становится тяжело дышать.
  4. Когда у ребенка случается обострение аллергии.

Способы повышения влажности

  • Традиционный увлажнитель – в него встроен вентилятор, который пропускает воздух через чашу с жидкостью. Но увлажненность воздуха достигается не больше 60%, и в квартире будет шумно.
  • Паровой – есть специальные увлажнители, в которых закипает вода, а пар выходит наружу, тем самым повышая влажность. С его помощью можно добиться нормальной влажности помещения.
  • Ультразвуковой – этот увлажнитель также превращает жидкость в пар, при использовании уникальной мембраны. Также многие модели уничтожают микромы, присутствующие в воздухе, от чего он станет чище.

Сколько понадобится времени на увлажнение квартиры при помощи увлажнителей. На это уйдет приблизительно 2-3 часа.

Народные методы повышения влажности в помещении

Воздух в комнате станет влажным, если на отопительные приборы положить мокрую ткань. Она начнет прогреваться, а вода из нее – испаряться. Сколько раз в день ее мочить? Это надо делать 3-5 раз в сутки.

На подоконники под батареями можно поставить чашки с водой, от высокой температуры вода будет испаряться.

Чтобы повысить влажность воздуха, необходимо белье сушить внутри помещения.

Комнатные растения помогают поддерживать уровень влаги в норме.

Можно установить аквариум.

После принятия душа или ванны оставлять открытой дверь, влажный воздух будет попадать в другие комнаты.

Как понизить влажность в квартире?

При помощи осушителя воздуха. Работает за счет разницы температуры. Излишняя влага превращается в конденсат. При выборе прибора стоит обратить внимание на его производительность. Они могут поглощать влагу до 300 литров в день. Такие приборы устанавливают в совмещенных санузлах и кухнях, если в них нет нормальной вытяжки.

Как можно чаще проветривать все комнаты в квартире, это позволит поддерживать нормативы увлажненности воздуха. Свежий воздух очень полезен для здоровья, особенно в моменты болезни. В проветренном помещении бактерии распространяются медленнее.

В ванных комнатах следить за исправностью вытяжек и вентиляций.

Использовать масляные радиаторы. Они отлично сушат воздух.

Поддерживать уровень в норме в комнате поможет кондиционер. Он может, как увеличить, так и уменьшить влажность в квартире.

Понизить влажность поможет солнечный свет, проникающий через окна.

Влажность квартиры должна быть всегда в норме, для нормального существования. От этого зависит здоровье близких и домашних питомцев. Какой будет увлажненность квартиры, чтобы жилось комфортно, должен определить ее хозяин, но все-таки стоит придерживаться норм. Комфортная влажность поможет не только скорейшему выздоровлению детей, но и быстрому засыпанию, это актуально для людей с нарушениями сна.

Вас может заинтересовать

Влажность и сон: оптимизируйте среду для сна

Влажность – это концентрация водяного пара в воздухе. Уровень влажности в вашем доме может влиять на многие аспекты вашего личного здоровья. Исследования показали, что как чрезмерно высокая, так и чрезмерно низкая влажность могут быть проблематичными, хотя и по разным причинам.

Влажность также может влиять на сон. Исследования показали, что высокая влажность может мешать вашему циклу сна и важным процессам, которые происходят во время критических этапов сна.Кроме того, влажный климат связан с более высокими концентрациями аллергенов, которые вызывают побочные реакции и нарушают сон у некоторых людей. Поддержание нормального уровня влажности в доме может сделать сон в спальне более комфортным.

Как влажность влияет на сон?

У здорового взрослого человека циклы сна состоят из четырех различных стадий. Первые две стадии медленного движения глаз (NREM) считаются легким сном. На этих этапах температура тела, сердцебиение, частота дыхания и активность мозговых волн будут постепенно снижаться.Третья стадия NREM состоит из глубокого, или «медленноволнового», сна. На этом этапе ваша температура, частота сердечных сокращений и частота дыхания, а также активность мозговых волн достигают самого низкого уровня цикла. Стадия медленных волн имеет решающее значение для восстановления тканей, восстановления костей и мышц, а также для иммунного здоровья.

Четвертая стадия состоит из быстрого сна, который заметно отличается от трех других. Пока ваше тело полностью неподвижно, частота вашего дыхания возрастет, активность мозговых волн снова возрастет, а ваши глаза будут быстро двигаться.Сновидения также возникают во время быстрого сна. Этот этап является ключевым для консолидации памяти.

Высокая влажность может усилить бодрствование и сократить время, которое вы проводите как в медленном, так и в быстром сне. Поскольку оба эти этапа имеют решающее значение для вашего общего состояния здоровья, у спящих могут возникнуть дополнительные проблемы, связанные с восстановлением организма и консолидацией памяти.

Влажность также может косвенно влиять на сон. Чрезмерная сырость может усугубить симптомы астмы, а также может привести к бронхиту, респираторным инфекциям и другим проблемам с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна.Еще одна проблема – аллергены, вызывающие нежелательные реакции у спящих. Плесень процветает во влажной среде, как и пылевые клещи, маленькие существа, которые часто обитают в матрасах и пружинных матрасах. Влажность также вызывает у некоторых людей чрезмерное потоотделение, из-за чего лежать в постели может быть неудобно.

И наоборот, чрезмерно низкий уровень влажности может вызвать проблемы со здоровьем, такие как сухость кожи, зуд в глазах и боль в горле. Низкая влажность также связана с респираторной инфекцией.

Лучшая влажность для сна

Относительная влажность – это отношение водяного пара в воздухе к количеству пара, который может существовать в воздухе при данной температуре.Теплый воздух может удерживать больше пара, поэтому, хотя в более теплом климате кажется более влажным, более прохладный воздух часто имеет более высокую относительную влажность.

Обсуждается оптимальная относительная влажность для сна и других занятий в помещении. По данным Агентства по охране окружающей среды, оптимальная относительная влажность в помещении составляет от 30% до 50% и никогда не должна превышать 60%. Другие исследования показывают, что от 40% до 60% – лучший диапазон. Тем не менее, 60% кажется согласованным порогом влажности в помещении.

Регулятор влажности может пригодиться, если у вас возникли проблемы с контролем уровня влажности в помещении.Эти настенные устройства подключаются к системе HVAC в вашем доме. Просто установите гигростат на желаемый процент относительной влажности. Когда этот процент превышен, система HVAC автоматически включится и снизит влажность до заданного уровня.

Для максимального комфорта убедитесь, что термостат в вашей спальне имеет правильную настройку. Многие эксперты сходятся во мнении, что идеальная температура для сна – 18,3 градуса по Цельсию. Хотя некоторым это может показаться холодным, 65 градусов соответствуют естественному падению температуры тела, которое происходит во время сна, и предотвращает перегрев.

Если 65 градусов вам не подходят, общепринятый диапазон температур для сна составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту (от 15,6 до 19,4 градусов по Цельсию).

Советы по обеспечению оптимальной влажности во сне для спальни

Помимо поддержания умеренного уровня относительной влажности и комфортной температуры в спальне, вы можете принять другие меры, чтобы крепко спать в жаркие и липкие ночи. Советы по сну во влажном климате:

  • Найдите правильную скорость для вашего блока переменного тока: исправный кондиционер может быть находкой в ​​жаркое время года, но вам следует подумать о медленной или умеренной настройке, а не в режиме полной мощности.Исследования показывают, что люди, как правило, лучше и дольше спят с умеренным воздушным потоком переменного тока. С другой стороны, сильный сквозняк может вызвать нарушения сна и увеличить частоту сердечных сокращений из-за их высокой скорости и более низкой температуры.
  • Приобретите осушитель воздуха. Осушители воздуха – это устройства, снижающие влажность в помещении. Используя вентилятор, они удаляют пар из воздуха и хранят его во внутреннем резервуаре. Вы можете выбрать осушитель воздуха большой, средней или малой мощности для своей спальни или модель для всего дома, интегрированную в вашу систему HVAC, управляемую гигростатом.Обязательно очищайте фильтр часто, так как это поможет устройству поддерживать максимальную эффективность. Переносные осушители воздуха требуют частого опорожнения внутреннего бака собранной водой. Однако имейте в виду, что некоторые осушители воздуха могут быть довольно громкими, и ваши затраты на электроэнергию, вероятно, увеличатся.
  • Попробуйте влагоотводящие простыни: влажными ночами часто бывает сильное потоотделение. Некоторые простыни и наволочки изготавливаются из волокон, отводящих влагу от тела, таких как хлопок и вискоза, полученные из бамбука.Они, как правило, более воздухопроницаемы, чем простыни из синтетики. То же самое и с постельным бельем. Одежда из натуральной, более дышащей ткани обеспечит вам комфорт.
  • Подумайте о замене матраса из пены с эффектом памяти: матрасы из пены с эффектом памяти предлагают несколько преимуществ для спящих, в том числе снижение давления выше среднего и изоляцию движения. Однако их более мягкие комфортные слои могут поглощать и удерживать тепло на поверхности, из-за чего вам становится слишком тепло. Влажная погода может усугубить этот дискомфорт.Другие типы матрасов обеспечивают более прохладный сон благодаря более воздухопроницаемым компонентам. К ним относятся латексные матрасы с вентилируемыми слоями и влагоотводящими покрытиями, а также пружины и гибриды с системами открытых спиралей, которые способствуют потоку воздуха по сердцевине матраса.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Какая идеальная влажность для сна?

Создание идеальных условий для сна в спальне может существенно повлиять на качество сна.Первые шаги по оптимизации вашей спальни включают уменьшение количества света и звуков, которые затрудняют засыпание. Другие изменения, такие как регулировка температуры и влажности в спальне, могут быть менее очевидными, но не менее важными.

Влажность – это количество водяного пара в воздухе. При рассмотрении влажности необходимо знать два важных термина: абсолютная влажность и относительная влажность (1). Абсолютная влажность – это фактическое количество влаги в воздухе, а относительная влажность – это количество влаги в воздухе относительно того, сколько влаги воздух может удерживать при текущей температуре.

Даже если в двух комнатах одинаковое количество влаги в воздухе (абсолютная влажность), более холодная комната будет иметь более высокую относительную влажность, чем более теплая. Абсолютная влажность определяет, насколько влажным кажется пространство, и в результате оказывает большее влияние на сон.

Как влажность влияет на сон

Слишком высокая или слишком низкая влажность в помещении может отрицательно сказаться на сне. Слишком сухой воздух может затруднить дыхание ночью, способствуя респираторным инфекциям (2) и раздражению дыхательных путей в носу и горле (3).Люди часто замечают, что пребывание в помещении с «сухим воздухом» раздражает их глаза и дыхание (4). Низкая влажность может высушить кожу, а также вызвать выделение большего количества масла (5), чтобы компенсировать сухость.

С другой стороны, слишком влажный воздух может затруднить засыпание или сон и повлиять на время, проведенное в определенных стадиях сна. Высокая влажность связана с повышенным потоотделением в ночное время. Поскольку плесень (6) и пылевые клещи (7) процветают во влажной среде, эти ночные аллергены чаще встречаются в спальнях с повышенной влажностью.В результате у спящих могут усилиться симптомы аллергии или астмы.

Идеальная влажность для сна

Хотя идеальная влажность в спальне может варьироваться в зависимости от климата и температуры, исследования показывают, что оптимальная относительная влажность для сна составляет от 40% до 60% (8). Этот диапазон также помогает уменьшить количество загрязняющих веществ в помещении, которые могут мешать сну. Агентство по охране окружающей среды рекомендует защищать качество воздуха, поддерживая влажность в помещении от 30% до 50% (9).

Оптимизация влажности в спальне

Поддержание соответствующего уровня влажности в спальне очень важно, и вам может быть интересно, как измерить и отрегулировать влажность в вашем помещении. Многие современные термостаты измеряют как температуру, так и влажность в доме, поэтому лучше всего начать с проверки термостата. Если в вашем доме это не так, датчики влажности в помещении недороги и их можно найти в большинстве хозяйственных магазинов.

Сухой воздух обычен зимой, а также в более сухих климатических условиях, например, на юго-западе США.Повышение влажности в слишком сухой спальне может помочь уменьшить раздражение кожи и дыхательных путей. Вот несколько советов по увеличению влажности в спальне:

  • Попробуйте увлажнитель воздуха: Увлажнители – это распространенный способ увлажнения помещения. Хотя это может быть правильным решением для вас, важно не злоупотреблять этими полезными устройствами. Влага может быстро накапливаться в маленькой комнате и приводить к другим проблемам, таким как увеличение количества плесени и аллергенов.
  • Уменьшите нагрев: Отопление помещения может вызвать испарение влаги из воздуха, что приведет к быстрому высыханию помещения.Понижение температуры на термостате на несколько градусов может помочь поддерживать более высокий уровень влажности.
  • Добавьте несколько растений: Растения увеличивают влажность (10) в комнате сами по себе, но вы можете получить максимальную пользу, регулярно поливая растения водой. Еще одна стратегия – поставить поддон под растения и заполнить его галькой и примерно на полдюйма воды.

Людям, которые теряют сон из-за высокой влажности в помещении, может быть полезно сначала определить источник избыточной влаги (11).Хотя климат может вызывать повышенную влажность в помещении, иногда избыток влаги является признаком того, что пора делать домашний ремонт. Устранение утечек, проветривание рабочих мест и замена старых вытяжных вентиляторов в ванных комнатах могут существенно улучшить старые дома. Следующие советы также могут быть полезны для снижения влажности в вашей спальне:

  • Откройте несколько окон: Влага может накапливаться в доме в результате повседневной деятельности, включая душ и приготовление пищи. Если влажность на улице низкая, подумайте о том, чтобы регулярно открывать окна, чтобы влага могла выходить из вашего помещения.
  • Используйте осушитель воздуха: Осушители воздуха являются важной частью любой стратегии по снижению влажности в помещении. Эти устройства работают, перемещая влажный воздух через змеевики, которые собирают конденсат и удаляют влагу перед тем, как выпустить более сухой воздух обратно в комнату.
  • Подумайте о кондиционировании воздуха: В зависимости от типа кондиционера, используемого в доме, включение кондиционера может снизить влажность в помещении. Хотя многие люди думают, что кондиционеры просто выдувают холодный воздух в помещение, на самом деле многие устройства работают как осушители, охлаждая и удаляя влагу из воздуха в помещении.
  • Найдите подходящее постельное белье: Некоторые ткани сохраняют прохладу и сушат, чем другие. Когда вы спите во влажной среде, может быть полезно заменить синтетическое постельное белье на ткань, которая лучше впитывает или впитывает влагу. Дышащие волокна, такие как хлопок и вискоза, помогут вам сохранять прохладу. Тем, кто склонен спать в горячем состоянии, стоит подумать об охлаждающем матрасе.

Установка слишком высокой или слишком низкой влажности может потребовать некоторых экспериментов с различными методами, но поиск правильных настроек может привести к более качественному сну.

Список литературы

+ 11 Источники
  1. 1. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.weather.gov/lmk/humidity.
  2. 2. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18977127/
  3. 3. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002104.htm
  4. 4. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29398406/
  5. 5. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30620080/
  6. 6. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22524711/
  7. 7. По состоянию на 8 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172715/
  8. 8. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/
  9. 9. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/care-your-air-guide-indoor-air-quality
  10. 10. По состоянию на 9 марта 2021 г. https://journals.ashs.org/horttech/view/journals/horttech/26/6/article-p803.xml
  11. 11. По состоянию на 4 марта 2021 г. https://www.epa.gov/mold/what-are-main-ways-control-moisture-your-home

Какой должна быть влажность в вашем доме?

У влажности плохая репутация.

Большинство домовладельцев считают, что влажность в помещении – количество влаги в воздухе в доме – не очень хорошо.

Слишком высокая влажность связана с историями разрушения – плесенью, пузырями краски, затхлым запахом и отслаиванием обоев.Слишком низкая влажность связана с плохим здоровьем – сухой кожей, раздражением носовых пазух и горла, а также зудом в глазах.

И это правда, влажность может быть плохой, но только в любом случае.

Итак, если умеренная влажность – это нормально, вы, вероятно, задаетесь вопросом: “Какая должна быть влажность в моем доме?”

RetroFoam из Мичигана помогает домовладельцам создать комфортный дом их мечты, включая контроль влажности в их домах.

Мы хотим, чтобы вы, домовладелец, располагали всей необходимой информацией.Ниже вы узнаете, какой должна быть влажность в вашем доме.

Какая идеальная влажность в помещении?

По словам Боба Вила, относительная влажность в помещении должна составлять от 30 до 50 процентов.

Все, что превышает 50 процентов, может вызвать дискомфорт в вашем доме и увеличить влажность воздуха. Эта избыточная влажность может привести к конденсации в вашем доме и росту плесени и грибка.

Однако при понижении температуры идеальная влажность в домах в Мичигане также должна измениться, считают эксперты.

«Обычно 30-40 процентов – это отраслевой стандарт для холодного климата в зимние месяцы», – пишет Марк Лесперанс из GreenEdge, штат Мичиган. «Имейте в виду, находитесь ли вы в холодном или теплом климате, поддержание относительной влажности ниже 50 процентов помогает предотвратить рост плесени и грибка, а также заражение пылевыми клещами».

Первым шагом к идеальной влажности в помещении является приобретение надежного гигрометра, который можно приобрести в местном хозяйственном магазине или магазине товаров для дома. Это устройство поможет вам определить, а затем контролировать уровень влажности в доме.

Когда вы узнаете свои уровни, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить или увеличить уровень влажности.

Снижение уровня влажности в вашем доме

Если вы понимаете, что ваш дом представляет собой гигантскую сауну, из-за которой вы теряете вес каждую секунду, подумайте об отключении или отключении увлажнителя, чтобы достичь идеальной влажности в помещении.

Вы можете даже включить осушитель воздуха, особенно в подвалах летом.

«Используйте вытяжные вентиляторы во время приготовления пищи и купания или открывайте окно для обмена свежим, более сухим воздухом», согласно Apartment Therapy.«Уменьшите количество воды, попадающей в дом, готовя в закрытых кастрюлях; принимать более прохладные и короткие души; выпуск воздуха из сушилки для одежды прямо наружу; и уменьшить количество растений в доме ».

Также подумайте о том, чтобы обновить изоляцию в вашем доме, чтобы нежелательная влага не попадала в нее и не перемещалась, повышая при этом влажность.

Повышение уровня влажности в вашем доме

Если у вас постоянно течет из носа и вы не можете перестать чесать глаза, подумайте о том, чтобы добавить в дом влажность.

По словам Лесперанса, вы можете регулировать увлажнитель на вашей печи во время отопительного сезона, пока не достигнете желаемой относительной влажности.

Используйте переносной увлажнитель воздуха только при включенном обогревателе и только в помещениях с открытыми дверями, чтобы не происходило чрезмерного накопления влаги.

Некоторые простые, не требующие высоких технологий способы повышения влажности включают добавление таза с водой в систему отопления и оставление влажных полотенец или одежды для просушки.

В целом, проверьте влажность свежим взглядом.

Вам не нужны структурные проблемы в доме или проблемы со здоровьем. Но вы же хотите, чтобы в вашем доме была комфортная температура.

Статьи по теме

8 вещей, которые нужно сделать при обнаружении конденсата или плесени в вашем доме

Что вызывает конденсацию на внутренних стенах?

Герметичный дом: пена может сделать мой дом слишком тесным

Как поддерживать надлежащий уровень влажности в вашем доме

Важно поддерживать надлежащий уровень влажности в вашем доме и на рабочем месте, чтобы поддерживать комфортное и здоровое пространство.Уровень влажности в помещении должен составлять от 30 до 50 процентов, при идеальном уровне около 45 процентов.

Так как же определить, в каком состоянии находится ваш дом? Более полный ответ даст измерение влажности во всем жилище. Уровни можно легко проверить с помощью гигрометра, который представляет собой недорогой датчик, похожий на градусник. Подвалы, как и ванные комнаты, кухни и прачечные, известны более высоким уровнем влажности. Спальни и комнаты, расположенные ближе к этим областям, будут иметь более высокий уровень влажности, чем более удаленные.

Сравните осушители на Amazon.

Если у вас есть точное представление о том, насколько влажно ваше внутреннее окружение, вы можете предпринять шаги для достижения более идеального уровня влажности. Увлажнители и осушители хорошо себя чувствуют в том, что они саморегулируются. Эти машины регулируют, основываясь на том, что им говорит мать-природа. Например, увлажнитель испаряет меньше воды из фильтра в зависимости от влажности воздуха. Это предотвращает попадание в воздух слишком большого количества влаги.

Если вы определили, что ваша влажность слишком низкая или слишком высокая, вы должны знать, какие проблемы могут возникнуть и как их решить.

Слишком низкая влажность

Низкая влажность или недостаток влаги означает, что воздух в вашем доме будет сухим. Без надлежащего увлажнения вы открываете себя для всех болей, которые приносит сухой воздух: сухости в носу и горле, сухой кожи и повышенного риска простуды. Помимо всех причин, от которых страдает ваше тело, сухость также может повлиять на ваш дом.Низкая влажность может повредить дерево и гипсокартон, вызвать усадку деревянных полов и даже расстроить пианино.

Низкая влажность чаще встречается в холодном климате, потому что холодный воздух не может удерживать водяной пар. ( Вот почему из кондиционеров капает вода – более холодный воздух содержит меньше влажности. ) Более старые и менее энергоэффективные дома также чаще страдают от низкой влажности.

Что делать с низкой влажностью?

Уровни влажности легко повысить с помощью увлажнителя.Увлажнители необходимо содержать в чистоте, регулярно меняя фильтры в соответствии с инструкциями производителя. Наиболее распространенный тип испарительного увлажнителя воздуха использует капиллярный фильтр, который поглощает воду. Затем вентилятор продувает воздух и испаряет часть воды. Убедитесь, что вы покупаете увлажнитель, который покрывает площадь в квадратных футах, необходимую для площади, которую он будет использовать в вашем доме, и увлажнитель, вмещающий много воды – вы не хотите, чтобы его постоянно наполняли.

Хотите приобрести новый увлажнитель воздуха? Ознакомьтесь с нашим Руководством по увлажнителю.

Слишком высокая влажность

И наоборот, когда в вашем доме слишком влажно, эта повышенная влажность может окрашивать потолки и стены, отслаивать краску и обои и создавать неприятную среду для размножения плесени, гнили и насекомых, таких как термиты и тараканы. .

Хотя многие домовладельцы этого не осознают, новые энергоэффективные дома чаще становятся жертвами проблем с высокой влажностью. Поскольку эти дома герметичны, чтобы предотвратить потери энергии из-за отопления и охлаждения, дом также изолирует много влаги.

Что делать с повышенной влажностью?

Если в вашем доме или подвале слишком высокая влажность, вы можете уменьшить ее двумя способами.

Первый способ – установить вытяжные вентиляторы в помещениях с более высоким уровнем влажности, например на кухне, в прачечной и ванных комнатах. Однако это может быть дорогостоящим.

Второй и менее дорогой способ – приобрести осушитель. Осушитель – это, по сути, кондиционер, который имеет как теплообменники, так и теплообменники.Вентилятор обдувает холодный змеевик воздухом, который конденсирует влагу из воздуха, которая капает в зону сбора. Затем воздух проходит через горячий змеевик, чтобы восстановить его первоначальную температуру. Для достижения наилучших результатов вы должны регулярно сливать воду из осушителя.


Не забывайте об офисе

Не забудьте также проверить уровень влажности на рабочем месте. Надеюсь, вы проводите больше времени дома, чем на работе, но большинство из нас по-прежнему проводит не менее четверти своего времени на работе.Подумайте о покупке небольшого увлажнителя или осушителя для вашего офиса, в зависимости от его уровня. Стоимость минимальная, но эффекта не будет.

Поначалу может потребоваться немного практики, но поддержание надлежащего уровня влажности в доме того стоит. В конце концов, по оценкам Агентства по охране окружающей среды (EPA), большинство людей проводят около 90 процентов своего времени в помещении. Убедитесь, что вы проводите это время в здоровой окружающей среде.

Когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать комиссионные бесплатно для вас.

8 способов повысить влажность в вашем доме зимой

Зимой естественный уровень влажности значительно снижается, что делает наши дома менее комфортными. Повышение влажности может иметь много преимуществ для комфорта, здоровья и чистоты. К счастью, есть много простых способов повысить влажность в вашем доме, чтобы вы могли ощутить все преимущества домашней среды с надлежащей влажностью.

Преимущества повышения влажности в вашем доме

Дом со здоровым уровнем влажности может иметь множество преимуществ.В идеале влажность в доме должна составлять около 45%. Если она опускается ниже 30%, это слишком сухо, а если она выше 50%, высокая влажность может вызывать дискомфорт. Если уровень влажности в вашем доме составляет около 45%, ваша среда обитания будет чище, безопаснее, здоровее и комфортнее. Узнайте, как снизить влажность в доме.

Преимущества поддержания идеального уровня влажности в вашем доме зимой:

  • Профилактика распространенных заболеваний и симптомов: Вирусы, подобные тем, которые вызывают грипп и простуду, легче передаются в сухом воздухе.Воздух с надлежащей влажностью также предотвращает боль в горле и головные боли и уменьшает дискомфорт от контактных линз.
  • Лучший контроль над пылью: Идеальный уровень влажности помогает не допускать попадания пыли, аллергенов и загрязняющих веществ в воздух, делая воздух чище и здоровее для дыхания.
  • Увлажненная кожа: Предотвращает появление симптомов сухой, раздраженной кожи с повышенной влажностью.
  • Правильный уход за мебелью: Чрезвычайно сухой воздух может плохо воздействовать на деревянную мебель, паркетные полы, пианино и т. Д.Правильная влажность предотвращает коробление и растрескивание.
  • Снижает электростатические разряды: Сухой зимний воздух создает идеальные условия для тех раздражающих небольших ударов, которые мы получаем при прикосновении к определенным поверхностям. Предотвратите это, увеличив влажность в доме.

8 советов по повышению влажности зимой

Контролировать уровень влажности в доме не так уж сложно, и есть много практических способов повысить влажность в доме. Вот наши любимые простые и креативные решения для повышения влажности зимой:

  1. Добавьте комнатные растения в свой дом. Комнатные растения дополняют интерьер и атмосферу дома, но они также помогают очищать воздух и повышают уровень влажности. Правильно полив растения будет выпускать пар из листьев и стеблей в воздух. Почва для комнатных растений также содержит воду, которая медленно испаряется. Лучшим выбором для комнатных растений, повышающих влажность, являются тропические растения с большими листьями и растения, которые хорошо себя чувствуют в засушливых условиях. Выбирайте такие растения, как пальмы, филодендроны и китайские вечнозеленые растения, чтобы лучше контролировать влажность, и не забывайте регулярно поливать или опрыскивать для дополнительной влажности.
  2. Вскипятите воду и готовьте на плите. Когда вы используете плиту для приготовления пищи и кипячения воды, вы выпускаете пар в воздух, пока готовите пищу или кипятите воду. Простое использование плиты чаще, чем микроволновой печи, поможет улучшить уровень влажности в доме. Не закрывайте кастрюли и сковороды крышками, чтобы высвободить еще больше влаги.
  3. Поставьте кастрюлю или вазу с водой. Оставляйте открытые емкости с водой на радиаторах или возле вентиляционных отверстий, и вода будет медленно испаряться в воздух.Тепло от вашей системы отопления поможет ускорить этот процесс. Вы можете использовать декоративные вазы или сосуды, которые украсят комнату, и даже включить цедру цитрусовых, ваниль или эфирные масла, чтобы придать приятный аромат, пока вы увлажняете комнату. Как вариант, вскипятите кастрюлю с водой на плите, чтобы немного быстрее добавить влажность. Только не забудьте выключить плиту, когда вода испарится.
  4. Сушите белье на суше. Если вы откажетесь от сушилки для белья и повесите белье внутри, то вся влага испарится в воздухе вашего дома.Вы также сэкономите на расходах на электроэнергию, сократив использование сушилки при сушке на сушке и улучшив влажность в доме зимой.
  5. Используйте пар для душа. Каждый раз, когда вы принимаете ванну или душ, в воздух выходит пар. Максимально используйте этот дополнительный пар, открыв дверь в ванную, если это позволяет уединение, или просто оставьте дверь и занавеску для душа открытыми после того, как закончите. Не используйте встроенный вентилятор для ванной, так как он предназначен для отвода лишней влаги из воздуха.Вы даже можете использовать стоячий вентилятор, чтобы вдувать влажный воздух в остальную часть дома.
  6. Не сливайте воду из ванны сразу. Пока вода в ванне остается теплой, она способствует увлажнению воздуха. Итак, сразу после ванны не выдергивайте вилку из розетки. Дайте воде в ванне полностью остыть перед тем, как слить ее, и вы получите все преимущества этой дополнительной влажности.
  7. Обновить двери, окна и уплотнитель. Зимой неэффективные двери и окна пропускают тепло и влагу.Это означает, что затраты на электроэнергию увеличиваются, а домашняя среда становится менее комфортной. Снизьте эти потери тепла и влажности, установив новые, более эффективные окна и двери. Если новые двери и окна еще не предусмотрены в бюджете, подумайте об использовании уплотнителя или других средств, чтобы заделать трещины и сохранить теплый влажный воздух внутри и холодный сухой воздух снаружи.
  8. Установить увлажнитель. Пожалуй, одним из самых простых решений для контроля влажности в доме зимой является использование увлажнителя воздуха.Вы можете купить портативное устройство меньшего размера, которое работает на небольшой площади, или попросить профессионалов установить систему для всего дома. Это лучший вариант для максимального контроля влажности. Эти увлажнители для всего дома более эффективны и обеспечивают точный уровень влажности, чтобы вы чувствовали себя комфортно и здорово, защищая деревянную мебель и другие хрупкие предметы в доме. Вы также можете подумать о добавлении комнатного метеометра, чтобы получать точные показания внутренней температуры и уровня влажности в доме.

узнайте больше о наших центральных службах отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха

Установка увлажнителя из дома

Чтобы улучшить влажность в помещении этой зимой, лучше всего установить увлажнитель. Все наши советы о том, как повысить влажность зимой, безусловно, помогают, но вариант, который дает вам максимальный контроль и наибольшее спокойствие, – это система увлажнения для всего дома. Вы получите все преимущества правильно увлажненного дома в простой в управлении системе.Компания Home Climates гордится тем, что является экспертом в области HVAC для вашего дома в Элизабеттауне и может помочь вам подготовить ваш дом к предстоящим холодным и засушливым месяцам. Свяжитесь с нашими опытными представителями, если у вас возникнут какие-либо вопросы о влажности в доме или проблемах с HVAC. Мы поможем вам создать комфортный дом в любую погоду.

Позвоните нам сегодня! 717-689-4151

Как влажность наносит вред вашему дому – и как с этим бороться

Узнайте, как бороться с избытком влаги и сухим воздухом, которые могут нанести ущерб различным частям вашего имущества.

Введение

Когда влажность в вашем доме слишком высокая или слишком низкая, это может создать неприятные условия для жизни, а также может нанести длительный ущерб имуществу.

Высокая влажность создает избыточную влажность и конденсацию, которая потенциально приводит к появлению плесени или гнили, в то время как низкая влажность связана с быстрым распространением таких вирусов, как простуда, грипп и даже Covid-19.

В этой статье мы обсудим, как плохая влажность может нанести ущерб вашему физическому имуществу, приборам и оборудованию.Мы расскажем, как решать существующие проблемы. и как убедиться, что в вашем доме созданы подходящие условия, чтобы предотвратить повреждение в будущем.

Что такое влажность?

Влажность – это просто концентрация водяного пара, присутствующего в воздухе, в то время как относительная влажность измеряет количество воды в ожидании по отношению к максимальному количеству водяного пара, которое она может удерживать. Например, когда влажность на улице достигает 100%, воздух не может больше удерживать влагу, и начинается дождь.

При более высоких температурах атмосфера может удерживать больше водяного пара, поэтому, как правило, включение обогрева в комнате приводит к падению относительной влажности.Однако существует множество различных факторов, которые вызывают различия в этих значениях.

Сушка белья, кипяченая кастрюля или горячая ванна могут вызвать повышение уровня влажности, в то время как правильное проветривание комнаты приведет к ее снижению, хотя обычно при этом воздух становится холоднее.

Исследования, проведенные Building Science Corporation, показали, что влажность 70% или выше рядом с поверхностью может нанести серьезный ущерб имуществу. Управление здравоохранения и безопасности рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении на уровне 40-70%, в то время как другие эксперты рекомендуют диапазон 30-60%.Большинство людей считают 30-60% наиболее комфортными, и это уровень, который рекомендует Airthings.

Насколько высокая влажность наносит ущерб вашему дому

Высокая влажность может вызвать проблемы в вашем доме, если относительная влажность регулярно превышает 60%. Когда в воздухе содержится водяной пар выше этого уровня, начинает расти плесень и грибок, а избыток влаги может вызвать гниение и повредить ваши вещи. Давайте посмотрим на некоторые потенциальные проблемы.

Рост плесени и грибка

Эти микроскопические грибы повсюду вокруг нас, но во влажных частях дома они находят идеальные условия для посадки на поверхности и роста.Плесень обычно относится к белым или серым пятнам, которые образуются на таких поверхностях, как занавески для душа, подоконники или плитка, в то время как плесень имеет черный или темно-зеленый цвет и может глубже проникать в строительные материалы.

Плесень может вызвать проблемы со здоровьем, например астму у детей, а также вызвать аллергию.

Если рост плесени не контролируется, она в конечном итоге разрушает то, на чем живет, потому что гриб постепенно переваривает материалы. Это может означать, что нужно выбросить такие предметы, как мягкая мебель, книги, ковры или мягкие игрушки.В более серьезных случаях это вызывает ослабление потолков или стен и подрывает структурную целостность зданий.

Поврежденное лакокрасочное покрытие и отслаивающиеся обои

Стены вашего дома являются основным местом скопления конденсата, если высокая влажность не контролируется. Проблема особенно остро стоит в отношении наружных стен, поскольку именно здесь теплый влажный воздух встречается с более прохладной поверхностью.

Отслаивающаяся краска или скручивание обоев – признак избытка влаги в доме.Важно не просто закрасить проблему, не избавившись от сырости, потому что она никуда не денется.

Гниющая мебель, полы и предметы интерьера

Избыточная влажность в доме из-за высокой влажности может повредить древесину, создавая пятна и разрастания, или, в конечном итоге, вызывая более серьезное гниение. Когда мебель размещается близко к наружным стенам, повышается риск попадания влаги.

В самых серьезных случаях, когда проблема с избытком влаги продолжается длительное время, это может привести к необратимым повреждениям паркетных полов, оконных рам и другой деревянной фурнитуры.

Стены и кирпичная кладка повреждены

Стены вашего дома обычно имеют воздушные / пароизоляционные барьеры, предназначенные для предотвращения проникновения теплого влажного воздуха на поверхность, но они никогда не бывают идеальными. В теплой погоде влага может конденсироваться в материалах фундамента, подвальных помещениях и подвалах, что приводит к проблемам с конструкцией.

Когда содержание влаги в штукатурке, балках или стойках постоянно меняется, это вызывает разбухание или сжатие материалов.В результате высокая влажность может привести к появлению трещин, что может потребовать дорогостоящего ремонта.

Как предотвратить повышенную влажность в доме

Хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять несколько простых шагов, чтобы справиться с высокой влажностью в вашем доме, с помощью качественной информации об уровне влажности в вашем доме.

То, что мы все делаем в наших домах каждый день: стирка одежды, принятие ванны или душа, приготовление пищи и даже дыхание, генерирует влагу, но мы можем уменьшить проблемы с влажностью в доме, минимизируя эту влажность и позволяя ей улетучиваться.

Во-первых, примите меры, чтобы вода не попала в ваш дом, регулярно проверяйте крышу и кирпичную кладку, особенно после зимних штормов.

Убедитесь, что ваша собственность хорошо вентилируется. Это может быть так же просто, как открыть окно, но также можно использовать вентиляторы и кондиционер. Это особенно важно в таких помещениях, как кухня, прачечная и ванная комната. Во время готовки используйте вытяжку и включайте вытяжные вентиляторы в ванной или прачечной.

Влажность вызывает меньше проблем, если ваш дом остается должным образом и постоянно отапливается. Постарайтесь поддерживать относительно постоянную температуру, даже если для этого потребуется немного уменьшить термостат, но продолжайте нагревание дольше. В результате у теплого воздуха будет меньше возможностей остыть и вызвать конденсацию.

Кроме того, избегайте сушки одежды в помещении, если вы страдаете от повышенной влажности. Вешание влажных полотенец или других предметов на радиаторы отопления – обычная практика, при которой по мере испарения влаги создается влажность, что увеличивает риск повреждения дома влажностью.

Наконец, установив мониторы качества воздуха в помещении, вы будете предупреждены о любых потенциальных проблемах и получите исторические данные, чтобы вы могли видеть, где возникают постоянные проблемы. Датчики влажности являются неотъемлемой частью любого монитора качества воздуха, поскольку они обеспечивают подробное понимание потенциальных проблем, связанных с влажностью в вашем доме. Избегайте проблем и оптимизируйте условия с минимальными усилиями.

Как исправить повышенную влажность в доме

Итак, если вы уже знаете, что у вас дома проблемы с повышенной влажностью, что вы можете с этим поделать? Многие профилактические меры также эффективны при решении существующих проблем.

Вентиляция является ключевым фактором, и самым простым средством часто является открытие окон. Более надежным решением может стать установка кондиционера, чтобы воздух циркулировал по дому и уносил влагу. В качестве альтернативы осушитель забирает влагу из атмосферы, вызывая падение влажности.

Если у вас нет эффективных вытяжных вентиляторов в ванных комнатах или прачечных, или вытяжки на кухне не работают, возможно, вам придется отремонтировать или заменить это оборудование.Убедитесь, что стиральные машины и сушилки для белья правильно подключены и вентилируются, чтобы влага выходила должным образом.

Как низкая влажность вредит вашему дому

Насколько низко следует допускать, чтобы в доме была влажность? Как мы уже обсуждали ранее, в идеале этот показатель не должен опускаться ниже 30%. При более низком уровне влажности эффекты могут включать сухость или зуд в глазах, сухую кожу и более быстрое распространение инфекций.

Сухой воздух с низкой влажностью также наносит физический ущерб дому.В идеальных условиях древесина содержит определенное количество воды, и когда она теряет слишком много влаги в сухом воздухе, она дает усадку. Это может привести к серьезным повреждениям пола и мебели или смещению оконных стекол. Низкая влажность также может генерировать избыточное статическое электричество, которое иногда влияет на электрическое оборудование и компьютеры.

Как предотвратить низкую влажность в доме

Чтобы избежать низкой влажности в доме, вы должны найти способы добавить больше влаги в воздух.Например, вы можете оставить дверь открытой, чтобы из душа выходил пар. Или вы можете сушить одежду на воздухе в помещении. Вы можете уменьшить огонь или сварить чай на плите. Подумайте также о приобретении горшечных растений, так как они выделяют влагу в воздух. Все эти действия повысят влажность в вашем доме. Но будьте осторожны, не переусердствуйте, и в результате у вас возникнет проблема с повышенной влажностью.

Как решить проблему низкой влажности в вашем доме

Если у вас постоянно сухой воздух, вы можете подумать об установке кондиционера или увлажнителя воздуха, чтобы создать нужные условия.Чтобы убедиться, что вы поступаете правильно, и чтобы не заходить слишком далеко и не поощрять высокую влажность, важно понимать качество воздуха в вашем доме.

Монитор качества воздуха в помещении будет предоставлять данные о влажности в реальном времени и за прошлые периоды, а также другие показатели, чтобы вы точно знали, где существуют проблемы и где они потенциально могут возникнуть.

ОСНОВНЫЕ ВХОДЫ

  • Высокая влажность более 60% может вызвать появление плесени и грибка, а также повредить мебель, обои, лакокрасочное покрытие, полы и кирпичную кладку.
  • Чтобы справиться с проблемами высокой влажности, правильно обогрейте дом, используйте вентиляцию и сведите к минимуму действия по созданию влаги.
  • Низкая влажность вызывает усадку древесины, что может повредить мебель, полы и оконные стекла. Это также может повлиять на электронику.
  • Обогрев и вентиляция могут помочь контролировать проблемы с низкой влажностью, в то время как увлажнитель предотвращает пересыхание воздуха.
  • Использование монитора качества воздуха в помещении дает вам подробные данные о влажности, чтобы вы могли решать проблемы и избегать повреждения вашего имущества.

Информация о влажности в зимнем доме | Подключение переменного тока и отопления

Определение относительной влажности в доме

Влажность – это просто количество влаги в воздухе. Исходя из математических расчетов, относительная влажность – это процент водяного пара, который находится в воздухе при определенной температуре. Например, когда относительная влажность составляет 30 процентов, воздух содержит 30 процентов влаги, которую он способен удерживать.

В холодные месяцы способность воздуха удерживать воду снижается, а в теплые месяцы – увеличивается. Идеальный уровень относительной влажности внутри вашего дома составляет от 30 до 50 процентов. Это важно, потому что уровень влажности в вашем доме может повлиять на ваше общее состояние здоровья и комфорт и потенциально повлиять на стоимость отопления или охлаждения вашего дома.

Если уровень влажности слишком высок, вы рискуете:

  • Рост плесени и бактерий
  • Душные условия
  • Общий дискомфорт

Если уровень влажности слишком низкий, вы рискуете:

  • Простуда или инфекция
  • Сухая и зудящая кожа
  • Повреждение дерева, краски или сайдинга вашего дома

Эх, на улице ужасная погода…

Допустим, сегодня холодный декабрьский день.Температура на улице 10 ° F при влажности 70%. Между тем, в помещении ваш термостат установлен на 72 ° F. Когда холодный воздух проникает в ваш дом, ваша печь нагревает его до 72 ° F, и воздух расширяется. Хотя влажность воздуха остается прежней, относительная влажность значительно снижается. Это означает, что холодный воздух снаружи с влажностью 70 процентов имеет относительную влажность в помещении всего 6 процентов.

Сухой воздух внутри вашего дома будет уводить влагу из любого места, в том числе из вашего тела.По мере испарения влаги с кожи вам становится прохладнее. Когда вам становится прохладнее, вы обычно включаете термостат, что может стать дорогой привычкой, учитывая высокую стоимость отопления.

Защитите себя и свой кошелек

Для борьбы с негативным воздействием сухого воздуха важно поддерживать уровень относительной влажности в помещении от 30 до 50 процентов. Это сводит к минимуму потребность воздуха в пополнении влаги, и ваше тело испаряется незначительно или совсем не испаряется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх