Влажность в помещении норма: Оптимальная влажность воздуха в квартире

Содержание

Какая влажность воздуха должна быть в офисе по санитарным нормам?

Главная / Энциклопедия / Норма влажности воздуха в офисе для комфортной работы сотрудников

Практически на всей территории России существует зимний отопительный период. Для большей части населения его продолжительность превышает полгода. Вне зависимости от источников тепла (центральное отопление с отопительными приборами, конвекторы, электрические инфракрасные нагреватели, теплые полы, дровяные печи и т.д.) в отопительный период резко снижается относительная влажность воздуха в офисах.

Физические основы нормы влажности на рабочем месте

Науке и практике еще не известны принципы отопления помещений с циркуляцией наружного воздуха и его нагревом без резкого снижения относительной влажности воздуха. Многочисленная реклама чудо-обогревателей офисов и домов, которые не снижают относительную влажность воздуха в помещениях – это не более чем рекламный ход.

В зимнее время, за пределами помещений, при -20 градусов воздух может иметь влажность 70-90 и даже 100%. Он абсолютно безопасен для здоровья и комфортного ощущения. Но, попадая в помещения, этот воздух (а другого у нас просто не имеется!) нагревается до +25 градусов и становится опасным для людей. Относительная влажность воздуха в любом кабинете объективно и неизбежно падает до 25-35%. Если наружные температуры достигают -30 или -40 градусов, ситуация становится катастрофической.

Сухой холодный воздух, попадая в помещения разными путями (а он должен попадать), при нагреве становится еще суше, тем самым нарушаются санитарные нормы влажности в офисе.

Данный параметр тепло-влажностного режима в рабочих и жилых помещениях имеет огромное значение для ощущения комфорта человеком и сохранения его здоровья.

Законы и нормативы

Время нахождения офисных работников на своих рабочих местах часто превышает 8-9 часов (авралы, сверхурочные работы и т.п.). Пониженная относительная влажность воздуха в помещениях в отопительный сезон нарушает работу слизистых оболочек дыхательной системы и кожных покровов. Этот параметр напрямую влияет на работу головного мозга сотрудников и резко снижает способность к запоминанию, внимательность и элементарные навыки.

Какая влажность воздуха должна быть в офисе по санитарным нормам? Многочисленные опыты на добровольцах и многолетние наблюдения, работа научных медицинских учреждений и весь многолетний опыт позволили создать нормативные документы:

  1. ГОСТ 30494-2011. Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещениях.
  2. СанПиН 2.2.4.3359-16 "Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах".

Данные нормативы имеют силу законодательных актов, их несоблюдение несет административную и другую ответственность.

Согласно принятым нормам, комфортная относительная влажность при комфортной температуре в офисе или другом рабочем помещении находится в пределах 40-60%.

Каким способом можно увеличить относительную влажность воздуха в офисных помещениях? Отключить отопление и работать в тулупах? Или создавать замкнутые герметичные системы воздухоснабжения как на подводных лодках?

Выход прост. Необходимо принудительное аппаратное увлажнение воздуха, затраты на которое минимальны, а эффект огромен.

Дополнительное искусственное увлажнение воздуха

Существует ряд простых систем и аппаратов, которые позволяют достигать нормативных значений влажности воздуха в офисных помещениях. Это может быть механическое или ультразвуковое распыление, имеющее локальное действие, а также изотермическое увлажнение, связанное с большими затратами.

Практика последних десятилетий показала реальные преимущества адиабатических систем увлажнения воздуха в офисах и жилых помещениях. Они малозатратны, малошумны, имеют автоматическое управление и экономят финансовые ресурсы их владельцам. Системы постоянно совершенствуются, их цена снижается. Данные увлажнители позволяют полностью соблюдать все нормативы по состоянию микроклимата на рабочих местах.

Влажность воздуха - норма в квартире, офисе и как измерить

Какой может быть влажность?

Влажность подразделяется на два типа:

  1. Абсолютная. Показывает массу водяного пара в одном кубометре воздуха. Единица измерения – гр. на куб. метр.
  2. Относительная. Указывает на максимальное вмещение воды в воздухе при актуальной температуре. Для расчета относительной влажности масса реального водяного пара делится массу предельно возможного, после чего результат умножается на 100%.  

Пример расчета относительной влажности: температура воздуха в комнате – 24 гр. Цельсия. В одном кубометре воздуха может быть до 21.8 гр. водяного пара. Если в том же количестве воздуха только 13 гр. пара, уровень влажности в помещении составляет 60%.

После расчетов ориентироваться нужно на следующие показатели:

  • Менее 30% и 30-55% - крайне сухой и сухой воздух;
  • 55-70% и 70-85% - умеренно сухой и умеренно влажный воздух;
  • Более 85% - крайне высокая влажность.

Измерять уровень влажности в комнате следует обязательно. Показатель не менее важный для самочувствия и здоровья человека, чем температура воздуха.

Как измерить уровень влажности?

Для расчета уровня относительной влажности можно использовать:

  • Бытовой гигрометр;
  • Устройства контроля микроклимата;
  • «Подручные средства».

В список домашних приспособлений, которые позволяют измерить влажность в комнате входят:

Наберите в обычный прозрачный стакан воду, и уберите его на пару часов в холодильник. Посуда должна охладиться до 3-5 гр. Цельсия. Установите наполненный стакан в помещении (вдали от отопительного оборудования), и наблюдайте.

Лицевая сторона стакана начнет запотевать и покрываться капельками. Если она просохнет через 7-10 минут, значит, в комнате крайне сухой воздух, нуждающийся в увлажнении. Если капельки начнут стекать по стенкам, значит, влажность повышенная. При оптимальном уровне влажности в течение 10 минут конденсат не стекает, и остается на прежнем месте.

Закройте двери и окна, зажгите любую свечку. При нормальной влажности пламя будет ярким и ровным. Если огонек начнет дергаться и скакать, по его краям появятся вкрапления, значит, водяных паров в воздухе слишком много.

Определите и запишите температуру воздуха в комнате. После завершите термометр во влажную тряпочку, заново измерьте с его помощью температуру. Найдите в интернете психометрическую таблицу, и вы сможете определить относительную влажность.  

Норма влажности в детской комнате

В комнате отдыха и игр ребенка должна быть высокая влажность. Оптимальным считается показатель 50-60% (в любое время года). При таком микроклимате малыш или подросток станет реже болеть и хорошо спать. Более того, некоторые врачи уверяют, что воздух в комнате заболевшего дитя должен быть влажным на 70% - только в таком случае слизистые смогут меньше пересыхать.

Измерять уровень влажности в детской комнате следует регулярно. Так как растущий организм быстрее перегревается и замерзает, проще подхватывает инфекции и хуже адаптируется к негативным воздействиям вредной среды.   

При сухом воздухе в помещении организм ребенка будет терять влагу быстрыми темпами. На чувствительной коже могут возникнуть шелушения. Даже здоровый малыш может чувствовать зуд в глазах. Пересохшие слизистые носоглотки лишатся способности бороться с инфекционными микроорганизмами.  

Оптимальные показатели влажности в детской комнате одинаковые зимой и летом. Однако необходимо запомнить, что в жаркое время года температура воздуха в помещении должна быть максимум 24 гр. Цельсия. Если температура окажется выше, то при влажности более 60%, атмосфера будет как в тропиках. Результатом станет пересыхание кожи и слизистых, потеря жидкости организмом, его ускоренное перегревание.    

Норма влажности в квартире

В соответствии с государственными стандартами, влажность воздуха в квартире должна составлять:

  • В летние месяцы – 30-60%, максимум 65%;
  • В зимние месяцы 30-45%, максимум 60%.

Показатель не нормируется ГОСТом для туалета, ванной комнаты и кухни – здесь влажность может быть и 100%. Впрочем, при нормально работающей вентиляции в помещениях крайне влажной среды нет. 

В любой иной комнате – от спальни до гостиной, максимальный уровень влажности должен быть 65%. В противном случае:

  • Начнется порча мягкой и деревянной меблировки;
  • Появятся и станут активно размножаться микробы и плесневые споры.

При падении уровня влажности ниже 30%, последствия также будут негативными:

  • В быстрее электризующемся воздухе станет накапливаться больше пыли;
  • Появятся проблемы здоровья: шелушение кожных покровов, пересыхание слизистых носа и рта;
  • Домашние растения начнут увядать и сохнуть (по большей части им нужна влажность воздуха в 40-70%).  

Но нужно учитывать, что рекомендуемые ГОСТом параметры были определены для проектировщиков зданий и обслуживающих предприятий, а не для жильцов.

В холодное время года уровень влажности должен быть меньшим, чем в жару. Т.к. зимой относительная влажность воздуха на улице существенно понижается при ее нагревании до комфортной температуры в помещении. Строить и обслуживать дом таким образом, чтобы без огромных расходов придерживаться «летних» показателей в морозы, крайне сложно. С другой стороны, в достаточном количестве влаге наш организм нуждается круглогодично.

Норма влажности на рабочем месте


Оптимальные показатели определяются с учетом специфики работы. Для различных вариантов производств установлены собственные нормы.

Если речь идет об относительной влажности воздуха в офисе, то параметр будет приблизительно тем же, что в квартире – 40-60%. При повышенной влажности могут наблюдаться проблемы с оборудованием и бумагами.

Однако для офисных помещений свойственна другая проблема – «пересушенности» воздуха.    

Какое оборудование использовать для регулировки уровня влажности?

Среди всего разнообразия техники, позволяющей регулировать уровень влажности, можно особо выделить вентиляционное оборудование. Установив его, можно решить две задачи одновременно:

  1. Обеспечить приток свежего и очищенного через фильтры воздуха, необходимый для здоровья каждого человека.
  2. Нормализовать показатели влажности.  

Обратившись в компанию «Хорос», вы можете заказать установку гарантированно качественного вентиляционного и климатического оборудования. Опытные специалисты помогут вам определиться с местом расположения, видом, мощностью и любыми другими параметрами техники.

Рассмотрим особенности наиболее популярных вариантов устройств многофункциональной вентиляции.

Приспособления, главной задачей которых является передача тепловой энергии от выбрасываемого вытяжного воздуха к проточным воздушным массам, поступающим в комнате. Под тепловой энергией подразумевается и холодильная, и тепловая энергия. Т.к. приточный воздух может получать от вытяжных потоков и холод, и тепло, соответственно, охлаждаясь или нагреваясь.

Чаще всего вентиляционные системы с рекуперацией устанавливают для возможности эффективного энергосбережения: воздух, удаляемый из комнаты, используется в теплые месяцы для предварительного осушения и охлаждения, а зимой – для увлажнения и прогревания приточные воздушных масс с несущественным расходом энергии, которая идет только на функционирование вентилятора.

Технология рекуперации воздуха действительно позволяет минимизировать и энергопотребление, и холодильные с отопительными нагрузками. При расчетном охлаждении можно снижать максимальные показатели пиковой электро-нагрузки, применять менее мощное и более экономичное охладительное и отопительное оборудование.

Но не следует забывать и о другой важной функции рекуператоров – устройства кондиционирования воздуха могут обеспечивать (буквально при любых условиях, в том числе при повышенной влажности воздуха на улице) оптимальные показатели относительной влажности в помещении.

Полезная энергия от выводимого из комнаты воздуха образуется с одним важным условием – воздушные потоки не должны смешиваться между собой. Т.е. отработанный загрязненный вытяжной воздух не может контактировать с приточными массами. Вентиляционные системы могут дать такую энергию в любое время года.

В холодные дни рекуператор станет «бесплатно», за счет вытяжного воздуха, нагревать приточные воздушные массы: и первый, и вторые станут поступать в теплообменник. Мощность водяного или электрического калорифера станет значительно экономиться благодаря такому нагреву.

Рассмотрим пример действия рекуператора: температура воздуха в зимние месяцы в комнате должна быть около +18 гр. Цельсия. Температура воздуха на улице достигает -26 гр. Цельсия. Мощность нагревателя в сети, не имеющей рекуперации, должна быть определена по формуле: 18 + 26 = 44 гр. Цельсия.

Если в вентиляционной системе есть рекуператор, то приточные потоки могут нагреваться благодаря вытяжным массам, предположим, до +10 гр. Цельсия. Соответственно, мощность нагревателя нужно определять с учетом других результатов расчета: 18 – 10 = 8 гр. Цельсия. Т.к. мощность нагревателя имеет зависимость от разницы температур, то установка рекуператора дает возможность внушительной экономии мощности вентиляционной установки.

Как работа рекуператора отражается на уровне влажности воздуха?

Количество водяных паров в зимние месяцы в приточном воздухе пониженное. Поэтому при подаче его в комнате, относительная влажность падает до минимальных 15-20%. Вентиляция, оснащенная рекуператорами, может справиться с этой проблемой одним из следующих способов:

  1. Применение увлажнителя воздуха. Определенные варианты рекуператоров способны функционировать с влажными вытяжными массами. Благодаря этому одновременно с ними можно эксплуатировать канальный увлажнитель. Вопрос с недостаточной влажностью будет решен даже в морозы.
  2. Использование устройства с частичным переносом влаги. 20-50% влаги из вытяжных воздушных масс будут передаваться приточному воздуху, тем самым увлажняя его. Для восполнения дефицита части влаги станут применяться естественные притоки водного пара (от сушащегося белья, от готовящейся еды и т.д.). Еще один вариант – применение «простого» увлажнителя (его мощность может быть минимальной). Монтировать увлажнитель можно в любой комнате, из которой рекуператор будет брать вытяжные потоки (часть влаги станет поступать в приточный канал). Использование производительного канального увлажнителя одновременно с рекуператором не рекомендовано – будет обмерзать тепло-утилизатор. Для всех видов рекуператоров есть предельно возможная влажность вытяжных воздушных масс.

Обратившись в компанию «Хорос», вы получите предварительную консультацию по всем вопросам установки вентиляционных систем и их дополнительных приспособлений. В том числе, рекуператоров.

Где рекомендован монтаж рекуператоров?

Установить рекуператор можно в любом здании. Однако особо рекомендованы они в больницах, отелях, ТРЦ, офисных и коммерческих объектах. Главной расчетной влажностной нагрузкой в таких случаях является влага, которая приходит в помещения вместе с вентиляционным воздухом во влажную и теплую погоду. Если в системе вентиляции будет установлен рекуператор, то устройство станет брать существенный объем влажного пара из вентиляционных воздушных масс до того момента, как последние окажутся в помещении. Этот объем влаги оно в дальнейшем будет передавать удаляемому из комнаты и более сухому вытяжному воздуху.   

Бризеры отличаются функциональностью. В компактном оборудовании совмещены опции профессионального очистителя воздуха и полноценной приточной вентиляционной системы. Техника способна:

  • Обеспечивать приток воздуха или его рециркуляцию;
  • Очищать воздушные массы;
  • Подогревать и увлажнять (при наличии такой функции) воздушные потоки.

Обратите внимание: бризеры не могут охлаждать воздух.

Несмотря на небольшие размеры, бризеры могут давать подогретый до комфортной температуры, очищенный и свежий воздух в комнату, площадью до 50-75 кв. м. В нашей компании вы можете заказать модели различной мощности – менеджеры помогут определиться с оптимальной производительностью техники.

При необходимости вентиляции коттеджа большой площади, может быть установлено несколько бризеров.

Принцип действия

Воздух подводится к вентилятору их комнаты или с улицы в зависимости от положения заслонки (запорно-регулирующее устройство). Вентилятор через нагреватель и несколько фильтров обеспечивает проход воздушных масс. Вместе с тем установка может одновременно увлажнять и подогревать потоки. 

Большая часть современных бризеров может управляться с помощью приложений для смартфонов. Буквально у любого варианта есть пуль ДУ. Иными словами, работа устройства может осуществляться целиком автоматически. 

Необходимость использования

При работе в режиме рециркуляции бризеры станут:

  • Нейтрализовать неприятные ароматы;
  • Проветривать комнату, обеспечивать нормальный уровень влажности;
  • Избавлять воздух от частиц синтетической отделки и выделений мебели, шерсти домашних питомцев и пыли.

Обратите внимание: при установке бризера не придется заботиться о монтаже увлажнителя или осушителя. Прибор будет давать потоки очищенного и увлажненного/осушенного воздуха.

В бризерах последних поколений устанавливается минимум 3 фильтра:

  • Угольный фильтр  

Адсорбционно-каталитический фильтрующий элемент минимизирует объемы промышленных выбросов и опасных газов до нормального уровня.

Способен удерживать даже мелкие частички PM2.5, плесневые споры, микробы, пыльцу. Эффективность очистки НЕРА-фильтров превышает 95%.

  • Фильтр грубой очистки

Необходим для того, чтобы в поступающем в помещении воздухе не было растительной пыльцы, крупных и средних частиц пыли, шерсти, пуха.

В компании «Хорос» вам будут предложены бризеры проверенных производителей с установкой под ключ. Подходящее оборудование можно выбрать как для городской квартиры или офиса, так и для многоэтажного коттеджа.

  • Приточно-вытяжная вентиляция

Задачи, с которыми справляется приточно-вытяжная система:

  • Подача чистого воздуха;
  • Устранение загрязненной вредными веществами и неприятными запахами отработанной воздушной массы.

В сравнении с вытяжной и приточной вентиляцией, приточно-вытяжная система является более эффективной и многофункциональной.

Принцип действия 

Суть работы сети: свежие воздушные потоки с улицы поступают в воздуховоды, в которых фильтруются, охлаждаются/нагреваются и увлажняются. В комнате массы подаются в необходимых количествах.

Одновременно с этим из каждой комнаты, в которую передается очищенный воздух, выходит загрязненный воздух – как мы уже сказали, в равном объеме для балансировки давления. Воздухообмен осуществляется постоянно. Приточно-вытяжная вентиляция может быть монтирована в одном помещении или соединять несколько комнат дома.

Снижение влажности обеспечивается подачей кислорода и выводом загрязненной воздушной массы в шахту вентиляции.

Функциональность

Современные приточно-вытяжные сети могут иметь различные функции. В том числе:

  • Подогрев и охлаждение входящего воздуха;
  • Очистка входящих воздушных масс до норм безопасности;
  • Устранение примесей, фильтрация и обеззараживание;
  • Снижение уровня влажности.

Возможен монтаж рекуператора для применения тепла выводимого воздуха и снижения расходов на нагревание поступающих воздушных потоков.    

Установить вентиляцию, в том числе с дополнительными приборами, можно на фасаде здания, на чердаке или, например, на балконе. В нашей компании вы можете заказать монтаж приточно-вытяжной сети как для одной комнаты, так и для всех помещений коттеджа.    

Необходимость использования

Во многих случаях установка только вытяжной или только приточной вентиляции нецелесообразна. Например, в офисах или других помещениях, работники в которых заняты умственным трудом. Для того, чтобы получить жизненно необходимый свежий воздух, сотрудники будут проветривать комнату, открывая окна. Это приведет к постороннему шуму и опасным сквознякам в помещении. Более правильный - эффективный и безопасный вариант для создания комфортного микроклимата – монтаж вентиляции приточно-вытяжного типа. Уличный воздух будет поступать в комнаты через решетки, подогреваться и очищаться. После – идти в помещении, вытесняя загрязненные массы.  

В нашей компании вы можете заказать установку приточно-вытяжной вентиляционной системы с рекуператором «под ключ». Качественное и надежное оборудование может работать практически бесшумно. Для получения предварительной консультации или подачи заявки на выезд мастера по замерам, свяжитесь с нами прямо сейчас – онлайн или по телефону.

После монтажа мы предоставим комплексные гарантии, действующие как на само оборудование, так и на правильность его установки.   

Нормальная влажность воздуха и ее враги

19 Ноября 2016 | Статьи | 11951   

Отправить:

Поделиться

Поделиться

Отправить

Like

Поделиться

Человек будет чувствовать себя комфортно, если относительная влажность воздуха будет находиться в пределах от 40 до 60%. В случае снижения влажности ниже порога в 40% практически любой здоровый человек начинает испытывать сонливость, рассеянность, чувство сухости кожи и слизистых оболочек. В целом самочувствие значительно ухудшается, и нормализовать ситуацию помогают увлажнители воздуха. Кроме того, в пересушенном воздухе легко поднимается пыль различного происхождения, в то время как в среде с нормальной влажностью взвешенные микрочастицы оседают.

Влажность воздуха летом

В летнее жаркое время в помещениях влагу уничтожает кондиционер, поскольку он сушит воздух в режиме охлаждения. Влага конденсируется на холодном теплообменнике и выводится из помещения на улицу. В промышленных кондиционерах приток свежего воздуха осуществляется при помощи специальных воздухозаборников, но летний жаркий воздух с улицы не приносит необходимой влаги в помещение. В подобных случаях увлажнители воздуха позволяют нормализовать ситуацию с микроклиматом в помещениях. Не только для людей и домашних животных имеет значение нормальная влажность воздуха. Многие изделия из дерева (паркет, мебель, двери) также нуждаются в поддержании необходимых температурных и других климатических параметров воздуха в помещении.

Враги влажности

Кроме кондиционеров врагом влажности являются различные бытовые приборы – электрические плиты, компьютеры, утюги и телевизоры. В зимнее время избыточное паровое отопление может снизить относительную влажность воздуха в помещении практически до уровня влажности в пустыне, что составляет около 25%. Особенно важной является влажность воздуха в помещениях, где находится маленький ребенок – сухость кожи и слизистых оболочек полости носа и рта могут привести к серьезным заболеваниям. Даже если воздух в помещении достаточно чистый, необходимо поддержание относительной влажности воздуха на уровне не менее 50%.

Подобные проблемы с влажностью, как в холодное, так и в жаркое время года при наличии кондиционера и других бытовых приборов в помещении помогают решить увлажнители воздуха. Существуют различные модели с набором функций для одновременной очистки и промывки воздуха, а также с возможностью ионизации и ароматизации. Все эти функции в различных моделях приборов оптимально сочетают приборы Venta.

Товары из статьи

Вам понравится

19 Ноября 2016

Нормальная влажность воздуха и ее «враги»

проблемы с влажностью, как в холодное, так и в жаркое время года при наличии кондиционера и других бытовых приборов в помещении помогают решить увлажнители воздуха. Существуют различные модели...

3 Мая 2018

Зачем нужна мойка воздуха летом?

Действительно, зачем? Центральное отопление, которое нещадно «сушило» нас всю зиму наконец-то отключено, абсолютная влажность теплого уличного воздуха соответствует норме.

5 Октября 2017

Классические увлажнители воздуха и функция очистки

Если сравнивать увлажнитель воздуха, основанный на ультразвуке, с классическим прибором для увлажнения, то выявляется ряд существенных различий. Сравнивать внешний вид современных ультразвуковых приборов с классическими увлажнителями не совсем корректно...

Нормы влажности воздуха в квартире

27.06.2018

Влажность воздуха – очень важный показатель, который влияет на микроклимат дома и самочувствие человека. Каков он, нормальный уровень влажности? Как его определить и какие нормы в разных комнатах? Читайте ниже!

Показатель влажности указывает на содержание водяных паров или степень насыщенности ими окружающего воздуха. Как правило, в быту используется показатель относительной влажности, который определяют многие приборы (бытовой гигрометр или базовая станция MagicAir, которая входит в состав бризеров).

Нормы по ГОСТ в жилых помещениях

ГОСТ 30494-96 регламентирует следующие нормы влажности, исходя из времени года: 30-45% в холодные месяцы, 30-60% - должна быть в теплое время. Предельный показатель зимой в квартире по ГОСТу должен быть не более 60% и не больше 65% в летнее время.

Показатели ГОСТ это стандартные величины, но физиологи рекомендуют прислушиваться к ним и поддерживать влажность воздуха в квартире в диапазоне 40-60% в любое время года.

Нижний показатель – 30% и это уже сухой воздух, некомфортный для человека, вызывающий сухость глаз, переутомление, усталость, снижение иммунитета. При сухом воздухе в помещении начинают быстро сохнуть листья комнатных цветов, велика вероятность развития аллергии у человека.

Норма для детской комнаты

Микроклимат в детской очень важен для здоровья, активности ребенка и поддержание комфортной влажности это один из его показателей.

Категорически не рекомендован сухой воздух в детской комнате! И вот почему. На взрослых он действует медленнее, дети тяжелее переносят сухость, их организм начинает активно терять влагу. Пересыхает носоглотка и как следствие организм быстрее «подхватывает» различные инфекции. Ребенок ощущает зуд в глазах, у него происходит шелушение кожи, он вял и неактивен.

Для ребенка нормальная (рекомендуемая) влажность составляет 50-60%, хотя известный педиатр Комаровский разрешает и 70%, поскольку повышенная влажность не дает быстро пересыхать слизистым малышей.

Температуру в детской комнате желательно круглый год поддерживать на уровне 23-24 градуса, поскольку сильные колебания вредны для детей. Не стоит перегревать помещение, ведь при норме влажности воздуха в квартире 60% и температуре 25-26 градусов создастся ощущение тропиков. А жару дети переносят хуже, чем прохладу. Да и для человека средних лет это тяжело и утомительно.

Норма для рабочего места

Здесь многое зависит от того, в какой отрасли работает человек. Так, в аптеках, фармацевтических производствах воздух будет суше, чем в теплицах, на кухне ресторана. В офисах обычно не поддерживается высокая влажность, поскольку она сильно влияет на работу оргтехники и сохранность документов. 40-60% - именно такая нормальная влажность воздуха для человека должна быть поддержана дома и в офисе.

Что делать, если влажность выше или ниже нормы

Чтобы повысить уровень влажности можно использовать увлажнительно воздуха. Это простой способ создать комфортный микроклимат дома или в офисе.

Как понизить влажность воздуха? Во-первых, чаще проветривать помещение! Регулярно поступающий свежий воздух способен улучшить микроклимат и благоприятно повлиять на человека. Если вы живете вблизи автодорог или промышленных предприятий, то можно организовать проветривание даже при закрытых окнах. Для этого понадобится установить в комнате бризер – приточную вентиляцию, которая отрегулирует уровень влажности и будет проветривать даже при закрытых окнах. Выбрать подходящий вам бризер вы можете на нашем сайте mastervozduha.ru.

Одной из причин высокой влажности воздуха могут быть протечки в трубах, которые важно устранить. Если влажно на кухне, то поможет снизить этот показатель установка хорошей вытяжки над плитой.

Поддерживая оптимальную влажность воздуха в квартире, можно сократить количество болезней у детей и взрослых, повысить их активность, работоспособность, концентрацию и внимание.

Читайте также:

Норма влажности воздуха в квартире: оптимальные показатели

От уровня влажности воздуха в помещении во многом зависит общее самочувствие и здоровье людей, постоянно находящихся в нём. Несмотря на то, что человеческий организм стоит на 70% из воды, и она нам необходима для жизнедеятельности, её недостаток или избыток одинаково вреде. Сегодня мы расскажем читателям онлайн-журнала HouseChief.ru, какие существуют нормы влажности в квартире, как их правильно определить и при необходимости стабилизировать.

Комфортный и здоровый микроклимат напрямую зависит от количества влаги, содержащейся в воздухе помещения

Читайте в статье

Что такое влажность воздуха и её роль для человека

Для того чтобы двигаться дальше, нужно определиться с тем, что подразумевается под термином «влажность воздуха». Это концентрация водяного пара в воздухе, которая определяется несколькими величинами. Вода, испаряющаяся при нагревании с поверхности земли, озёр, рек, морей и океанов, попадает в атмосферу и собирается в нижних слоях тропосферы. Влажность бывает абсолютной и относительной. Абсолютная (от лат. absolutus — полный) – выражается массой водяного пара на 1 м³ воздуха и исчисляется в граммах. Чем выше температура воздуха, тем больше показатель абсолютной влажности из-за увеличения количества испаряемой воды.

Расчёт абсолютного уровня влажности

Относительная – отношение массы водяного пара в воздухе к максимально допустимому значению, которое может содержаться при той же температуре. Данный показатель исчисляется в процентах. Так, например, если относительная влажность составляет 80%, то значит, что в воздухе содержится 80% пара, который может вместиться при определённой температуре. Для человека оптимальное значение составляет 40−75%, и при отклонении от этих показателей наблюдается ухудшение самочувствия.

Формула расчёта относительной влажности

Правильный расчёт концентрации влаги в воздухе необходим не только для составления метеопрогнозов, но и для организации хранения картин и книг, лечения некоторых заболеваний, а также для орошения полей.

Что влияет на влажность воздуха

На уровень концентрации влаги в воздухе влияют самые разные факторы: на улице − одни, а в помещении − другие. Так, например, влажность окружающей среды зависит от климата в регионе, погодных условий, времени года и близости водоёмов. В помещениях на концентрацию воды в воздухе оказывает влияние уровень влажности на улице и температура в квартире, доме, офисе и т.д.

Водоём, расположенный рядом с домом, становится причиной высокой влажности в помещениях

Также на уровень влажности в помещениях влияют отопительные приборы, кондиционеры, мягкая мебель, ковры, а также частое проветривание при наружной температуре -10°C, что приводит к пересушиванию воздуха. А вот комнатные растения, сохнущее бельё, аквариумы, декоративные искусственные водоёмы внутри дома, неисправная сантехника и водопроводные трубы, наоборот, приводят к повышению концентрации водяного пара в воздухе.

Если в помещениях сильно сухой воздух, то аквариум и комнатные растения помогут повысить уровень влажности

Оптимальная влажность воздуха в квартире: нормы ГОСТа для разных помещений и времени года

Для создания комфортного климата в квартирах, домах и офисах ГОСТом 30494-95 «Здания жилые и общественные. Параметры микроклимата в помещении» предусмотрены оптимальные значения влажности воздуха для каждого конкретного помещения и времени года. Концентрация влаги определяется в процентном соотношении двумя величинами – оптимальной и допустимой. Последнее значение является границей, при которой не наносится значительный вред здоровью человека, но при этом оказывается негативное воздействие на настроение, работоспособность и общее самочувствие.

Согласно ГОСТу идеальный уровень влажности воздуха в помещении в зимний период должен составлять 30−45%, а летом – 30−60%. Также этим нормативным документом регламентируются и максимально допустимые значения, а именно: зимой концентрация влаги в воздухе не должна быть больше 60%, а в тёплое время года – 65%.

Нормы влажности по ГОСТу

К сведению! Врачи рекомендуют поддерживать уровень влажности в пределах 40−60%, в независимости времени года.

Рекомендуемая влажность воздуха в квартире в тёплое время года

В соответствии с ГОСТом 30494-95, летом оптимальный уровень влажности должен составлять 30−65%. Однако стены зданий нагреваются, и происходит повышение температуры в помещениях. А вода из крана, большое количество комнатных растений и готовящаяся еда на плите способствуют увеличению концентрации водяного пара в воздухе, особенно если система вентиляция не работает должным образом.

Высокое содержание влаги в воздухе при высоких температурах летом препятствует нормальному теплообмену. Повышение влажности может привести к ухудшению самочувствия. Чтобы исправить ситуацию, нужно прочистить вентиляционные каналы, чаще проветривать помещения и держать окна открытыми. Также можно воспользоваться специальными осушителями воздуха.

Открытые окна помогают снизить влажность воздуха в помещении

Какая должна быть влажность в квартире зимой

Зимой из-за того, что в квартирах и домах включают отопление, резко падает уровень влажности, и воздух быстро становится сухим. Это, в свою очередь, приводит к размножению различных микробов и пылевых клещей, пересыханию кожи и слизистых оболочек, увеличению нагрузки на сердце и нарушению работы пищеварительной системы.

Мы уже упоминали, какая влажность в квартире считается нормальной в зимнее время, а именно концентрация влаги должна быть в пределах 30−60%. О недостаточной влажности в помещении подскажут комнатные растения: начинают сохнуть кончики листьев. Исправить ситуацию помогут увлажнители воздуха, о которых мы писали на страницах нашего онлайн-журнала.

Зимой из-за отопительных приборов воздух в помещении быстро пересыхает

Предлагаем вниманию видео о том, как повысить уровень влажности зимой, и стоит ли это делать:

Какая влажность должна быть в комнате ребёнка

Детскому организму, в отличие от взрослого, намного сложнее справиться с негативным воздействием окружающей среды. Ребёнок, пока его иммунитет не окреп, быстрее мёрзнет или перегревается, легче и чаще простужается и подвергается инфекционным заболеваниям, а также сложнее их переносит. Поэтому очень важно создать в детской комнате здоровый микроклимат, который обеспечит поддержку защитных функций детского организма.

Воздух в комнате ребёнка ни в коем случае не должен быть слишком сухим или влажным. Согласно ГОСТу, нормальная влажность воздуха в квартире должна быть в пределах 50−60%, и при этом зимние показатели не должны отличаться от летних. Однако есть один нюанс: в детской комнате нужно поддерживать температуру на уровне 24°C, поскольку если она будет выше, то при концентрации влаги в воздухе порядка 60% помещение будет напоминать тропики.

Очень важно поддерживать оптимальную влажность в детской комнате, поскольку ребёнок наиболее чувствителен к её перепадам

Какая влажность воздуха должна быть в квартире для каждого помещения

Мы уже рассмотрели, какая должна быть в помещении норма влажности воздуха, оптимальная для человека как зимой, так и в тёплое время года. Однако вы должны знать, что в каждом помещении, в зависимости от его назначения, должен поддерживаться свой уровень концентрации влаги в воздухе. Приводимые ниже показатели не должны зависеть от времени года.

Как измерить влажность воздуха в квартире

Как мы уже поняли, нормальная влажность в помещении очень важна для здоровья человека. Однако для того, чтобы создать в доме здоровый микроклимат, нужно знать, какое количество водяного пара находится в воздухе, и при необходимости снизить или повысить его концентрацию. Существуют комнатные измерители влажности воздуха – гигрометры и датчики, но можно воспользоваться специальными таблицами или народными способами. Рассмотрим доступные основные способы определения концентрации водяного пара.

Основные средства для самостоятельного измерения уровня влажности

Гигрометр – прибор для измерения влажности воздуха в помещении

Гигрометр – самый надёжный прибор для определения влажности воздуха в помещении. С его помощью можно измерить концентрацию водяного пара с точностью до 0,1%. Рынок предлагает большое количество самых разных моделей, которые отличаются друг от друга конструкцией и принципом действия. Однако не всегда есть возможность приобрести прибор, и многих интересует, чем ещё измеряется влажность воздуха, если под рукой нет специальных устройств.

Влажность – это то, что измеряет гигрометр, к тому же электронные модели могут показывать время и температуру

Статья по теме:

Какой купить комнатный гигрометр. Критерии правильного выбора, обзор популярных моделей и производителей, для чего нужен прибор, принцип работы, как сделать своими руками, рекомендации специалистов — читайте в нашей публикации.

Психрометр и таблица Ассмана

Психрометр Ассмана − довольно простой прибор для измерения температуры и влажности в помещении, который состоит из «сухого» и «мокрого» ртутных или спиртовых термометров, независимых друг от друга. Для определения концентрации водяного пара в воздухе необходимо взять показания обоих термометров и по специальной таблице найти необходимый показатель.

Устройство психрометра и таблица Ассмана

Определение влажности при помощи стакана воды

Данный вариант не позволяет точно определить уровень влажности в помещении, но отличается простотой и доступностью, поскольку всё необходимое найдётся в каждом доме – стакан с водой и холодильник. Для измерения уровня влаги в воздухе нужно взять стеклянную ёмкость с жидкостью и на несколько часов поместить её в холодильник до тех пор, пока она не достигнет температуры +3…+5°C. После этого нужно поставить стакан в помещении вдали от отопительных приборов. Об уровне влажности скажут следующие признаки:

  • стакан покрылся конденсатом и запотел, а через 5−10 минут полностью высох – слишком сухой воздух;
  • через 5−10 минут после холодильника на стенках стакана образовались крупные капли конденсата и начали стекать – слишком высокая влажность;
  • поверхность стакана спустя 5−10 минут не высохла и не потекла – средний уровень влажности.
Самый простой и доступный способ измерения влажности, но не очень точный

Как повысить влажность в квартире до оптимального уровня, и чем вредно отклонение от нормы

Пользу и необходимость оптимального уровня влажности мы уже рассмотрели, но чем грозят отклонения от нормы? Недостаток влаги в воздухе приводит к пересыханию слизистых оболочек, утомляемости, снижению защитных функций иммунной системы, значительному ухудшению кожных покровов и чувству дискомфорта. Избыточная влажность, в свою очередь, становится причиной возникновению ринитов, аллергий и астмы. Категория, самая чувствительная к перепадам уровни влаги, – дети, и поэтому очень важно создать здоровый микроклимат в помещении, где они постоянно находятся.

Комментарий

Сергей Харитонов

Ведущий инженер по отоплению, вентиляции и кондиционированию воздуха ООО "ГК "Спецстрой"

Задать вопрос

«Перепады влажности негативно влияют не только на человека, но и на помещения, и обстановку. При недостатке влаги страдает мебель, деревянные детали интерьера, напольные покрытия и т.д., а при избытке появляется грибок и плесень на стенах, а также быстро портятся продукты».

Статья по теме:

Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя. Чтобы улучшить качество кислорода, нужно знать, как увлажнить воздух в комнате. Без увлажнителя эта процедура может оказаться даже эффективнее, если вы будете придерживаться рекомендаций из этой статьи.

Слишком высокая влажность в помещении приводит к образованию грибка и плесени на стенах, что очень вредит зданию и здоровью человека

Стабилизация уровня влажности в помещении

Из всего выше написанного мы знаем, что для здоровья человека, животных и растений оптимальный уровень влажности составляет 45%. Также мы выяснили, как измерить концентрацию водяного пара в воздухе, и теперь рассмотрим, что нужно предпринять, если в помещении слишком сыро или сухо.

Как повысить влажность в квартире

Увлажнитель воздуха − самый распространённый способ для нормализации микроклимата в помещении

Если в помещении слишком сухой воздух, исправить ситуацию можно несколькими простыми и доступными способами:

  • использованием бытовых увлажнителей воздуха;
  • увеличением количества комнатных растений;
  • установкой аквариума или декоративного водоёма;
  • регулярным проветриванием помещений;
  • проведением влажной уборки;
  • сведением к минимуму использования отопительных приборов, кондиционеров, компьютеров, телевизоров и т.д.;
  • периодическим увлажнением воздуха при помощи разбрызгивания воды из пульверизатора;
  • развешиванием на радиаторах отопления влажных полотенец в зимний период.

Если в помещении используются специальные устройства, то нелишним было бы узнать, сколько должен работать увлажнитель воздуха в комнате. Такая информация, как правило, указывается в инструкции к прибору.

Статья по теме:

Увлажнитель воздуха: рейтинг лучших моделей 2017—2018. В данной публикации Вы найдете подробный обзор ультразвуковых, паровых моделей, моек воздуха и климатических комплексов, полезные советы и рекомендации специалистов.

Снижение влажности в помещении

Осушитель воздуха и незашторенные окна летом помогают избавиться от излишней влаги в квартире

Высокая влажность так же вредна, как и слишком сухой воздух. Поэтому рассмотрим способы, которые помогут снизить концентрацию влаги в помещении. Итак, для нормализации влажности воздуха нужно делать следующее:

  • проветривать помещения после принятия ванны, стирки или приготовления пищи;
  • не рекомендуется сушить бельё в помещении – лучше всего на улице. Если же нет такой возможности, то лучше сделать это в свободной комнате, открыв при этом окно;
  • не зашторивать летом окна в помещениях с повышенной влажностью;
  • использовать осушители воздуха;
  • если высокая влажность связана с неисправностями водопровода или сантехнических приборов, то нужно срочно их устранить;
  • включить обогревательные приборы или кондиционеры.

Статья по теме:

Осушитель воздуха для квартиры. В публикации мы рассмотрим принцип работы, современные модификации, секреты правильного выбора и средние цены, отзывы покупателей, создание устройства своими руками, рекомендации специалистов.

Предлагаем видео, объясняющее, как убрать из воздуха излишнюю влагу при помощи бытового осушителя:

Несколько слов в завершение

Мы выяснили, что такое влажность воздуха, как она определяется и влияет на здоровье человека, а также каким образом её нормализовать для создания комфортного микроклимата в помещении. Надеемся, из нашей статьи вы узнали много нового, а если у вас есть вопросы, то можете задать их нам в комментариях, и наши эксперты с радостью ответят на них. Создайте в своём доме комфортную обстановку и будьте здоровы.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Поддержите нас и поделитесь с друзьями

Какая должна быть влажность воздуха в помещении: норма :: BusinessMan.ru

"Важней всего погода в доме", - пела известная певица. А ведь это действительно так. Оптимальный микроклимат убережет вас от многих заболеваний, в то время как нарушение баланса температуры и влажности воздуха чревато последствиями.

Но если с температурой все более или менее понятно, практически в каждом доме есть настенный термометр, который фиксирует ее изменения, то какова должна быть нормальная влажность в помещении (норма и допустимые отклонения), а также чем ее замерять, знают далеко не все. Сегодня мы хотим уделить внимание этому вопросу, чтобы у каждого из вас погода в доме была идеальной.

К чему нужно стремиться

Действительно, какой должна быть влажность воздуха в помещении? Норма – это установленный коридор, который может быть несколько выше или ниже, но слишком большое расхождение грозит ухудшением вашего самочувствия. В наши дни наконец стали обращать внимание на этот важный показатель, ставить краны на радиаторы батарей, а также покупать специальные устройства, которые помогают нормализовать микроклимат. Причина понятна, люди плохо реагируют на изменения микроклимата и стремятся нейтрализовать этот фактор. На что нужно ориентироваться, говоря про влажность воздуха в помещении? Норма - около 45%, к этому показателю и нужно стремиться.

Определимся с терминологией

Существует несколько понятий, которые напрямую связаны с темой нашей статьи. Это относительная и абсолютная влажность воздуха в помещении. Норма в данном случае - это величина, которая характеризует наличие водяного пара в воздухе. Это основополагающая характеристика здорового микроклимата. То есть пока речь идет про величину абсолютную. Однако нас больше интересует относительная влажность воздуха. Что это значит? Это отношение количества водяных паров в воздухе к максимально возможному их количеству при данной температуре. Теперь немного понятно, что мы имеем в виду, когда говорим про влажность воздуха в помещении. Норма сильно меняется в зависимости от того, какая функциональная нагрузка лежит на данном помещении.

Регламентируемый параметр

Абсолютная влажность нас практически не интересует. Всегда, говоря про нормальные условия жизнедеятельности, мы имеем в виду соотношение температуры и влажности. Любой человек, работающий в сфере здравоохранения или охраны труда, скажет вам, что норма относительной влажности в помещении – это величина, которая не будет одинаковой для разных зданий и комнат. В частности, различают шесть категорий помещений, в зависимости от их назначения и особенностей эксплуатации. При этом нужно отметить, что относительную влажность принято разделять на оптимальную и допустимую.

Стандарты, которыми мы оперируем

По большей части нас интересует влажность воздуха в жилом помещении. Норма в этом случае заявлена 45%. Хотя эта цифра и не является оптимальным показателем, но такое соотношение влажности не грозит осложнениями для вашего здоровья. Давайте немного подробнее поговорим о нормах и стандартах.

Итак, в зависимости от насыщения водяными парами воздух в помещении может быть сухой, до 55%. Умеренно сухим считается воздух, относительная влажность которого составляет от 56% до 70%. При процентном соотношении от 71% до 85% воздух считается умеренно влажным. Наконец, свыше 86% - это очень влажный воздух.

Так, в офисном или жилом помещении необходимо поддерживать влажность от 45% до 50%. Этого достаточно хотя бы для того, чтобы не испытывать дискомфорт. Это самые низкие показатели, более высокой должна быть влажность воздуха в производственном помещении. Норма здесь отличается в зависимости от специфики производства.

К примеру, возьмем табачную промышленность. Для хранения табака необходимо поддерживать показатели от 65% до 80%, а если взять производство сигарет, то здесь желательно снизить влажность воздуха до 55%. Полиграфическое производство также чувствительно к этим показателям. Для печатных цехов и складов бумаги оптимальный показатель - от 50% до 60%. Если брать деревообрабатывающие цеха, то показатели будут еще ниже, не более 55%. Примерно такие же цифры необходимо поддерживать в цехах, занятых текстильной промышленностью. Для пекарни подойдет помещение с более высокой температурой - примерно 40 градусов, а также влажностью порядка 75%. А вот теплицы, которые созданы для выращивания тюльпанов и грибов, требуют поднять эти показатели до 95%.

Последствия отступления от нормы

На самом деле, мы не зря сегодня решили поговорить про влажность воздуха в помещении. Норма СНИП разработана не просто так, а чтобы максимально обезопасить здоровье человека. Врачи знают, что такой показатель очень важен. Любые отклонения от нормы скажутся на состоянии вашего здоровья. Если воздух очень сухой, это вызывает усиленное испарение влаги с кожи, растений и предметов мебели. В результате кожа становится сухой, признаки старения проявляются намного раньше, а волосы становятся ломкими и тусклыми. Поскольку кожа быстро стареет и теряет эластичность, нарушается обмен веществ. Сухая слизистая носа – это причина частых ОРЗ и насморков. Поэтому если вы заметили у себя один или несколько симптомов, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы повысить влажность воздуха в помещении, в котором вы проводите много времени.

Повышенная влажность помещения

Устанавливая нормы влажности воздуха в помещении, САНПИН отмечает и недопустимость слишком высоких показателей. В первую очередь, это чревато тем, что влажная среда способствует росту плесневых грибков и патогенных микроорганизмов, которые вызывают различные заболевания. При высокой температуре воздуха повышенная влажность способствует перегреву организма, а при низких температурах – переохлаждению. Хотя если рассматривать помещения с центральным отоплением, то здесь лучше переувлажнить, чем пересушить.

Наш дом – наша крепость

Домы мы проводим достаточно много времени, поэтому очень важно, чтобы здесь были созданы идеальные условия для жизнедеятельности. Не забывайте, что нормы влажности воздуха в помещении САНПИН прописывает относительно температуры в помещении. Как мы уже говорили, относительная влажность должна быть от 40% до 60% при температуре воздуха 22-24 градуса.

Если начинает выпадать и собираться в капли конденсат - значит, достигнута максимально допустимая влажность. Обычно такие явление мы можем наблюдать на границе отопительных сезонов. Включенные батареи отопления, электроплиты и кондиционеры очень сильно сушат воздух, и в разгар сезона показатель влажности в квартирах обычно ниже, чем в пустыне Сахара. Первыми ощущают сухость воздуха комнатные растения. У них начинают сохнуть и опадать листочки. Затем и все домашние, а особенно маленькие дети начинают замечать на себе его воздействие.

Дома грудной ребенок

С появлением крохи у родителей сразу прибавляется беспокойств. Теплообмен малыша еще настолько несовершенен, что любое проветривание воспринимается молодыми мамами в штыки. На самом деле зря, потому как свежий воздух и соблюдение нормального температурного режима – это залог нормального функционирования иммунной системы.

Оптимальной в детской считается температура от +20 до +22 градусов (допустимы показатели от +18 до +24). Для ее контроля подойдет обычный комнатный термометр. Именно в таких условиях поддерживается баланс между выработкой тепла и его потерей. При этом большую роль играет и влажность воздуха в помещении. Норма для ребенка - от 50% до 70%. Регулировать ее можно при помощи специального прибора - гигрометра.

Чем чреват для малыша сухой воздух

Сегодня большинство из нас живет в квартирах с центральным отоплением, поэтому проблема высокой влажности воздуха не касается практически никого из нас. А вот его излишняя сухость сказывается на ребенке далеко не лучшим образом. Особенно на новорожденных.

Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. А если воздух в квартире сухой, организм тратит очень много жидкости на его увлажнение. Такая потеря жидкости приводит к беспокойству ребенка, он плохо спит, капризничает, у него зачастую заложен нос и затруднено дыхание. Из-за пересыхания слизистых ухудшается их защита от болезнетворных бактерий и вирусов.

Требования к помещению, в котором расположена аптека

Мы часто ходим в аптеки, так как, к сожалению, лекарства являются неотъемлемой частью нашей жизни. Аптеки относятся к системе здравоохранения, то есть требования к ним очень жесткие. Лекарства должны храниться и реализовываться строго в установленных температурных условиях, четко прописаны также необходимое освещение, влажность и другие показатели, которые должны соблюдаться.

Температура воздуха, которая должна поддерживаться аптечным персоналом – от +18 до +20 градусов, не выше. Именно при таких условиях хранится большинство лекарственных средств, кроме тех, которые должны лежать в холодильнике. Какая должна быть относительная влажность воздуха в помещении? Норма в аптеке не должна выходить на рамки 40-60%.

Как поддерживать нормальные показатели

Влажность воздуха и температура в помещении должны быть постоянно под контролем. Но с температурой все понятно - необходимо повесить термометр и наблюдать за его показателями. При чрезмерном ее повышении можно уменьшить подачу тепла или усилить проветривание. Если температура ниже нормы, то наоборот, стоит подключить дополнительный источник тепла.

Влажность измерить сложнее, зачастую у нас дома нет гигрометров. Поэтому выйти из положения можно двумя способами. Первый – обходимся подручными способами. Устанавливаем в комнате аквариум, завешиваем батареи мокрыми полотенцами, а рядом с радиаторами ставим банки с водой. Так обеспечится дополнительное увлажнение воздуха, но его сложно контролировать.

Если вы хотите быть уверены в том, что условия в комнате оптимальные, то используйте специальные приборы для увлажнения воздуха. Они бесшумны и безопасны. Обычно это резервуар с водой, который оснащен системой микрораспыления и небольшим вентилятором, который прогоняет сухой воздух через это облачко. Некоторые модели оснащены гигрометром, другие - гигростатом, который поддерживает заданный уровень влажности в помещении. Но обычно это дорогие модели, которые используются на производстве.

Норма относительной влажности воздуха в помещении является важным показателем, за которым нужно обязательно следить.

Норма влажности воздуха в квартире

Начало отопительного сезона приносит в наш дом долгожданное тепло, а вместе с ним и такую проблему, как сухой воздух. От атмосферы в доме во многом зависит здоровье его жильцов. Поэтому важно поддерживать в доме оптимальную влажность. Организм человека реагирует на недостаток влаги сухостью кожи и слизистых оболочек носа, першением в горле, воспалением глаз. Сухой воздух способствует распространению пыли, несущей в себе микроорганизмы и пылевого клеща. Последний, в свою очередь, вызывает аллергические реакции. Особенно тяжело сухой воздух переносят дети, аллергия на пыль у которых может перейти в бронхит или астму.

От недостатка влаги страдает не только человек, но и растения. Зачастую их листья покрываются пятнами и высыхают. Мебель и музыкальные инструменты портятся. Высокая влажность в квартире ведет к образованию грибка на стенах, потолке, в углах. Воздух, пропитанный запахом плесени и насыщенный ее спорами — также не самый лучший вариант для проживания и здоровья человека.

Как измерить уровень влажности в помещении

Гигрометр — прибор для измерения влажности. Пользоваться им очень просто. Он показывает количество влаги в процентном соотношении.

Для комфортного проживания в помещении необходимо поддерживать влажность не менее 40−60%.

Летом сделать это не так сложно, однако зимой, при работающих батареях, насытить воздух влагой значительно сложнее. Процент содержания воды в воздухе опускается до 15−20%. Весной и осенью оптимальный уровень может составлять 30−35%.

Статью, посвящённую замене батарей, можно найти здесь: https://teplo.guru/radiatory/ustanovka/zamena-batarei-v-kvartire.html

Качество воздуха, его влажность и температура важны не только для человека.Так, для комнатных растений оптимальная влажность — от 40 до 70%; для электроники и бытовой техники — 45−60%; для книг, антиквариата и мебели — 40−60%.

При отсутствии гигрометра можно воспользоваться народными средствами для определения влажности в квартире. Они основаны на испарении влаги. Конечно же, точность их результатов не так высока, как у специального прибора, однако в нужный момент они придут на выручку.

О нормах температуры в квартире можно прочитать здесь: https://teplo.guru/normy/temperatura-v-kvartire.html

Способы определения уровня влажности в квартире:

  1. При помощи термометра и психометрической таблицы Ассмана. Зафиксируйте температуру на термометре, установленном в комнате. После этого оберните его конец, в котором находиться ртуть, влажной тряпочкой. Через 5 минут проверьте результат. Если он окажется выше, чем предыдущий, значит, вы не очень хорошо смочили тряпочку. В таком случае повторите процесс. Запишите получившийся результат. Затем проконсультируйтесь с таблицей Ассмана. В левом столбике таблицы — значения сухого термометра, вверху — разница температур в градусах между сухим и влажным термометрами. Точка пересечения температур покажет примерную влажность.
  2. Наберите в стакан холодной воды из-под крана. Поставьте в холодильник на 3 часа, чтобы температура воды опустилась до 3−5°С. Затем поставьте стакан в комнате вдали от батарей. Наблюдайте за поверхностью стекла в течение 5 минут. Результат оценивается следующим образом: если стенки стакана сначала запотели, а через 5 минут уже высохли, значит, воздух в комнате достаточно сухой; в случае, когда через 5 минут стекло осталось запотевшим, считается, что влажность в комнате средняя; о высокой влажности в помещении свидетельствуют ручейки воды на стакане.
  3. При помощи еловой ветки длиной в 20−30 см Закрепляем срез ветки на доске (фанере) и отмечаем карандашом положение незакрепленного конца. Еловая ветка изменяет свою кривизну (опускается) при увлажнении. Каждый день отслеживаем прогноз погоды и фиксируем влажность воздуха на доске. Также ежедневно отмечаем изменения положения незакрепленного конца ветки. Через несколько дней на доске получится неплохой самодельный гигрометр. Далее можно справляться уже без помощи синоптиков.
  4. Берем еловую шишку, кладем ее вдали от отопительного прибора и наблюдаем. При высокой влажности чешуйки шишки начнут прижиматься друг к другу. Сухой воздух, наоборот, способствует раскрытию чешуек.

Конечно, эти методы не дадут стопроцентной точности, выраженной в цифрах, но они определенно подскажут, нуждается ли воздух в вашем жилье в увлажнении, или, наоборот, в сушке.

Как повысить влажность воздуха

Наиболее оптимальный и современный способ повысить влажность в квартире — купить увлажнитель воздуха. Этот прибор рассчитан, в основном, на помещения площадью до 150 м³. В специальную емкость увлажнителя наливается вода, которая испаряется при работе прибора.

Увлажнители бывают:

  • традиционными
  • паровыми
  • ультразвуковыми

Традиционные (механические) при помощи встроенного вентилятора прогоняют воздух через емкость с водой, где он увлажняется и очищается от пыли. Недостаток механического увлажнителя в ограниченности уровня увлажнения (не более 60%) и высоком шуме.

Паровой увлажнитель работает по принципу чайника. Вода в нем закипает и выходит наружу в виде пара. Недостатком таких моделей является горячий пар (до 60° C), высокий шум и большая потребляемая мощность. Однако паровой увлажнитель может использовать даже очень грязную или жесткую воду. В некоторых моделях имеются специальные насадки, позволяющие применять прибор в качестве ингалятора. Увеличить влажность воздуха паровым увлажнителем можно выше 60%.

Ультразвуковой увлажнитель при помощи специальной мембраны превращает воду в пар. Он не такой шумный, как механические или паровые модели. Функция нагрева воды помогает бороться с микробами в воздухе. Минус ультразвукового увлажнителя в том, что для него нужна только дистиллированная вода или специальные картриджи для очистки и смягчения воды, которые необходимо регулярно менять.

Как повысить влажность народными средствами

Народные средства увлажнения воздуха станут отличным подспорьем для тех, кто еще не успел обзавестись специальным прибором для регулирования влаги в помещении.

  1. Самый распространенный способ — положить мокрое полотенце или простыню на батарею. Ткань нагревается, и вода начинает испаряться. Когда полотенце высохнет, его необходимо снова намочить.
  2. Если не хочется ходить в ванную каждый раз, когда высыхает ткань, можно расставить емкости с водой на батареи. В таком случае доливать воду нужно будет раз в несколько дней.
  3. Из емкостей с водой, расставленных на предметах мебели (на шкафах, например), испарение происходит медленнее, но влажность при этом все равно повышается.
  4. Можно поставить чашу с водой возле батареи. В нее опускается конец бинта, сложенного в несколько рядов. Другой конец располагается на батарее. Вода по бинту постоянно поднимается наверх и испаряется от тепла.

Помогают увлажнить воздух и бытовые мелочи. Среди них:

  • сушка белья в комнате;
  • разведение комнатных растений, которые сами по себе отдают влагу и требуют ежедневного опрыскивания;
  • установка аквариума;
  • дверь в ванную, открытая после душа, способствует выходу влаги в комнаты;
  • приобретение маленького декоративного фонтана;
  • утепление квартиры (стены, оконные рамы).

Понижаем влажность в помещении

Если уровень влажности в квартире выше нормы, можно приобрести специальный прибор, — осушитель воздуха. Он прогоняет влажный воздух через «испаритель», где разница температур (в приборе температура ниже, чем в комнате) превращает влагу в конденсат. Капли конденсата стекают в специальную емкость. Воздух вновь нагревается и поступает в комнату. Таким образом лишняя влага исчезает из помещения.

При покупке осушителя воздуха основное внимание уделяется его производительности, которая исчисляется в «литрах в сутки». Бытовой осушитель может поглощать от 12 до 300 литров воды за 24 часа.

Осушители бывают переносные и стационарные. Переносные можно использовать в разных комнатах. Стационарные монтируются в стену и перемещению не подлежат. При этом они обладают большей производительностью.

Преимуществом осушителей является их способность функционировать в холодных помещениях, так как иней, образующийся в процессе работы, убирается автоматически. При заполнении резервуара для воды и несвоевременном его опорожнении прибор отключается без участия владельца.

В небольшой комнате понизить влажность можно при помощи поглотителей влаги. В устройство входит специальная таблетка, адсорбирующая воду из воздуха. Она рассчитана на площадь в среднем до 20 м². Неудобство поглотителя в том, что таблетка нуждается в частой смене. Преимущество — в отсутствии шума, компактности и цене. Особенно поглотитель влаги подходит тем, у кого наличие влажности — сезонное явление.

Народные средства для понижения влажности

Среди народных средств самый простой — регулярное проветривание. Чем чаще его проводить, тем суше станет воздух. Даже если на улице влажность выше домашней, при проветривании в квартире она снижается.

Ванная и туалет — непроветриваемые помещения. Для циркуляции воздуха в них предусмотрены вытяжки. Однако они не всегда справляются с объемом работы. Поэтому нелишним будет установить вытяжной вентилятор.

Масляный радиатор со встроенным вентилятором осушит влажный воздух в небольшой комнате. Необходимую температуру и уровень влажности поддержит установленный кондиционер. Хорошо осушить воздух могут солнечные лучи через незашторенные окна в комнатах.

Кухню можно также оборудовать системами вытяжки. Они не только помогают в борьбе с влажностью, но и удаляют лишние запахи.

Санитарные нормы и правила по отоплению находятся в данном материале: https://teplo.guru/normy/snipy-po-otopleniyu.html

Комфортно ощущать себя дома очень важно для любого человека. Качественный воздух в квартире положительно влияет на самочувствие проживающих, помогает избежать хронических заболеваний и аллергических реакций на пыль или на плесень. Поэтому очень важно определить уровень влажности в жилье, а затем поддерживать его в норме.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

CDC - Качество окружающей среды в помещении: создание ресурсов для вентиляции

Настройки температуры и занятости

Измерения температуры и относительной влажности часто собираются как часть исследования качества окружающей среды в помещении, поскольку эти параметры влияют на восприятие комфорта в помещении. Ощущение теплового комфорта связано с выработкой тепла в результате обмена веществ, передачей тепла в окружающую среду, физиологическими изменениями и температурой тела.На передачу тепла от тела к окружающей среде влияют такие факторы, как температура, влажность, движение воздуха, личная активность и одежда. Стандарт ANSI / ASHRAE 55-2013: Тепловые условия окружающей среды для людей, находящихся в помещении , определяет комбинации факторов окружающей среды в помещении и личных факторов, которые создают приемлемые тепловые условия для большинства людей, находящихся в помещении [ANSI / ASHRAE 2013b]. Принимая во внимание медленное движение воздуха (менее 40 футов в минуту) и относительную влажность в помещении 50%, рабочие температуры, рекомендованные ASHRAE, находятся в диапазоне от 68.5 o F до 75 o 900 10 F зимой и от 75 o F до 80,5 o F летом. Разница в температурных диапазонах между сезонами во многом связана с выбором одежды. ASHRAE также рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении на уровне 65% или ниже [ANSI / ASHRAE 2013b]. EPA рекомендует поддерживать относительную влажность в помещении от 30 до 60%, чтобы уменьшить рост плесени [EPA 2012].

Настройки для занятых и незанятых людей

В зданиях с простыми системами отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха часто используются системы вентиляции в часы работы, а затем они полностью отключаются на ночь или в другие периоды, когда в здании нет людей.Хотя выключение системы может сэкономить электроэнергию, в зависимости от внешних условий, это часто увеличивает нагрузку на систему HVAC при ее повторном включении. По сути, оборудование должно работать дольше и труднее, чтобы достичь желаемых заданных значений температуры и влажности в помещении. Это также может создать проблемы с конденсацией, если температура в помещении становится теплой в периоды «выключения». Это особенно актуально для регионов с более теплым климатом. Более сложные системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха с программируемыми термостатами или системами автоматизации зданий позволяют «откладывать» вентиляционное оборудование в периоды незанятости.Этот метод по-прежнему позволяет температуре и влажности в помещении отклоняться от заданных значений, но в конечном итоге сработает система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, чтобы предотвратить такие резкие колебания, какими они могли бы быть при выключенном оборудовании. Этот метод «возврата» по-прежнему обеспечивает значительную экономию энергии, но он не требует, чтобы система работала так долго или так тяжело, чтобы вернуть внутренние условия к заданным значениям при подготовке к заселению здания. Независимо от того, работает ли система непрерывно, выключена в периоды незанятости или «отключается», когда она пуста, условия температуры и влажности в помещении всегда должны соответствовать рекомендациям, содержащимся в ANSI / ASHRAE 55-2013 и ANSI / ASHRAE 62.1-2013 в любое время, когда здание занято.

Что такое идеальный уровень влажности воздуха для здоровья?

Определение «идеальный» означает что-то свое для всех, и идеальный уровень влажности в доме не является исключением.

Хотя Агентство по охране окружающей среды США (EPA) не имеет стандарта процента влажности, Американское общество инженеров по отоплению, холодильной технике и кондиционированию воздуха (ASHRAE) предлагает придерживаться следующих правил:

  • Температура в помещении зимой поддерживается от 68 до 74 градусов, а относительная влажность - от 40 до 60 процентов.
  • Температура летом должна поддерживаться от 73 до 79 градусов, а относительная влажность - от 40 до 60 процентов.

Давайте посмотрим, что означает относительная влажность и как она влияет на комфорт.Определение относительной влажности согласно Air Conditioning Contractors of America - это «отношение водяного пара, находящегося в настоящее время в воздухе, к максимальному количеству водяного пара при этой температуре, умноженное на 100».

Очевидно, что воздух при высоких температурах содержит больше водяного пара.

Но что происходит зимой, когда температура падает, а воздуху не хватает влаги? Ваш нагревательный элемент нагревает воздух, но не добавляет воды в атмосферу в помещении. Именно тогда возникает необходимость в дополнительной (и регулируемой) влажности.

Теперь давайте посмотрим, что экологически приемлемо для одного человека, живущего в доме или офисе, может не совпадать с другим. Департамент общественного здравоохранения Иллинойса (IDPH) заявляет, что многие факторы, такие как уровень активности и одежда, также могут быть фактором «оптимальной температуры».

«Приемлемые уровни относительной влажности должны колебаться от 20 до 60 процентов круглый год», - заявляет офис IDPH. «Уровни ниже 20 процентов зимой и выше 60 процентов летом следует считать неприемлемыми.”

Почему эти уровни неудовлетворительны? Потому что высокий уровень относительной влажности способствует росту таких элементов, как бактерии и плесень, и создает среду, в которой могут процветать пылевые клещи. Если вы страдаете аллергией, чрезмерная влажность может нанести вред вашему здоровью.

С другой стороны, если влажность слишком низкая, другие проблемы, такие как сухость, зуд кожи и раздражение верхних дыхательных путей, могут стать не просто раздражающими.Частое воздействие сухого воздуха может вызвать кровотечение из носа и хроническое растрескивание губ, кожи и горла.

Принимая во внимание, что все и вся в доме нуждается в стабильном уровне влажности, вероятно, лучше всего принести увлажнитель воздуха, который сделает свою работу и в то же время даст вам душевное спокойствие. Наша мойка воздуха работает, втягивая воздух из помещения в машину и очищая ее от частиц и аллергенов. При работе без фильтров грязная вода собирается.Загрязняющие вещества в воздухе, такие как бытовая пыль, пыльца и аллергены, задерживаются в воде, а чистый увлажненный воздух испаряется обратно в ваше пространство. Плюс - влажность регулируется в зависимости от вашей уникальной среды.

Если вам интересно, какой уровень влажности в вашем доме в это время года в зависимости от вашего конкретного местоположения, попробуйте измеритель влажности в помещении от Weather.com.

Легкий ветерок!

Нормальный уровень влажности в домах. Предлагаются советы и гаджеты.

Измерители для измерения влажности и других проблем с качеством воздуха в помещении.

Нас часто спрашивают, а - это нормальный уровень влажности в помещении? или w Каким должен быть уровень влажности в моем доме? Ниже приводится некоторая информация по этой теме от Accredited Mold Inspection Service, Inc. Также с 2003 года мы обеспечиваем тестирование плесени и консультации по проблемам влажности в домах и коммерческих зданиях Флориды.
Чтобы перейти на страницу с советами по контролю влажности, щелкните здесь.

Некоторые авторитетные источники говорят, что допустимые уровни влажности в помещении должны быть ниже 60%, другие говорят, что они должны быть ниже 65%, другие говорят, что 50% или ниже.

Почему неточность? Какой идеальный уровень влажности.

Откуда берутся эти рекомендации?

Какой правильный ответ?

Почему это важно?

Какой уровень вызовет рост плесени в помещении?

Все ответы вы найдете ниже.

Некоторые источники рекомендуют уровни относительной влажности ниже 65%

Старая рекомендация ASHRAE

В домах, где есть несколько домов с гигростатом, часто можно увидеть на гигростате надпись «Держите гигростат на уровне ниже 65% относительной влажности». Кажется, это должно быть правильно, если это написано на вашем гигростате. Гидростат - это устройство, которое передает показания влажности на ваш кондиционер, чтобы он мог контролировать количество влажности в вашем воздухе.

Откуда взялось это указание на ваш гигростат? Это разработано Американским обществом инженеров по отоплению, охлаждению и кондиционированию воздуха (ASHRAE).

Однако установка ниже 65% относительной влажности является более старой рекомендацией и предназначена только для удобства человека. Он был написан до того, как плесень стала широко распространенной проблемой для здоровья, и она не предназначена для остановки роста плесени.

Итак, эта настройка может быть удобной, но она немного выше, чем то, что мы бы рекомендовали для здоровой внутренней среды с точки зрения конденсации, контроля плесени или пылевых клещей.

Большинство источников рекомендуют уровень влажности в доме ниже 60%.

Многие источники рекомендуют уровни относительной влажности ниже 60%.

По нашему мнению, уровень влажности в помещении ниже 60% является хорошей целью. Это может помочь предотвратить рост плесени, связанной с влажностью в помещении, но также может снизить ваши шансы на появление пылевых клещей. В то же время это стоит меньше денег, чем попытки поддерживать более низкую настройку 50% относительной влажности. Кажется, это хороший баланс между контролем плесени, пылевым клещом, комфортом и более низкими эксплуатационными расходами на кондиционер.

60% относительной влажности - хорошая цель для поддержания.Не верьте мне на слово, вот что говорят другие.

США E.P.A. (Агентство по охране окружающей среды)

Поддерживайте низкий уровень влажности в помещении. По возможности поддерживайте влажность в помещении ниже 60 процентов (в идеале от 30 до 50 процентов) относительной влажности. Относительную влажность можно измерить влагомером или измерителем влажности.

Известный производитель кондиционеров (перевозчик)

Система домашнего комфорта должна обеспечивать комфортную температуру и комфортный уровень влажности.Он должен поддерживать в вашем доме рекомендуемый уровень относительной влажности 40-60%, предотвращая рост плесени и грибка и сводя к минимуму количество пылевых клещей, бактерий и вирусов.


Известный производитель кондиционеров (Trane)


Большинство проектировщиков выбирают температуру по сухому термометру от 72 ° F до 76 ° F в качестве уставки. Чтобы предотвратить рост микробов, стандарт ASHRAE 62-1999 рекомендует во время охлаждения относительную влажность не более 60 процентов. Поэтому выберите специальный блок переменного тока, чтобы ограничить относительную влажность во всех помещениях до не более 60 процентов.Разработка специальной системы вентиляции, которая ограничивает относительную влажность помещения до более низкого значения (например, 50 процентов), увеличивает ненужные затраты, поскольку требует более крупного оборудования и увеличивает потребление энергии.

Некоторые источники рекомендуют уровни относительной влажности ниже 50%

Как насчет поддержания уровней ниже 50% относительной влажности?
Хотя это не всегда необходимо, этот уровень полезен, потому что он снижает вероятность роста пылевых клещей в резервуарах для пыли, матрасах и подушках у вас дома.Уровень относительной влажности ниже 50% может убить пылевых клещей через несколько недель. Чтобы поддерживать нормальный уровень влажности в доме, выключите кондиционер на несколько градусов. Единственный недостаток заключается в том, что, поскольку более низкая влажность требует выключения кондиционера, поддержание уровня 50% обходится немного дороже, чем поддержание уровня 60%. Ниже приведена дополнительная информация о рекомендациях по уровню относительной влажности 50%.

Humidifyerinformation.com


Humidifyerinformation.com - это веб-сайт, посвященный продажам увлажнителей и осушителей.Оптимальным уровнем относительной влажности обычно считается от 40% до 50%. Допустимые уровни от 30% до 60%, однако рекомендуется ниже 50%, чтобы помочь бороться с пылевыми клещами, которые вредны для страдающих аллергией. http://www.humidifierinformation.com/optimum-humidity-levels.php

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии


Чтобы уменьшить количество пылевых клещей, важно поддерживать влажность ниже 50% во всем доме с помощью осушителя воздуха, центрального или оконного кондиционирования воздуха.

Вот что может случиться, если в вашем доме слишком высокая влажность.

Все эти фотографии сделаны во время реальных проверок, которые мы провели.

При полном отсутствии протечек плесень возникает из-за проблем с влажностью. Белый материал на столе - это плесень Pen Asp, связанная с влажностью.

Плесень кладоспориума в регистре переменного тока. Это происходит, когда теплый влажный воздух касается холодных поверхностей и вызывает конденсацию.В результате конденсации образуется вода или плесень.

Плесень Cladosporium на более прохладном потолке над более теплой влажной кухней в доме в Веллингтоне, Флорида.

Серо-зеленая форма Pen Asp, полностью покрывающая кошелек, который когда-то был коричневым.

Более детальный вид той же заплесневелой сумочки.

Плесень влажности на кожаной куртке

Увеличенный вид плесени на кожаной куртке

В заключение

В заключение, лучше всего поддерживать уровень влажности ниже 60% относительной влажности.Это поможет контролировать плесень и в некоторой степени сдержать рост пылевых клещей.

Кроме того, вы можете стрелять до уровня ниже 50% относительной влажности для борьбы с ростом плесени в помещении и для уничтожения пылевых клещей. Но эта более низкая настройка требует более высоких затрат из-за того, что ваш кондиционер работает больше для поддержания таких уровней.

В более сухом климате необходимо использовать увлажнитель, чтобы повысить влажность выше 35%. Старайтесь не поднимать ее выше 60% в течение длительного периода времени.

Термостат включает ваш кондиционер, когда воздух в вашем доме должен быть прохладнее.Он включает тепло, когда воздух в доме становится теплее. Этот полностью программируемый термостат Nest также может обмениваться данными с Google Home. Он имеет встроенный гигростат, поэтому он также включает ваш кондиционер, чтобы сушить воздух в вашем доме, если он слишком влажный. Даже если вы находитесь за городом на несколько месяцев, вы можете знать, какой у вас уровень влажности. Вы даже можете контролировать свою температуру и уровень влажности за тысячи километров и предотвратить катастрофу.

В большинстве блоков переменного тока нет гигростата, который включает кондиционер, когда воздух в помещении становится влажным.Такой позор, потому что они предотвращают так много проблем с плесенью при использовании. Вы можете найти их здесь.

Осушители воздуха, такие как высококачественный, предлагаемый для продажи, часто могут помочь снизить уровень влажности в помещении. Однако мы рекомендуем сначала попытаться исправить корень проблемы с влажностью. Это часто связано с использованием и обслуживанием блока переменного тока. Здесь мы даем советы по контролю влажности. Сначала попробуйте советы или обратитесь к профессиональному консультанту. Если советы не работают, вы можете попробовать продукты, на которые мы ссылаемся.

Это отличные вентиляторы для ванных комнат с регулируемой влажностью. Мы рекомендовали их бесчисленное количество раз бесчисленному количеству клиентов с повышенной влажностью. Они удаляют влажный воздух из вашей ванной после душа и ванны. Когда влажность достигает желаемой низкой уставки, вентилятор снова выключается.

Домашние датчики влажности, подобные тем, что продаются здесь, чрезвычайно распространены в домах повсюду.Они могут сообщить вам уровень влажности. Важно знать свой уровень в помещении. К сожалению, измерители и датчики влажности не являются точными на 100%.

Измерители влажности профессионального уровня, подобные тем, что здесь продаются, намного надежнее, но намного дороже.

Уровень влажности в помещении и рост плесени - проблема, с которой наша компания знакома.Если вам нужна помощь с проблемами влажности в помещении и ростом плесени,
позвоните нам и назначьте осмотр.

1 (888) 381-665

Идеальная влажность в помещении и оптимальная температура для сна

Наши тела представляют собой очень сложные структуры, и чтобы их выключить во время сна, нужно приложить усилия. Короче говоря, нам действительно нужно работать, чтобы отдыхать, и ключом к тому, чтобы добиться этого быстрее, была проблема, над решением которой индустрия сна работала с самого начала.

Существует множество факторов, которые могут помочь или помешать вам хорошо выспаться - диета, проблемы со сном, психологическое состояние - и каждая отрасль пытается решить эту проблему по-своему. Одно из распространенных решений - просто повлиять на температуру спящего, когда он засыпает, но это не так просто, как вы думаете.

Оптимальная влажность для вашего дома составляет 40 ~ 60%. Поэтому лучше всего поддерживать такую ​​влажность в гостиной, спальне и на лестнице.Однако ваша кухня и ванная имеют тенденцию выделять больше влаги, и лучше всего поддерживать влажность на уровне 50 ~ 70%.

Контроль температуры и влажности окружающей среды - более надежный способ лучше спать. Помимо работы над личным здоровьем и питанием, вы также можете сбалансировать это с созданием среды, в которой ваше тело наиболее комфортно. Знание этих различных факторов может помочь вам точно определить, что нужно улучшить, и внести необходимые коррективы.

Как различные уровни влажности влияют на ваш сон

Когда вы ложитесь спать, вы вступаете в три стадии небыстрого движения глаз (NREM) и одну стадию быстрого движения глаз (REM). Первые три стадии медленного сна подготавливают ваше тело к глубокому сну, что в конечном итоге приводит к быстрому сну. Во время стадий медленного сна температура вашего тела снижается, частота сердечных сокращений и дыхания замедляется, и ваше тело начинает восстанавливаться.

Когда вы входите в глубокий сон, ваше дыхание и мозговая активность увеличиваются.Как следует из названия, ваши глаза также начнут быстро двигаться, заставляя вас мечтать. Этот этап необходим для консолидации памяти и полного отдыха.

Если вы будете спать во влажной комнате, это может серьезно повлиять на ваш цикл сна. Поскольку ваше тело не может регулировать температуру во время фазы глубокого сна, ваше тело будет выделять больше энергии, чтобы согреться. Фактически, этапы глубокого сна будут короче, и вы с большей вероятностью проснетесь посреди ночи от дискомфорта.Поскольку сон играет большую роль в вашем целостном здоровье, более короткий сон означает большую уязвимость к болезням.

Более влажная комната также может вызвать аллергию. Поскольку плесень процветает во влажной среде, у вас больше шансов заболеть бронхитом, респираторными инфекциями и другими проблемами с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна. Иногда это также может вызвать чрезмерное потоотделение.

С другой стороны, низкая влажность может вызвать боль в горле и респираторные инфекции.Вы также чаще просыпаетесь с сухой кожей и зудящими глазами.

Лучший уровень влажности для вашего дома и спальни

Относительная влажность (RH) - стандартный способ измерения влажности. Лучше всего измерять влажность в помещении с помощью гигрометра. Вот способ измерить уровень относительной влажности в вашем доме.

Если в климате с высокой влажностью дует естественный ветер или бриз, даже если температура не очень низкая, кажущаяся температура часто ниже фактической.Например, мобильное устройство отображает температуру 8 градусов, а влажность 81%, но на самом деле видимая температура составляет всего 3 градуса. В этом случае нужно согреться.

Исследования показывают, что влажность 40% ~ 60% идеальна для помещений. Большинство экспертов сходятся во мнении, что уровень влажности выше 60% слишком высок, чтобы человеческие легкие могли с этим справиться. Зимой, как правило, трудно поддерживать влажность в воздухе. Большинство людей поддерживают влажность в своей комнате на уровне 40-50%, и это обычно средняя зона комфорта.

По мнению экспертов, идеальный уровень влажности в помещении для лучшего сна составляет от 30% до 50%. Это означает, что пребывание в слишком сухой или слишком влажной среде может повлиять на качество нашего сна.

Во-первых, если окружающая среда слишком влажная, влаге в вашем теле будет труднее испаряться. Вам будет жарко и душно, и нам будет сложнее спать с комфортом. Для аллергиков влажная среда также ускорит рост плесени. может усугубить вашу аллергию и повлиять на ваш ночной сон .

Затем возникает проблема - слишком сухо. Когда ваша кожа и дыхательная система становятся слишком сухими, вы можете почувствовать зуд в горле или простудиться. Если вы чувствуете зуд, тошноту и раздражение, вы не сможете нормально спать .

Как обеспечить оптимальную влажность в спальне

Зная, что относительная влажность в вашей комнате должна находиться в диапазоне 40–60%, есть много способов поддерживать умеренную влажность.

  • Инвестируйте в правильную систему кондиционирования воздуха. Исследования показывают, что люди лучше спят при умеренных настройках аппарата. Когда вы засыпаете, ваше тело постепенно привыкает к более низким температурам. Увеличение скорости вашего устройства может снизить влажность в комнате, но более холодный воздух также усилит ваш дискомфорт и частоту сердечных сокращений.
  • Приобретите осушитель для своей комнаты. В отличие от увлажнителей, в осушителях используется вентилятор для сбора влаги из воздуха и хранения ее во внутреннем баке.Эти машины бывают разных портативных размеров. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы весь ваш дом не испарился, есть модели для всего дома, которые можно интегрировать в вашу систему HVAC. Какого бы размера вы ни приобрели, важно очистить его фильтры и опорожнить внутренние резервуары от воды.
  • Простыни из хлопка и вискозы - ваши лучшие друзья. Синтетические материалы не так воздухопроницаемы, как их более естественные аналоги, они задерживают пот и влагу на поверхности вашей кожи.Хлопок и вискоза являются воздухопроницаемыми, чтобы вы не просыпались от ночного пота.
  • Поищите более воздухопроницаемую альтернативу матрасу из пеноматериала с эффектом памяти. Поскольку эти матрасы предназначены для снятия давления с определенных мышц или суставов и изоляции ваших движений, их слои могут удерживать тепло и вызывать ощущение тепла. Если ваш врач не прописал вам матрас, мы рекомендуем использовать латексный матрас с его воздухопроницаемыми и вентилируемыми слоями
  • Купите электрическое одеяло с высокой вентиляцией. Электрическое одеяло - отличный способ согреться зимой. С правильным электрическим одеялом вам не нужно включать обогреватель слишком высоко, так как это может сделать комнату душной и влажной. Помните, что важно покупать электрическое одеяло из дышащей ткани, чтобы вам было тепло и комфортно ночью.

Лучшая температура для сна по Цельсию

Лучшая температура для сна - около 16 ~ 18 градусов Цельсия (60.8 ~ 64,4 ° F) . Тем не менее, 18,5 ° C ~ 20,5 ° C - идеальный диапазон температуры для вашей комнаты. Чувства у всех разные, и вам следует выбирать температуру, при которой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Поддержание более высокой температуры также экономит электроэнергию в вашем доме!

Это нормальная температура, при которой наш циркадный ритм (24-часовой процесс или цикл, через который проходит наше тело), ​​необходим для того, чтобы заснуть. Но на это может повлиять множество факторов: наша окружающая среда, наша физическая активность перед отдыхом и даже пища, которую мы едим, могут играть роль в том, насколько легко или насколько нам тяжело отдыхать.

Засыпание 101

Наше тело остывает, когда мы начинаем засыпать - именно этот процесс обычно указывает нашим системам, что пора отдохнуть. Людям с температурой тела ниже или выше средней, например спортсменам или тем, кто привык к экстремальным климатическим условиям, добраться до этой точки может быть сложно.

Средства и продукты для сна призваны помочь людям быстрее достичь этой точки - и ни один из продуктов не является таким распространенным и доступным, как согревающее одеяло.Простой и легкий в использовании, это был обычный инструмент, который люди использовали, чтобы лучше уснуть.

Так в чем, кажется, проблема?

Отопление и 4D DWF

Основная цель нагревательных одеял - подавать тепло, но в самых ранних моделях также были проблемы с избавлением от него или с подачей нужного тепла. Не имея возможности контролировать влажность, воздух под одеялом становился горячим и засушливым, часто вызывая проблемы так же часто, как и убирая их.

Основной проблемой был сухой воздух: воздух, который поступает, когда одеяло не обладает достаточной воздухопроницаемостью. Вы не могли использовать их слишком долго, так как вам было бы душно от всего тепла, а тепло, выделяемое одеялом, в ответ смешивалось с теплом вашего собственного тела, в конце концов заставляя вас сбросить одеяло - что означало бы в результате изменение температуры может привести к тому, что ваше тело не уснет, а на следующий день сразу перейдет в простуду.

Однако инновация Wellcare в области обогрева одеял стремится все это изменить.Благодаря дизайну, ориентированному на создание собственного климата для спящих, когда они находятся в состоянии покоя, мы разработали технологию 4-мерного динамического потока тепла и интегрировали ее с нашими обогревающими одеялами. Эффективно нагревается, но в то же время обеспечивает влажность снаружи одеяла, что позволяет нашим продуктам лучше спать.

4D DWF обеспечивает исключительную воздухопроницаемость, чтобы поддерживать оптимальную температуру сна и уровень влажности в течение ночи. Вам больше не нужно беспокоиться о том, что вы проснетесь посреди ночи, потому что вам слишком жарко или слишком холодно.

Технология 4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, что позволяет создать идеальные условия для полноценного и комфортного сна.

Заинтересованы в возможностях технологии 4D DWF и в том, что она может сделать для вашего сна? Ознакомьтесь с нашими продуктами здесь или свяжитесь с Wellcare по нашей ссылке ниже!

Артикул:

https: // www.предприниматель.com/article/248030

https://sleep.org/articles/humidity-and-sleep/

http://www.huffingtonpost.com/jackie-stroka/what-are-the-trends-in-th_b_8268566.html

https://globenewswire.com/news-release/2015/07/31/756724/10144080/en/Global-Sleep-Aids-Market-Will-Reach-US-80-8-Bn-by-2020-Persistence -Market-Research.html

https://academic.oup.com/ageing/article/43/4/571/2812220

Какая самая лучшая относительная влажность в помещении зимой?

В последнее время здесь немного потрескивает.У нас в Атланте похолодание с высокими температурами, близкими к точке замерзания. В результате относительная влажность в помещении упала, и мы получаем статическое электричество. Более того, то, что я называю Южным сиянием, видно и ночью. (Я никогда не называл это так раньше, но, эй, человек по имени Эллисон имеет право придумывать вещи на месте). Вот когда одеяло из микрофибры на кровати загорается каждый раз, когда я двигаюсь.

Почему зимой низкая влажность?

Я уже писал о причине этого раньше.По сути, холодный воздух - это сухой воздух. Чем ниже температура, тем меньше воды может находиться в парообразном состоянии. У вас может быть высокая относительная влажность *, но фактическое количество водяного пара в воздухе (иногда называемое абсолютной влажностью, но лучше характеризуемое тем, что называется отношением влажности), будет уменьшаться по мере снижения температуры.

Холодный воздух - это сухой воздух. Когда холодный воздух с улицы попадает в ваш дом через инфильтрацию или вентиляцию, он смешивается с воздухом в помещении. В результате также уменьшается общее количество водяного пара в воздухе помещения.

Конечно, вы также должны учитывать действия, связанные с повышением влажности в доме. Если вы работаете из дома, а ванна - это ваш офис, и у вас есть большой горшок с макаронами каждый день, влажность в помещении может быть слишком высокой, особенно в герметичном доме, где нет избыточной вентиляции.

В любом случае, помните, что холодный воздух - это сухой воздух. Чем больше холодного наружного воздуха вы принесете в дом, тем суше будет воздух в помещении. Если вы не знаете, какова относительная влажность в вашем доме, вы можете купить цифровой гигрометр на Amazon.Я использовал этот гигрометр с 3 удаленными датчиками (базовый блок показан слева на фото выше), и мне он нравится, но я планирую перейти на этот гигрометр из-за его графической способности. *

Какая самая лучшая относительная влажность зимой?

Ах, такой каверзный вопрос. Стандартный ответ в таком случае: это зависит от обстоятельств. Это зависит от:

  • Климатическая зона
  • Насколько хорошо ваше здание (изоляция и воздушный барьер) - это
  • Сколько влаги вы производите в помещении
  • Сколько вы проветриваете дом
  • Сколько раз ваш младший ребенок жаловался на то, что его шокировал старший (я бы ничего об этом не знал.Статическое электричество на побережье Мексиканского залива не привозили, когда я рос.)

Исходя из того, что мы знаем из предыдущего раздела, чем холоднее климат, в котором вы живете, тем суше может быть ваш воздух в помещении. Это также означает, что у вас будут более холодные поверхности, способные впитывать влагу. Именно тогда у вас возникают проблемы со «случайным осушением», например, с конденсацией на ваших окнах.

Но может быть и хуже. Потолок может замерзнуть, как в этом доме:

Ура! Проблема заключалась в том, что холодная и ветреная погода ударила по той части дома, где изоляция оторвалась от вентиляционных отверстий на потолке.(См. Мою статью об этом доме, чтобы узнать больше об этой истории.)

Но, по крайней мере, проблема с влажностью здесь видна. Хуже, когда это происходит внутри стен, как на фото ниже.

Вот что может случиться, если вы нанесете достаточное количество водяного пара на холодные поверхности. И вы действительно не хотите, чтобы это в ваших стенах.

Во-первых, давайте сформулируем общее правило идеальной относительной влажности в помещении.

Вы хотите, чтобы относительная влажность в помещении была достаточно низкой, чтобы предотвратить видимые и невидимые проблемы с влажностью, и достаточно высокой, чтобы предотвратить избыточное статическое электричество или сухость кожи.

На нижнем уровне, вероятно, вы не захотите опускаться ниже 30–35% относительной влажности (RH). Немного суховато, но не так уж плохо. Опять же, чем холоднее климат, тем меньше вам понадобится это число. В умеренном климате вы можете стремиться к нижнему пределу в 40%.

На высоком уровне, если вы достигнете относительной влажности 45% в холодном климате, вы испытываете удачу, если у вас нет действительно хорошего ограждения здания. В более теплом климате вы можете подняться выше, и вы будете это делать по мере изменения погоды, но относительная влажность 50% - хорошая цель.

Теперь, сказав, что, если у вас есть действительно энергоэффективный дом, скажем, пассивный дом, с отличным корпусом в холодном климате (подумайте о стенах с R-40 и низкой инфильтрации), вы можете подняться выше. Скажите 40%. Возможно, даже выше. Хорошая вещь в отличном вольере состоит в том, что он в некоторой степени отделяет вас от больших изменений, которые происходят на открытом воздухе.

Что делать, если относительная влажность в помещении слишком высокая или слишком низкая?

Если в доме слишком сухо, люди часто прибегают к установке увлажнителя воздуха.Я не собираюсь говорить, что они никогда не понадобятся, но если у вас есть герметичный, хорошо изолированный дом, увлажнитель вам почти наверняка не понадобится. Вырабатываемая внутри влага обычно поддерживает комнатные условия там, где вы хотите (если вы не любитель ванн, поедающих пасту).

Если у вас нет пассивного дома и воздух слишком сухой, первое, что нужно сделать, - это герметизация. Чем больше утечек в вашем доме, тем больше в него поступает холодного и сухого наружного воздуха и тем ниже будет относительная влажность в помещении.Закройте его, а затем посмотрите, где вы находитесь, прежде чем выбирать увлажнитель. Увлажнитель - это обычно пластырь для протекающего дома.

Если у вас слишком высокая относительная влажность зимой, вы можете установить осушитель воздуха, но есть более эффективные способы решения проблемы. (В большинстве случаев это так. Иногда зимой вам нужен осушитель воздуха.) Во-первых, обратите внимание на источники водяного пара, которые вы производите в помещении. Может быть, вам стоит включить вентилятор для ванны, когда вы принимаете душ, и включить вытяжку, когда готовите.Также помните, что холодный воздух - это сухой воздух. Если влажность в помещении слишком высока, добавьте еще воздуха для вентиляции, чтобы отделить влажный воздух от сухого.

Какая, по вашему мнению, идеальная относительная влажность в помещении в вашем регионе?

Первым шагом к решению любой проблемы с влажностью в помещении является измерение того, что у вас есть. Лучшее решение - цифровой термогигрометр с выносными датчиками, чтобы вы могли контролировать температуру и относительную влажность в разных частях вашего дома.Amazon продает множество цифровых термогигрометров. Я использовал этот гигрометр с 3 удаленными датчиками, и он мне нравится, но я планирую перейти на этот гигрометр из-за его графической способности. *

Статьи по теме

Холодный воздух - это сухой воздух

Случайное осушение - грязь, которую можно предотвратить

Увлажнитель не подходит - проблема в проникновении

Что происходит, когда вы кладете в стену пластиковый пароизоляционный слой?

* Это ссылки Amazon Associate.Вы платите ту же цену, что и обычно, но Energy Vanguard взимает небольшую комиссию, если вы совершаете покупку после использования нашей ссылки.

Фотография инея на пересечении потолка и стены, сделанная Эриком Хенсоном из HD Engineering and Design, используется с разрешения.

ПРИМЕЧАНИЕ: Комментарии модерируются. Ваш комментарий не появится ниже, пока не будет одобрен.

Идеальная влажность в помещении

Независимо от климата, в котором вы живете, уровень относительной влажности воздуха может повлиять на домашний комфорт.Кроме того, влажность может повлиять на правильную работу вашего оборудования HVAC. Это означает, что управление влажностью в помещении должно считаться приоритетом, особенно если вы хотите адаптировать охлаждение и обогрев к вашим личным предпочтениям и потребностям вашего дома. Итак, здесь мы рассмотрим влажность в помещении и узнаем, как определить идеальный уровень для вашего дома.

Что такое относительная влажность?

Термин «относительная влажность» используется для обозначения количества водяного пара, присутствующего в воздухе в помещении.Он выражается в процентах от количества, необходимого при той же температуре для насыщения. Когда температура понижается или повышается, способность удерживать воду также изменяется.

Оптимальный уровень влажности в вашем доме гарантирует, что ваша система отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха будет работать эффективно, а вы будете чувствовать себя комфортно. В летние месяцы влажность должна быть ниже 50%, в идеале от 30 до 45 процентов, в то время как зимой требуется более низкая влажность - 40% или меньше. Это позволит вам чувствовать себя прохладнее летом и теплее зимой.

Если эти уровни не поддерживаются должным образом, вы можете столкнуться с респираторными проблемами, и ваш дом может быть поврежден как внутри, так и снаружи.

Распространенные признаки плохой влажности в помещении

При понижении влажности на улице воздух в помещении становится сухим. По мере того, как становится прохладнее, вы включаете отопление, которое может еще больше высушить воздух. Низкая влажность может вызвать сухость, зуд волос и кожи, сколы краски, повреждение электроники, статическое электричество, повреждение деревянной мебели, потрескавшийся или расколотый пол, а также восприимчивость к респираторным заболеваниям, включая кашель и простуду.Даже на базовом уровне ваши пазухи могут высохнуть, что может вызвать у вас дискомфорт.

Польза для здоровья от повышения влажности воздуха в помещении

Существует ряд преимуществ для здоровья, связанных с созданием оптимального уровня влажности в воздухе в помещении. Правильный уровень влажности поможет очистить носовые пазухи и улучшить дыхание. Кроме того, это может помочь вам улучшить ваше самочувствие. Бактерии и вирусы не могут выжить во влажном воздухе. Исследования показали, что повышение уровня влажности выше 43 процентов может значительно снизить способность вирусов вызывать инфекцию.Влажные условия также могут поддерживать здоровье ваших носовых ходов, чтобы ускорить выздоровление от воздушно-капельной инфекции.

Вы также можете заметить, что симптомы храпа уменьшаются. Влажный воздух может увлажнить вашу дыхательную систему, чтобы уменьшить громкость храпа. Фактически, когда носовые ходы расслаблены, вы можете обнаружить, что со временем храп утихает естественным образом. Кроме того, в воздухе естественным образом уменьшается количество раздражающих частиц, что может еще больше облегчить симптомы храпа.Кроме того, повышение влажности в спальне может не только избавить от храпа, но и пересушить горло и улучшить сон.

Преимущества оптимизации влажности для домашнего хозяйства

Помимо значительной пользы для здоровья, оптимизация уровня влажности также может дать ряд преимуществ для домашнего хозяйства. Сухой воздух может создать некоторые проблемы в доме, а попадание влаги в воздух может предотвратить, устранить или просто улучшить проблемы, в том числе:

  • Треснувшая деревянная мебель: со временем более сухой воздух может деформировать и треснуть мебель, пол и другие деревянные предметы внутри вашего дома.
  • Поражение электрическим током: менее сухой воздух снижает вероятность получения статического электричества внутри вашего дома.
  • Защита предметов коллекционирования: есть ли у вас фотографии, картины или даже коллекция марок, оптимальный уровень влажности внутри вашего дома защитит эти предметы от обесцвечивания, хрупкости или отслаивания.

Влияние высокой влажности

К сожалению, повышение уровня влажности не всегда является решением, поскольку высокая влажность также может иметь некоторые негативные последствия для вас и вашего дома.Если у вас высокий уровень влажности, вы можете столкнуться с дискомфортом во сне и влажной атмосферой в помещении. Ваш дом также может пострадать от роста плесени, грибка, гнили деревянных изделий и влажной теплоизоляции.

Использование осушителя может помочь вам контролировать качество воздуха, чтобы облегчить эти проблемы и помочь с такими проблемами, как астма. Исследования показывают, что 1 из 12 человек страдает астмой, поэтому, помимо обычной замены фильтров HVAC и вакуумирования, осушитель может регулировать уровень влажности, чтобы создать благоприятные условия для астматиков.

Уровни влажности в доме в различных климатических условиях

Сезонная влажность может существенно повлиять на комфорт вашего дома, поэтому очень важно правильно управлять влажностью в разное время года. В холодные месяцы очень важно увлажнять воздух в помещении, так как холодный воздух обычно бывает сухим, так как он не может удерживать большее количество влаги. Зимой уровень влажности в помещении должен составлять от 30 до 40 процентов.

Летом или в жаркую погоду приоритетной задачей является удаление влаги из воздуха в помещении.Теплый воздух обычно бывает влажным, поэтому не следует недооценивать важность удаления влаги из воздуха. Слишком высокая влажность стимулирует рост бактерий и плесени, из-за чего в вашем доме становится неуютно и душно. Большинство специалистов рекомендуют поддерживать уровень влажности менее 60 процентов в летние месяцы.

Рекомендации для идеальной влажности в помещении

Время года и ваше географическое положение - не единственные факторы, влияющие на уровень влажности в помещении.При выполнении стандартных действий в доме, таких как приготовление пищи или принятие душа, может образовываться пар, который влияет на уровень влажности. Чтобы в вашем доме было комфортно, особенно зимой, вам необходимо поддерживать температуру в системе отопления 68ºF с указанными выше уровнями влажности. Увлажнитель и осушитель воздуха для всего дома могут позволить вам контролировать и контролировать уровень влажности внутри вашего дома в течение года.

Если вас беспокоит уровень влажности воздуха в помещении, обратитесь к специалисту по ОВК.Опытный профессионал может оценить вашу систему HVAC, чтобы убедиться, что ваши воздуховоды и оборудование правильно подобраны и установлены, и порекомендовать дополнения, включая осушители, чтобы обеспечить оптимальные уровни влажности воздуха в помещении.

Здоровый уровень влажности зимой

Одной из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются зимой, помимо холодной погоды, является сухой воздух. Небольшая влажность воздуха или ее отсутствие может вызвать сухость кожи, зуд в глазах и раздражение носовых пазух и горла.Длительное воздействие сухого воздуха также может вызвать воспаление слизистой оболочки дыхательных путей, что может увеличить риск заражения.

Негативное воздействие сухого воздуха

  • Повышенная вероятность заболевания и развития или усугубления респираторных заболеваний.
  • Возможность повреждения дома деревянной мебели, стен, полов и электроники.
  • Способствует более высоким расходам на коммунальные услуги, потому что сухой воздух кажется более холодным, что побуждает вас увеличить температуру, что делает воздух еще суше.
  • Повышенная вероятность появления крови из носа, статического разряда, боли в горле, аллергии, астмы, а также сухости / зуда в глазах, горле и коже.

Сухой воздух является причиной многих проблем со здоровьем, связанных с холодной погодой в сезон простуды и гриппа. Вот почему важно помнить об уровне влажности в доме. Поддержание нормального и комфортного уровня влажности поможет обуздать многие из этих симптомов.

Что именно считается «здоровым и комфортным»?

Агентство по охране окружающей среды рекомендует уровень влажности в помещении от 30 до 60%.Но для поддержания этих уровней в течение сезона нужно немного подтасовывать. Наружный воздух естественным образом влияет на влажность в вашем доме всякий раз, когда открываются двери или окна.

Обычная система воздушного отопления также способствует снижению влажности, заменяя внутренний воздух более сухим наружным воздухом. Но влажность в доме при отрицательной или низкой температуре на улице может привести к скоплению воды и льда на окнах и, что еще хуже, к плесени вдоль стен.

Итак, важно найти идеальные уровни, которые не причинят вреда ни вам, ни вашему дому.Хорошее правило: чем ниже температура наружного воздуха, тем ниже должна быть влажность. Большинство современных термостатов HVAC позволяют вам установить уровень влажности в вашем доме, но гигрометр (который можно найти в любом магазине товаров для дома) также даст точное измерение.

Для получения наилучших универсальных результатов уровень влажности в помещении должен быть скорректирован в соответствии с наружной температурой . Вот небольшая подсказка для дома, установленного на комфортных 70 градусах:

  • Наружная температура 20-40 градусов : Уровень влажности в помещении не должен превышать 40%.
  • Наружная температура 10-20 градусов : Уровень влажности в помещении не должен превышать 30%. (Помните, что уровень ниже 30% может вызвать дискомфорт и обычные симптомы сухости. В этом случае может пригодиться увлажнитель.)
  • Наружная температура 0-10 градусов : Уровень влажности в помещении должен оставаться на уровне 30% или немного ниже.
  • Наружная температура от -10 до 0 градусов : Уровень влажности в помещении не должен превышать 25%.
  • Если вам не повезло жить в районе, где наружная температура падает до 10-20 ниже , влажность в помещении не должна превышать 20%. В этом случае увлажнитель необходим для поддержания вашего комфорта и здоровья .

Советы по увлажнению сухого зимнего воздуха

  1. Сушите одежду на воздухе, чтобы повысить влажность и сэкономить на расходах на электроэнергию.
  2. Откройте дверь в ванную, когда принимаете душ или принимаете ванну.
  3. Комнатные растения улучшают качество воздуха в помещении и выделяют влагу в воздух за счет транспирации.
  4. Аквариумы, фонтаны в помещении и стоячая вода - все это увеличивает влажность воздуха за счет испарения.
  5. Выберите больше варки на плите, чтобы обеспечить необходимое количество влаги.
  6. Ваша система отопления способствует осушению воздуха в помещении, поэтому по возможности опускайте термостат. Вы также сэкономите на счетах за коммунальные услуги. Узнайте больше о рекомендуемых настройках термостата для зимы и других советах по подготовке к зиме здесь.
  7. Герметизируйте и изолируйте свой дом, чтобы не пропускать холодный и сухой зимний воздух.

Если вы начали видеть конденсат на окнах, вероятно, у вас слишком высокий уровень влажности. Измерьте уровень влажности в доме с помощью гигрометра .

В дополнение к личному благополучию, когда уровни влажности находятся в пределах рекомендованного EPA диапазона, дом может обогреваться намного эффективнее. Эти уровни позволяют установить более низкую настройку термостата, что позволит вашей системе HVAC работать меньше и снизить ваши счета за коммунальные услуги.В этом сезоне помните об уровне влажности в доме и наслаждайтесь более счастливой и здоровой зимой.

Узнайте больше об управлении уровнем влажности в домашних условиях.

Узнайте, как правильно выбрать оборудование HVAC для поддержания нормального уровня влажности.

Увлажнение всего дома

Увлажнение всего дома - отличное решение для поддержания нормального уровня влажности. Он устанавливается непосредственно в центральную систему кондиционирования вашего дома и работает для всего дома, а не только для одной комнаты, как в случае портативных увлажнителей.

Впитывающая прокладка / перфорированная панель устанавливается непосредственно в воздушный поток вашей системы, чтобы вводить в воздух столь необходимую влагу. Поскольку в него поступает вода из основного водопровода, нет необходимости доливать или сливать его. Кроме того, нет необходимости включать или выключать его, поскольку он использует встроенный считыватель влажности, чтобы определить, когда увлажнять или осушать ваш дом.

Позвоните в Interstate Heating & Air Conditioning, чтобы получить профессиональную оценку и консультацию по вопросам увлажнения и качества воздуха в помещении.


Дополнительные советы по отоплению зимой читайте в других наших блогах по этой теме:

Если вы еще не проверяли свое отопительное оборудование, мы рекомендуем подписаться на наш План обслуживания, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ настройку и 20% скидку на весь ремонт.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх