Коврик массажный своими руками: Как сделать массажный коврик для детей своими руками?

Содержание

Как сделать массажный коврик для детей своими руками?

У детей, которые часто ходят по неровной поверхности, практически нет шансов появления деформаций стопы. Поскольку у многих нет возможности выпускать ребенка бегать босиком в природной среде, на помощь приходит ортопедическая дорожка. Ее можно сделать своими руками. Получиться не хуже магазинной, а то и лучше – ведь такое изделие будет отличаться разнообразием элементов и выпуклостей.

Польза массажного коврика

О пользе коврика мы уже писали, поэтому не будем повторяться, прочтите нашу статью “Как выбрать массажный коврик для детей”. Стоит отметить главное:

  • Хождение босиком по ортопедическом коврике стимулирует биологически активные точки стопы.
  • Такой массаж способствует профилактике плоскостопия и других деформаций стопы.
  • Регулярное его использование увеличивает кровообращение, повышает иммунитет, снимает напряжение мышц.

Ошибки при создании массажного коврика

Мамы, которые делают детям ортопедические изделия своими руками, часто допускают такие ошибки:

  • Недостаточно прочно закрепляют детали.
  • Используют слишком тонкую ткань, которая быстро рвется.
  • Выбирают для основы скользящую ткань.
  • Плотно набивают отсеки наполнителем.

Как правильно сделать массажный коврик самому?

Чтобы коврик, сделанный Вами, не уступал магазинному, нужно продумать такие детали:

  • Форма, цвет и размер коврика.
  • Материал для изготовления.
  • Материал для основы.
  • Дополнительные материалы.

Форма, цвет и размер

Делайте изделие не меньше 1 метра, чтобы ребенок мог по нему бегать, прыгать, а не только топтаться на месте. Можете сделать стандартную форму коврика – прямоугольную или квадратную. Но если вы хотите, чтобы коврик способствовал умственному и речевому развитию, делайте его необычной формы – круглой, овальной, в виде цветка, домика, рыбки, листка и т.д. Поверхность должна состоять из нескольких цветов, так ребенку будет интереснее играть, а заодно – запоминать названия цветов.

Материал для изготовления коврика

Материалы для создания ортопедического коврика подойдут разные, главное – чтобы на них не было острых углов. Можно взять несколько материалов разной фактуры и размера. Спокойно используйте:

  • Натуральные материалы – морскую гальку, грунт для аквариума, крупы, фасоль, кофейные зерна, ракушки, шишки, каштаны, деревянные бусинки, карандаши.
  • Искусственные – пуговицы, крышки от пластиковых бутылок, кухонные губки, мочалки, крышки от фломастеров, ортопедические стельки, веревки, шнуры, кольца для штор, сетки для раковин.

Материал для основы

Материал для основы, на которую крепятся элементы, должен быть плотным и износоустойчивым. Тонкая ткань, например марля или ситец, легко порвется и наполнитель может высыпаться наружу. Основа не должна скользить по полу – это опасно для малыша. Можно сделать двусторонний коврик, только следите, чтобы сторона, прилегающая к полу, не скользила.

Для основы подойдет:

  • Старое покрывало или ковровая дорожка.
  • Старые джинсы.
  • Длинное и узкое махровое полотенце.
  • Туристическая пенка.
  • Линолеум или ламинат.
  • Бязь, войлок, драп.

Дополнительные материалы

Когда у Вас есть основа и материалы, которые будете на нее крепить, определите, как будете скреплять их вместе. Все зависит от материала для коврика, например:

  • Для пуговиц, губок, колец для штор подготовьте иголку с нитками.
  • Для камушков, шишек, веревок – клеевой пистолет со стержнями.

Массажный коврик из натуральных материалов

Коврик на основе натуральных материалов считается лучшим массажером для ног. Для его изготовления можно использовать: отшлифованную морскую гальку, каштаны, желуди, крупы, кофейные зерна и др. Их можно крепить на клей, нитку, леску, наполнять ими тканевые мешочки.

Массажный коврик из камней

Камешки должны располагаться в отведенных им ячейкам, которые прошиваются вручную. Крупные камни располагайте плотно, а между маленькими можно оставлять промежутки.

Подготовьте:

  • 2 куска любой плотной ткани, не скользящей по полу.
  • Много гладких камней, желательно плоских.
  • Клеевой пистолет.
  • Иголку с нитками.

Технология:

  1. Разложите на ровной поверхности один кусок ткани, разметьте места для камней.
  2. По центру приклейте первый камень, поскольку удобнее начать с середины.
  3. Наложите второй кусок ткани, прошейте камень швом “иголкой назад”.
  4. Расположите рядом следующие камни, закрепите булавками, прошейте для них ячейки.
  5. Прокладывайте строчки для каждого камня, пока не заполните весь коврик.
  6. Остатки материала подравняйте.

Для влажных помещений можно взять прорезиненную основу, плотно наклеить на ней камешки, заполняя всю площадь. Для красоты их можно выложить узорами.

Массажный коврик из каштанов

Каштаны для такого коврика нужно выкладывать рядами. Лучше делать изделие 100х40 см – ребенку будет достаточно.

Подготовьте:

  • 2 куска плотной натуральной ткани.
  • Каштаны.
  • Нитку и иголку.
  • Ножницы.

Технология:

  1. Разложите на ровной поверхности кусок ткани.
  2. Выложите вначале ткани один ряд каштанов.
  3. Наложите второй кусок ткани, проложите ряд каштанов строчкой.
  4. Проделывайте так с каждым рядом, до конца коврика.
  5. Остатки материала подровняйте.

Массажный коврик из круп

Модель коврика из крупы может делаться несколькими способами. Независимо от способа, не нужно сильно набивать крупой отсеки.

Способ 1

Нужно сшить два слоя ткани, прострочить их и наполнить крупой.

Подготовьте:

  • Крупу – гречку, горох, манку, фасоль или любую другую.
  • Ткань полотняного переплетения – лен, бязь.

Технология:

  1. Сделайте выкройку из ткани – 2 одинаковых прямоугольника.
  2. Сшейте их по периметру, оставив одну короткую сторону открытой.
  3. Наметьте линии параллельно длинным и коротким сторонам.
  4. Сделайте на швейной машинке строчки по этим линиям.
  5. Отсеки по коротким линиям заполняйте крупой, потом зашейте их.
  6. Когда заполните последний ряд, загните края внутрь и зашейте.
Способ 2

Нужно поместить крупу в отдельно сшитые мешочки, потом нашить их на основу.

Подготовьте:

  • Плотную ткань для основы.
  • Мешковатую ткань.
  • Несколько круп разной фактуры.

Технология:

  1. Из мешковатой ткани нужно сшить мешочки разного размера.
  2. Выверните мешочки лицевой стороной наружу.
  3. Все мешочки наполните разной крупой.
  4. Нужно их зашить.
  5. Нашейте мешочки рядами на основу. Первый ряд должен состоять из крупы мелкого помола или песка, а остальные – более крупной. Последний ряд должен состоять из мешков наполненных самой крупной крупой.
Способ 3

Это будет коврик для детей в виде листочка с божьими коровками.

Подготовьте:

  • Три вида ткани – зеленую, красную, черную.
  • Крупы разного помола.
  • Иголку и нитки.

Технология:

  1. Из зеленой ткани нужно вырезать большой листок дерева, из красной – крылья божьей коровки, из черной – голову, кружки на крылышки, лапки и тело коровки.
  2. Сначала подготовьте божьи коровки: на тело, в виде черного круга, пришейте красные крылышки с точками, подготовьте голову и лапки.
  3. Пришейте их на ткань, оставив отверстия для наполнения крупой.
  4. Наполните коровок разной крупой.
  5. Зашейте оставшиеся края.

Массажный коврик из пуговиц и пробок

Из пробок от пластиковых бутылок или пуговиц может получиться отличный ортопедический коврик для ребенка.

Коврик из пробок

Вам нужно некоторое время для сбора пробок разного цвета. Для красоты, скрепите крышки по цветам. Такой коврик получится двухсторонним, с одной жесткой стороной, а другой – мягкой.

Подготовьте:

  • Много пробок.
  • Толстую леску.
  • Шило.

Технология:

  1. Продырявьте каждую крышечку в нескольких местах.
  2. Пропустите через крышечку леску, соединяя ее со следующей.
  3. Соединив все крышечки, дополнительно пропустите леску по периметру, для повышения прочности.
Коврик из пуговиц

Используйте разноцветные пуговицы, чтобы ребенок по ним мог изучать названия цветов.

Подготовьте:

  • 2 куска плотной ткани.
  • Круглые пуговицы разного размера и рельефа.
  • Прочную нитку с иголкой.

Технология:

  1. На одном куске нашейте пуговицы, с небольшим расстоянием друг от друга. Чередуйте пуговицы разного размера и рельефа.
  2. Когда будут пришиты все пуговицы, положите сверху второй кусок материала.
  3. Сшейте два материала по бокам и выверните на лицевую сторону.
  4. Выровняйте углы, сшейте оставшиеся бока потайным швом.

Массажный коврик из текстиля

Вариант ортопедического коврика для детей из тканевых шариков. Он подойдет для совсем малышей.

Подготовьте:

  • Круглый шаблон.
  • Куски разной ткани, можно использовать ненужные вещи.
  • Синтепон.
  • Прочную нитку с иголкой.

Технология:

  1. Обведите контуры круглого шаблона на ткани.
  2. Нужно вырезать кружочки, прошить их края “швом вперед”.
  3. Слегка стяните нитку, чтобы получился мешочек, в который нужно положить немного синтепона.
  4. Окончательно стяните нитку.
  5. Для удобства, сшейте шарики рядами, а потом – соедините ряды в цельное полотно.
  6. Закрепите их на плотную тканевую основу.

Комбинированный массажный коврик

Такой вариант коврика для детей имеет хороший ортопедический эффект. Он состоит из отсеков разного рельефа, фактуры и дизайна. Его можно делать из любого материала, который найдется в доме, воплотить практически любую задумку.

Подготовьте:

  • Всевозможные натуральные или синтетические материалы.
  • Плотный материал для основы и для наполнения.
  • Крепкую нитку и иголку.

Технология:

  1. Поделите основу на несколько квадратов.
  2. Пришейте второй материал таким образом, чтобы получились карманы.
  3. Наполните квадраты, через один, крупой разного помола.
  4. На каждый оставшийся пустой квадрат пришейте разный материал. На один – кухонные губки в шахматном порядке, чтобы одни были жесткой стороной сверху, а другие – мягкой. На другой – прикрепите карандаши, на третий – пришейте пуговицы разной формы и т.д.

Как сделать массажный коврик в детский сад?

Мамы, которые хотят сделать для детей ортопедический коврик в детский сад, могут сшить длинную дорожку. Она должна состоять из отсеков, с разным материалом. Можно, для удобства, договориться со всеми мамами сделать тканевые квадраты одинакового размера с разным наполнителем. На необычной дорожке с выпуклостями разного типа, элементами различной формы, дети с удовольствием будут играть вместе.

Массажный или ортопедический коврик для детей своими руками: в чём сходство и различия, как и из каких материалов делается, какую пользу и вред приносят

Поговорим о важности массажа стоп для маленьких детей. А также о том, что поможет нам в этом лучше всего – о массажных ковриках, которые способны помочь крохам расти активными, бодрыми и здоровыми. Научимся правильно выбирать, а также делать массажный коврик для детей своими руками.

Детям рекомендуется ходить босиком по разным поверхностям —  траве, теплой земле, песку — массируя себе ноги и развивая походку. В больших городах, где все покрыто асфальтом и брусчаткой, а также дома, где место найдется лишь ковру, постеленному на ламинат, не удастся  подарить ребенку полноценное развитие. Именно поэтому врачи-педиатры рекомендуют пользоваться массажным ковриком, ведь он – большой помощник родителей в поддержании здоровья малыша.

к оглавлению ↑

Описание массажного коврика и в чем его польза

Массажный коврик для детей – это не игрушка, на которой ребенок учится ходить. Это очень полезное приспособление, благодаря которому кроха будет получать достаточно полезных упражнений для укрепления не только опорно-двигательного аппарата, но и здоровья в целом.

По своей сути коврик – это основание из силикона, каучука или ПВХ, покрытое разнообразным рельефом. На нем могут расположиться бугорки, пупырышки или выпуклости, которые будут воздействовать на стопу от его нажатия.

Такие коврики бывают разной формы, цвета и назначения. Но цель их всегда одна – дать малышу полноценный массаж стопы.

Они выпускаются в виде ярких квадратов и прямоугольников, черепашек, мультипликационных персонажей и бабочек, украшая пол детской и привлекая внимание крохи.

Если же углубиться в суть вопроса, то массажный коврик:

  • тренирует мышечную ткань малыша,
  • массирует обе ноги одновременно, давая одинаковую нагрузку,
  • проводит профилактику сколиоза, плоскостопия, дисплазии тазобедренного сустава, а также других заболеваний опорно-двигательной системы,
  • устраняет первичные признаки простудных заболеваний,
  • повышает настроение, благодаря ярким краскам и игровой форме.
к оглавлению ↑

Как и когда использовать массажный коврик в домашних условиях

Недостаточно просто купить коврик и положить его на пол, надеясь, что малыш сам поймет его главную функцию. Заниматься на нем нужно регулярно, но только так, чтобы кроха воспринимал это, как игру, а не как что-то обязательное и не интересное.

На первых порах будет достаточно ставить ребенка на коврик. Не требуйте от него каких-то действий, пусть он просто стоит и знакомится со своим новым другом. Пусть тактильно привыкает к рельефу под ногами и вдумчиво прислушивается к своему телу. Очень важно, чтобы малыш сам понял, что коврик – его друг и будет ему помогать, а не вредить.

Со временем начинайте двигаться и ходить по коврику. Сначала будет достаточно небольшого промежутка – до 5 минут за занятие. Не переусердствуйте и с количеством подходов. В первые годы жизни хватит пары минут ходьбы по коврику не более трех раз в сутки. Тогда ваш малыш не успеет устать. Постепенно можно увеличить время нахождения на коврике. А также, когда малыш будет чувствовать себя более уверено, позвольте ему бегать по поверхности, кувыркаться или ползать.

Обратите внимание, что, если вы выбрали коврик с несколькими видами поверхности, то ходить по нему можно только в одном направлении – от мелких бугорков к более крупным, а после возвращайтесь к началу по полу, а не по коврику.

Малышу и его стопе нужно время, чтобы восстановиться. А если сменить направление, то его ножки получат вместо пользы только стресс и в следующий раз ему уже не захочется играть на таком коврике.

к оглавлению ↑

Как правильно выбрать массажный коврик для детей

В наше время так много ковриков, что сложно остановить свой выбор на каком-то одном. А учитывая, что разнообразие не только в цене и расцветках, то неопытные родители могут сильно ошибиться в выборе правильного массажного коврика для детей.

Чтобы коврик помогал вашему малышу, нужно учитывать несколько факторов:

  • размер,
  • поверхность,
  • наполнение.

Вполне логично, что чем старше ребенок, тем большей площади должен быть размер самого коврика. Если кроха, который только научился стоять, будет комфортно чувствовать себя на коврике размером до 50х50 см, то дети постарше не будут заинтересованы в играх на такой маленькой поверхности. Ведь им нужно двигаться, а это значит, что стоит сразу учитывать, на какой срок вы хотите приобрести помощника в развитии здоровья детей.

Как мы уже говорили, в своем большинстве массажные коврики выпускаются из каучука, силикона или ПВХ. Это влияет на плотность коврика, его устойчивость и долговечность.

Не забывайте и о том, что, приобретая коврики из натуральных материалов вы дарите еще и безопасность. Ведь они не токсичны и более износостойки, в то время, как синтетические быстрее теряют свою функциональность и могут навредить малышу, если он, например, захочет его опробовать на зуб.

Не стоит списывать со счетов и крепость поверхности. Ведь популярные резиновые массажные коврики могут оказаться слишком плотными и жесткими для нежных стоп крохи. А коврики из ПВХ, наоборот, будут мягкими настолько, что со временем промнутся и потеряют свои профилактические свойства.

Именно поэтому при выборе массажного коврика обращайте внимание, на то, из чего они сделаны и как скомбинированы. Ведь лучше всего отдавать предпочтение именно тем коврикам, на которых предусмотрено разное наполнение.

Так на них может быть расположен более жесткий участок с крупными бугорками, стимулирующими точки на стопе, а по соседству с ним будет мягкая зона для расслабления, где малыш сможет дать своим ножкам отдых.

Это делается для того, чтобы кроха всегда мог отдохнуть, если ему надоест ходить по рельефной поверхности или он почувствует дискомфорт. А также это будет подталкивать его к тому, чтобы дойти до конца коврика.

Поэтому прежде, чем нести коврик на кассу, задайте себе следующие вопросы:

  • как долго я планирую его использовать?
  • мне нужен дешевый или безопасный коврик?
  • будет ли мой малыш ходить по такому жесткому рельефу?

И только после того, как сможете точно и полно ответить на эти вопросы, можете завершить свои поиски.

к оглавлению ↑

Ортопедический коврик или массажный? В чем отличия и сходство?

Несмотря на то, что все это время мы говорили только о массажных ковриках, стоит помнить, что существуют также и ортопедические коврики для детей. И, пусть чаще всего, их не разделяют, а то и путают, мы все же хотим разобраться – есть ли в них разница?

На первый взгляд оба коврика выполняют главную функцию – формирование правильной походки и опорно-двигательного аппарата малыша, однако если копнуть глубже, то найдутся и различия:

  • массажный коврик используется регулярно и направлен на профилактику не только заболеваний опорно-двигательной системы, но и для поддержания тонуса мышц, улучшения кровообращения, а ортопедический коврик используется для лечения,
  • структурно ортопедический коврик всегда делится на несколько участков. На нем могут одновременно располагаться поверхности с имитацией травы, каменистой местности или иных неровностей, в то время как массажный коврик может быть полностью покрыт одним рельефом.

Поэтому большинство комбинированных или наборных ковриков являются именно ортопедическими, несущими лечебный эффект, а не просто приятный массаж стопам вашего крохи.

И все же главное сходство всех ковриков в их цели – помощи родителям вырастить здоровых детей.

Наглядно разобраться, как работает ортопедический коврик для детей и в чем его польза, можно в видео-обзоре Малышки Нелли:

к оглавлению ↑

Массажный коврик своими руками

Создать коврик самому куда более бюджетней, чем приобрести подобный в магазине. И потому мы предлагаем вам вооружиться всем необходимым и сотворить ортопедический коврик своими руками.

Основные требования к коврику, сделанному своими руками

В разном возрасте, при разной физической активности и при разных условиях, нам потребуются совершенно разные коврики. Необходимо хорошо подумать, какую цель мы преследуем?

Массажные коврики, создаваемые родителями самостоятельно, тоже делятся на виды. Так в наши дни существуют:

  • массажные коврики из природных материалов,
  • массажные коврики из швейной фурнитуры, а также подручных материалов,
  • текстильные коврики, которые в своей основе чаще всего имеют какой-то наполнитель,
  • комбинированные коврики (которые чаще всего именуются ортопедическими).

Как видите, массажный коврик можно сделать из чего угодно. Кроме того, очень важно знать несколько основных требований к коврикам, чтобы по завершении такового не разочароваться результатом:

  • элементы массажного коврика не должны вызывать боли, поэтому рекомендуем исключить из материалов любые предметы с острыми углами, т. к. это не принесет пользы, да еще и отпугнет малыша от занятий,
  • если вы планируете делать коврик комбинированным, то обязательно предусмотрите зоны расслабления – непокрытые ничем участки, на которых детские стопы будут отдыхать от нагрузки,
  • размер зависит не только от вашего желания, но еще и от возраста непоседы. Если вы создаете массажный коврик для детей, только вставших на ноги, то вам будет достаточно небольшого квадрата, на котором он будет только стоять или переминаться с ноги на ногу. Более взрослые, а значит и активные дети на таком коврике заскучают, поэтому для них нужно предусмотреть площадь побольше.

Если же вы хотите сэкономить свои силы и материалы при создании массажного коврика, то можете сделать его либо сразу большого размера, либо пришить к основной и дополнительным секциям липучки, чтобы при необходимости добавлять новые участки.

В целом же, ортопедические и массажные коврики для детей по способу создания и сборки можно разделить на:

  • набивные, где все массажные элементы находятся внутри, в сшитых подушках или мешочках,
  • наборные, где элементы нашиваются, приклеиваются или иным образом крепятся на поверхность.

Но чаще рекомендуют комбинировать участки, чтобы достичь большего эффекта.

к оглавлению ↑

Массажный коврик из природных материалов

Самым распространенным способом массировать стопы любого человека, независимо от возраста и роста, является прогулка по каменистому пляжу. Камушки разного размера и формы давят на нервные окончания ноги лучше любого массажиста и не требует от нас никаких усилий, кроме равномерного шага.

Именно по этой причине многие педиатры рекомендуют коврики из гальки. Ведь этот природный материал имеет множество полезных качеств:

  • электропроводимость за счет кварца в составе камня позволяет давать слабый и полезный электромассаж,
  • природное, нетоксичное происхождение,
  • гладкая, окатанная форма, не вредящая детской стопе,
  • доступность

Эти камешки отлично подходят для создания массажных ковриков, как простых, состоящих из одного материала, так и в качестве участка на комбинированном коврике.

Для начала определитесь с основой. Очень важно помнить, что галька – материал неподатливый, не меняющий форму и оттого твердый, не подыгрывающий стопе. Поэтому недостаточно просто взять кусок плотной ткани и приклеить на него камни. Очень важно, чтобы основа была достаточно мягкой и проминалась под давлением.

Поэтому рекомендуем сшить подушку из двух плотных тканей, а внутрь вставить несколько слоев синтепона или поролон толщиной не менее 15 мм. Такой прослойки будет достаточно, чтобы при нажатии камушек немного углублялся, поддаваясь и смягчая поступь малыша.

После подготовки основы можно браться и за крепление самой гальки на коврик. Не забывайте, что мы творим для детей – больших непосед и естествоиспытателей – поэтому клей должен быть нетоксичным, но крепким.

Самым безопасным клеем считается ПВА, однако его использовать можно только в случае, если ваша основа из хлопчатобумажной ткани, иначе камешки будут периодически отваливаться, а это создает риск быть опробованными на зуб.

Более эффективным будет использование строительного клея или клея универсального, полимерного. Однако не забывайте, что тогда гальки должно быть очень много, чтобы закрыть всяческий доступ к поверхности с клеем или вам придется точечно наносить клеевой материал на гальку, чтобы он не показывался из-за нее.

Наглядно разобраться, как создать простой, но эффективный массажный коврик из гальки можно благодаря подробному видео-мастер-классу от Guidecentral Russkij:

Впрочем, не только галька отлично подходит для создания массажных ковриков. Если в вашем доме любят орехи, то вы можете создать отличный тренажер для ножек непоседы.

Скорлупа от грецких орехов, приклеенная в перевернутом виде к основе, даст отличный массажный и терапевтический эффект. Такие коврики будут развивать стопу крохи и позволят ей быть более гибкой.

Ну, а каштаны и вовсе станут отличным материалом для ортопедического коврика. Ведь кроме того, что они имеют самый подходящий размер и форму, так они еще и выделяют полезные, лечебные испарения.

Их можно нашить на основу, которая по плотности и толщине будет такой же, как для галечного коврика. Или нанизать на леску и положить такие бусы на ковролин или толстый палас.

Единственный недостаток использования каштанов в качестве основного материала для ортопедического коврика – они не долговечны.

От долгого хранения и тем более топтания скорлупа будет трескаться, а это не только вызывает дискомфорт для детской стопы, но еще и спровоцирует выделение танинов, содержащихся в ядрах ореха, что небезопасно для здоровья крохи. Стоит следить за их состоянием и вовремя с ними попрощаться.

к оглавлению ↑

Массажный коврик из фурнитуры и подручных материалов

И все же не у всех есть возможность собрать орехи или набрать гальку у моря, а швейной фурнитуры в доме каждой рукодельницы найдется с избытком.

В первую очередь обратите внимание на пуговицы. Ведь они:

  • сертифицируются на химическую стойкость, а значит безопасны для наших малышей,
  • прочные и износостойкие,
  • бывают разного размера и формы.

Для начала выберите основу. И здесь у вас нет никаких ограничений, в работу пойдет все:

  • старые махровые полотенца,
  • подушки для табуретов,
  • кусок ковролина,
  • сэндвич из хлопка и синтепона, какой делают мастера квилтинга.

Подойдет даже плотное одеяло! Главное, чтобы вам хватило пуговиц и сил, чтобы их пришить.

Располагайте их с умом. Ведь если хаотично пришить пуговицы «россыпью», то можно не просто не получить ожидаемого эффекта, а еще и навредить.

Поэтому руководствуйтесь следующими принципами:

  • не допускайте больших промежутков между пуговицами,
  • мелкие пуговицы располагайте ближе друг к другу, формируя следки, чтобы малыш ставил на них ногу, крупные пришивайте между следами.

Впрочем, создать массажный коврик для детей своими руками можно и без использования пуговиц, подойдут и другие подручные материалы.

Пришейте футляры от фломастеров и ручек к основе и вот перед вами готовая дорожка, по которой весело и с интересом будет бегать кроха.

Крышки от пятилитровых бутылок станут отличными бугорками для детской стопы. Выкладывайте их в форме рисунка или расположите полосами в зависимости от размера, чтобы увеличить нагрузку на ножки малыша.

Пришейте, как пуговицы, капсулы от шоколадных яиц.

Расположите на основе винные пробки. Если их недостаточно для полноценного коврика, можно разрезать на диски и пришить.

Используйте в качестве материала губки, ленты, связанные в узелки или обрезки искусственного газона, пришивая их на плотную основу.

Причем, обратите внимание, что основой может стать плотное полотенце, которое больше не используется по назначению, плед из флиса или небольшой кусок ковролина.

к оглавлению ↑

Массажный коврик с наполнителями (текстильный коврик)

Одними из самых эффективных массажных ковриков для детей считаются насыпные. Их главная особенность заключается в том, что на поверхности вы не найдете никаких рельефов, зато на ощупь они намного приятней и привлекательней даже для взрослого, как игрушка-антистресс, которую хочется мять и гладить.

Внутри такого коврика не просто поролон или синтепон, внутри располагается материал, дающий тот самый массажный эффект, полезный для детской стопы.

Для создания насыпного массажного коврика своими руками потребуется :

  • плотная ткань,
  • разнообразный наполнитель,
  • липучки (по желанию),
  • нитки, ножницы и швейная машинка.

Для основы можете взять любую ткань, даже старые джинсы. Главное требование – износостойкость, чтобы во время активного использования коврик не рвался.

С наполнителем придется немного повозиться. Чаще всего рекомендуют использовать крупы, но вы можете заменить их:

  • семенами растений,
  • косточками небольших фруктов (например, абрикоса или сливы),
  • косточками вишни,
  • деревянными бусинами разного калибра.

Каждый наполнитель рекомендуется сложить в пакет или канцелярский вкладыш-файл, а уже его вставить в пошитый мешочек, распределяя от мелкозернистой фактуры к более крупной.

А вот как будет выглядеть коврик зависит от места в доме. Ведь вы можете:

  • сшить длинную дорожку, пустить строчку на одинаковом друг от друга расстоянии, чтобы получились кармашки, а после того, как вставите внутрь мешочки с наполнителем, зашить все и оформить косой бейкой,
  • сшить отдельные мешочки, а после собрать их в один коврик, причем, он не обязательно должен быть квадратным или прямоугольным, выбирайте форму сами,
  • сшить несколько подушек, а скреплять их с помощью липучки, пришитой по краю.

Автор — Анна Левина

В последнем случае вы сможете не только корректировать и выбирать размер массажного коврика, но еще и будете менять сочетание наполнителей. Кроме того, такой коврик всегда можно убрать в шкаф или взять с собой в гости, чтобы ваш малыш не заскучал и провел время с пользой.

к оглавлению ↑

Комбинированный массажный коврик

Самыми распространенными и эффективными массажными ковриками, создаваемыми своими руками, можно назвать комбинированные. В них можно использовать огромное разнообразие материалов, что пойдет только на пользу детским ножкам. К тому же они обладают не только профилактическим, но еще и лечебным эффектом. Именно поэтому их чаще называют ортопедическими.

Название «комбинированные» они получили за счет того, что на одном коврике может располагаться несколько зон с различным рельефом, что позволяет детской стопе менять нагрузку и ощущения от нее.

Такие коврики одновременно и сложнее в исполнении, и проще. Ведь в работу пойдет разнообразный материал, а участки будут меньше, значит и потребуется меньше усилий, чтобы все собрать воедино. Но общий размер его будет больше и нужно очень ответственно подойти к сочетанию рельефа, чтобы не навредить малышу.

Самым распространенным и простым ортопедическим ковриком можно назвать коврик на два сектора – с галькой и пуговицами соответственно. Даже в нем есть все необходимое для правильного развития стопы, походки и позвоночника.

Создать такой коврик очень просто – возьмите подходящую основу (лучше всего подойдет кусок ковролина или толстого полотенца) и разделите его на две зоны. Они должны быть визуально одного размера, чтобы период нагрузки и расслабления для стопы были одинаковыми. Далее просто приклейте гальку на один участок основы и пришейте пуговицы на другой.

Ольга Платонова с радостью делится своим опытом в видео-мастер-классе:

Но чаще встречаются более сложные комбинации из множества секторов:

  • с использованием подручных материалов,
  • с сочетанием наборных и насыпных участков,
  • тематические коврики, по которым дети не только ходят, но еще и учатся чему-то новому.

Принцип создания такого ортопедического коврика заключается лишь в том, чтобы сшить сектора одинакового размера и пришить к ним ранее подготовленный рельеф. Базово набор материалов будет выглядеть примерно так:

  • ткань для основы,
  • поролон или синтепон для уплотнения основы,
  • крупы, семена или косточки для насыпных секций,
  • пуговицы, старые фломастеры, карандаши, бусины и прочая фурнитура,
  • пробки, крышки, губки, капсулы и контейнеры от бахил,
  • нитки, иголки и ножницы.

Самый простой способ создания коврика состоит в расположении массажных элементов на одном полотне. Удобство и простота его заключается в том, что вам не потребуется много сил для пошива самой основы – достаточно взять подходящий отрез ковролина, старого пледа или большого полотенца.

Если вы хотите сделать коврик более аккуратным и привлекательным, то возьмите яркую ткань (лучше всего подойдет хлопок, бязь или сатин), раскроите из нее верхний слой и пришейте к нему массажные элементы, а после соберите классический сэндвич из двух слоев ткани и слоя наполнителя, как для стеганного одеяла.

Как легко и удобно расположить все на комбинированном коврике нам с удовольствием расскажет Яна Агаева в своем видео-мастер-классе:

Если же вы хотите сшить секции отдельно, чтобы чередовать наборные участки коврика с насыпными, то придется немного потрудиться. Для начала вам потребуется скроить нужное число квадратов или прямоугольников – будущих секторов – нашить на одни массажные элементы, в другие насыпать крупу и прочий наполнитель, а после сшить их все в одну длинную дорожку.

Как чередовать рельеф и что больше подойдет для вашего малыша? Ответ есть только в вашем сердце, ведь все дети разные и если одним нравится ходить по песочку, то другим такое развлечение покажется скучным. А в качестве подсказки мы предлагаем заглянуть к Екатерине Кузьминой и вдохновиться ее комбинированным ковриком, в котором она использовала только подручные материалы.

Если же вам хочется объединить образование и здоровье в одном коврике, то вам понравится идея создания тематического коврика. Ведь так малыш будет не только развивать свой опорно-двигательный аппарат, но еще и научится чему-нибудь новому.

Попробуйте сшить оригинальный коврик с речкой, лугом и домиком, или отправьте своего кроху в кругосветное путешествие, а то и отпустите на пару минут в космос. И поможет нам в этом отличный, понятный мастер-класс видео-канала Женское хобби:

Здоровье малыша – главная забота родителей. Все мы знаем, что лечить куда сложнее, чем предупредить болезнь. Это значит, что профилактика должна стоять на первом месте.

Массажи и занятия в группах здоровья – отличный выход, но требуют много времени и средств, в то время как массажный коврик для детей становится другом, помощником и отличной игрой на несколько лет вперед!

Автор статьи — Ксения Биличук

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

делаем своими руками для детей разного возраста и взрослых

Массажные коврики – порождение сидячей жизни и до некоторой степени способны заменить физический труд на свежем воздухе и хождение босиком. Это особенно важно для ребенка: плоскостопие или косолапость неприятны сами по себе и способствуют развитию рахита. В взрослом возрасте его последствия не лечатся, а жить с ними не очень-то комфортно. Но взрослым массажный коврик тоже полезен, т.к. значительно уменьшает усталость и помогает бороться со стрессом. Массажные можно купить, а можно и сделать самостоятельно. Если же делать его правильно, то действие самодельного массажного коврика окажется сильнее и лучше покупного за приличную сумму. О том, как изготовить массажный коврик своими руками из подручных материалов, и рассказывается в этой статье.

Мы далее сосредоточимся на массажных ковриках для ног. Коврики для спины тоже выпускаются, но, во-первых, выбор способов изготовления и материалов для них строго ограничен (твердое дерево или пищевой пластик). Во-вторых, коврик для спины не оказывает общего благотворного действия – на ней (спине) и ниже просто мало активных зон (см. далее). А самое главное – эффект снижения утомляемости от коврика для спины весьма относителен. На сиденье водителя маршрутки или дальнобойщика коврик для спины увидишь редко. Говорят, толку от него нет, только мешает. Медики – специалисты по производственной санитарии и профзаболеваниям – сходятся на том, что действие массажного коврика для спины сводится к самовнушению. Есть еще лечебные массажные коврики для разных частей тела, но это уже медицинское оборудование, применяемое по назначению и под наблюдением врача.

Дети и взрослые на массажных ковриках

Почему – ноги?

Ортопедический коврик для ног не только помогает правильному формированию свода стопы. Специалисты по акупунктуре знают, что ступня ноги по сосредоточению в ней активных (и очень активных) зон соперничает с ушной раковиной. Активные зоны тела на акупунктурных процедурах возбуждаются точечно или по старинке иглоукалыванием, или щупом прибора для акупунктуры (кстати, такой приборчик можно сделать самостоятельно, и он же абсолютно верно находит активные точки), или лазером. Для ступни точечное влияние на активные зоны мало подходит – ногами-то ходят. Даже у новорожденных активные точки ступней с трудом находит опытный специалист, и точечное воздействие на них малоэффективно. Но для обычного человека так хорошо: воздействуя на активные зоны ступней с помощью массажного коврика, очень трудно переборщить и причинить вред. А вот пользы может быть много – если коврик сделан надлежащим образом, см. далее. В конце концов, портят себе стопу лишь единицы из детей, никогда массажного коврика и в глаза не видевших, и рахитом их заболевает еще меньше. Но укрепить здоровье с младенчества, заодно гарантировав себе стройные ноги и плавную походку, никому не повредит.

Расположение активных зон на ступнях человеческих ног показано на рис.:

Расположение активных зон на ступнях ног человека

Массажный коврик воздействует на них способом мягкой акупунктуры, которая и есть не что иное, как массаж. Основные принципы мягкого возбуждения активных точек таковы:

  • Воздействие производится на ограниченный, но достаточно большой участок поверхности тела.
  • Воздействие должно быть ритмичным.
  • Сила каждого толчка (надавливания) должна на его протяжении плавно нарастать и так же плавно спадать.
  • Очень эффективен двойной или тройной ритм, когда по обрабатываемому участку как бы прокатывается волна воздействия, сопровождаемая также ритмичными более мелкими толчками.
  • Нарастание силы и/или скорости воздействия до появления болевых ощущений недопустимо, т.к., если мозг принял сигнал боли, то соответствующая активная точка начинает не стимулировать, а подавлять связанный с ней орган.

Конкретно (физиологически) при мягкой акупунктуре ороговевшие слои кожи слегка сдавливают активную точку (чтобы не ускользнула в сторону), а затем сами немного продавливаются внутрь и давят ее. На ступнях мягкая акупунктура облегчается тем, что верхние слои кожи здесь плотнее, и слой мягких тканей между ними и костью тоньше. В правильно сделанном массажном коврике (см. далее) это происходит автоматически. Однако, если коврик выполнен неправильно, возможен обратный эффект.

Примечание: если вы когда-либо ломали себе кости стопы, то без консультации с врачом пользоваться можно только и только набивным, пробковым или войлочным массажным ковриком, см. далее. В противном случае из-за рубцов от переломов на костях полезные процедуры могут превратиться во вредные.

Как не надо

Общих сведений о сути массажа уже достаточно, чтобы понять, как не надо делать массажный коврик. Примеры его неправильного выполнения показаны на фото:

Как не надо делать массажный коврик

Поз. 1 – из перевернутых пластиковых пробок. Больно же! Ортопедический эффект отсутствует, т.к. общая (покрывающая) поверхность по сравнению с размерами стоп плоская. От плоскостопия и косолапости такой коврик убережет не лучше пола из ламината, но для здоровья полезен отнюдь не будет.

Шишки (поз. 2 и 3) по своим размерам в принципе способны дать ортопедический эффект, но опять же – больно! Общеукрепляющий эффект отрицательный. Еще хуже коврик из шлифовальных кругов (поз. 4) или бетонных отливок, ноги сотрет до инфекции. Бетонные коврики, кроме того, еще и пылят аллергенной и канцерогенной цементной пылью. По санитарным и строительным правилам любое помещение с голыми бетонными стенами считается непригодным для жилья, производственной деятельности и др. случаев длительного пребывания людей в нем. Чтобы понять, как можно додуматься до массажного коврика из бетона или абразивов, нужно быть психиатром не из последних.

Ортопедический эффект ковриков из пробок плоской стороной вверх (поз. 5), банно-кухонных принадлежностей (поз. 6) или пластиковых бытовых мелочей (поз. 7) возможен, но непредсказуем, вплоть до негативного. Общеукрепляющий – отсутствует. Коврик из помпонов (поз. 8) положительный ортопедический эффект дает, но очень слабый. Общеукрепляющий – нулевой.

Как надо

Правильно сделать массажный коврик возможно, в общем, тремя способами:

  1. Шитый из натурального войлока;
  2. Набивной – элементы, осуществляющие воздействие на активные зоны, находятся в оболочках (мешочках) из натуральной ткани;
  3. Наборный – активные элементы нашиты или наклеены на основу, поглощающую жиропот.

Из войлока

Еще Н. М. Пржевальский отмечал, что кочевники Центральной Азии, живущие в буквально убийственных природных условиях, пользуются завидным здоровьем и долголетием. В свете последующих исследований выяснилось, что не последнюю роль в этом играет войлочная подстилка юрты; обувь и хозяева, и посетители, входя, оставляли у входа и ходили в юрте по грубому войлоку босиком или в мягких ичигах. Подстилка юрты быстро изнашивалась, поэтому шили ее из отходов и обрезков, а верхняя поверхность подстилки была вся в рубцах.

Массажный коврик для ног из войлока

Ортопедический и общеукрепляющий (терапевтический) эффекты войлочного массажного коврика весьма высоки и обеспечиваются самими механическими свойствами войлока, он как бы приноравливается к коже ступающей на него ноги. Поэтому сшить массажный коврик из войлока можно, не заботясь о его видимой структуре и фактуре, лишь бы вышел рельеф высотой ок. 1 см (см. фото). Но, конечно, коврик для ног из войлока потребует много труда и обойдется недешево. Зато, если к труду добавить фантазии, войлочный массажный коврик способен стать значащим интерьерным предметом. Противопоказаний на войлочный коврик нет для людей любого возраста и состояния здоровья.

Набивные

Терапевтический эффект набивного массажного коврика сильнее, но мягче, чем войлочного, потому что, во-первых, приходится равномерно на всю площадь ступни; во-вторых, раздражение нервных окончаний жесткими ворсинками исключено. Ортопедический эффект гораздо меньше, т.к. сглаживается обтягивающей активные элементы тканью. Поэтому набивной массажный коврик лучше всего подойдет:

  • Взрослому, у которого кости уже полностью затвердели.
  • Ребенку, едва начавшему ходить – косточки еще мягкие, наборный коврик (см. далее) способен слишком выгнуть свод стопы или привести к косолапости.
  • Ребенку до 2-3 лет, если есть сомнения насчет правильности формирования костяка ног. Вдруг родителям кажется, что ножки малыша какие-то не такие, а врач говорит: «Пока неясно. Пусть подрастет», то набивной массажный коврик ни в коем случае не повредит и, вполне возможно, устранит проблему в зародыше.

Набивной массажный коврик для детей и взрослых окажет благотворное действие, если он выполнен в виде дорожки из секций, см. рис., наполненных активными элементами различных фракций (разной крупности).

Набивной массажный коврик-дорожка

Размер секции в длину – на шаг пользователя; в ширину – произвольно. Количество секций, кроме концевых – не менее 4-х. Предпоследняя секция для усиления общего эффекта часто делается наборной, см. далее. При проходе дорожки воздействие постепенно усиливается до максимума и резко обрывается. Для вторичного прохода дорожку обходят и начинают опять с минимального воздействия. Когда говорят, что нужно пройти до конца, постоять на последней секции и вернуться, это неправильно. Чтобы активные точки восприняли и передали возбуждение, его пик должен быть зафиксирован, для чего активным точкам требуется 5-20 с полного покоя. Тот же полный покой нужен активным точкам, чтобы подготовиться к возбуждению. Сравните с сексом: без предварительных ласк и отдыха после половой акт приносит не удовлетворение, а вред. Поэтому, если обход коврика по жесткому полу, то для подготовки в начале и в конце для «отстоя» добавляется по секции, набитой гранулированным волокнистым наполнителем для мягкой мебели – холлофайбером. Без них резкий переход на твердое приведет в шоку возбужденных активных точек и снизит, вовсе устранит или даже обратит общий эффект.

Примечание: если места для длинной дорожки нет, можно сшить компактную, см. рис. справа. По такой не ходят, а переступают. Лежать компактная массажная дорожка должна на ковролине или т.п. мягком покрытии пола.

 

 

Секции массажной дорожки шьют из любой х/б ткани, пригодной для детского постельного белья и принадлежностей, напр., мягких бортиков в кроватку: бязи, фланели, байки. Для самых маленьких, чтобы выработалась плавная походка, массажную дорожку полезно дополнить следками, см., напр., видео ниже.

Видео: самодельная массажная дорожка для детей



Наполняют секции дорожки чаще всего крупами и/или семенами растений. Они хорошо безвозвратно поглощают жиропот. Залог пользы и эффективности массажного коврика – чистые сухие ноги. В этом, между прочим, серьезное преимущество массажных ковриков перед босым хождением по земле. Однако крупы, во-первых, быстро дробятся и пылят. Во-вторых, топтать продовольствие как-то не вяжется с общепринятыми моральными устоями. Поэтому крупы желательно полностью заменить семенами (начиная от мелких до крупных):
  • Виноградные косточки, косточки рябины, дикого боярышника, самшита – обязательно.
  • Семечки яблок, груш, айвы, культурного боярышника, семена огурцов – обязательно.
  • Косточки алычи.
  • Финиковые косточки или косточки вишен, черешен – обязательно.
  • Косточки сливы-венгерки.
  • Косточки сливы-ренклода или абрикоса – обязательно.
  • Персиковые косточки – можно взамен наборной секции.

Словом «обязательно» отмечены позиции для наполнения секций коврика в минимальной конфигурации, 4-х секционного. Указанные в одной позиции семена можно засыпать в секции вперемешку, только лучше будет. Желуди, к сожалению, никуда не годятся: тонкая скорлупка скоро ломается, а разминаемое ядро выделяет никак не полезные для кожи танины. То же относится к акациевым семенам, да они слишком плоские. Все семена нужно перед засыпкой как следует просушить.

Наборные

Наборный детский массажный коврик обладает сильным ортопедическим действие и поэтому полезен ребенку от 3-4 лет, для которого точно установлено отсутствие аномалий в формировании костяка. Взрослым до 23-24 лет – не чаще раза в день для исправления и/или улучшения походки. Полностью окостеневшим дядям и тетям – эпизодически для снятия сильного стресса и усталости. Основа наборного массажного коврика шьется из 2-слоев ткани (нижний – из техткани погрубее) с прокладкой из 5-7 мм синтепона, кроме одного случая, см. ниже. Материалы для активных элементов, в порядке убывания эффективности:

  1. Галька;
  2. Натуральная пробка или изделия из прессованной пробковой крошки;
  3. Мягкое дерево, лучше всего хвойное;
  4. Семена конского каштана;
  5. Пуговицы.

Однако, прежде чем начинать их разбор, нужно узнать общие принципы расположения активных материалов на основе, их видимую структуру. Возьмем для примера сегменты фабричных массажных ковриков (см. рис. справа), там все одного цвета и хорошо видно, что где и как. Активные элементы берут 3-5 фракций крупности, от 4-5 до 1-1,5 см. Чем мельче фракция элемента, тем больше таких элементов потребуется на единицу площади коврика. Размещаются фрагменты на основе не вполне хаотически. Сначала раскладывают крупные фрагменты, приблизительно вокруг них следующие в порядке уменьшения и т.д., чтобы виртуальная (воображаемая) накрывающая поверхность была мягко-волнистой, поз. 1 на рис. Таким способом можно обеспечить двойной (для 3-х фракций крупности от 5 до 2 см) или тройной (для 5-ти фракций) ритм воздействия.

Правильная и неправильная поверхностная структура массажных ковриков

Для коррекции уже обнаруженных зачатков аномалий костяка стоп кратные составляющие ритма воздействия нужно усилить. Для этого самые крупные элементы располагают рядами, но не идеально равномерными и прямыми. «Беспорядок» размещения следующих по степени измельчания элементов увеличивают так, чтобы самые мелкие располагались на глаз тем хаотичнее, чем дальше они от самых крупных, поз. 2. Но – запомните! – полный порядок расположения активных элементов на всех уровнях крупности (поз. 3) сделает коврик не только бесполезным, но и вредным даже для детей без костных аномалий. Попросту – массажный коврик такой, как на поз. 3, может испортить ноги здоровому ребенку.

Галечный

Галька сама по себе ничуть не подыгрывает ступням, поэтому прокладку в основу галечного массажного коврика нужно делать из синтепона толщиной от 20 мм или мебельного поролона марки 35-45 толщиной 15-25 мм. В таком случае его ортопедическое действие будет не хуже, чем у войлочного. Зато его терапевтическое действие просто феноменально; в старину верили в дух камня.

Дело в том, что гладко окатанная галька образуется только из твердых горных пород, в составе которых есть кварц и др. минералы, обладающие пьезоэффектом. При нажатии стопой на поверхности гальки происходят микроскопические и микромощные электрические разряды, нами совершенно неощутимые, но «добивающие» до самых ядер активных точек лучше любого медицинского лазера. Причем разряды сами находят активные точки, т.к. их электрическая проводимость на порядок выше, чем у окружающих тканей; это свойство активных точек используется для их электропоиска. Тот же эффект используется и в массаже горячими камнями, но там микроразряды вызываются термическими деформациями остывающего камня.

Правильно и неправильно сделанные массажные коврики из гальки

Однако гальку на основе массажного коврика нужно размещать со знанием дела. Идеальный случай – гладкая, хорошо окатанная, белая или серая без бросающейся в глаза красноты, с заметными прожилками кварца. Размещаются камешки на основе по указанным выше правилам (поз. 1 на рис. выше). Кстати, так же раскладывается галька естественным образом на пляже. Так что, если оттуда берете – сфотографируйте сначала, и по фото раскладывайте. Ко всему, таким способом экономится на единицу площади коврика до 15% отнюдь не легкодоступного материала. На основу чисто промытая и высушенная галька наклеивается ПВА.

А вот отсортировывать на коврик одну фракцию, как на поз. 2, не надо по указанным выше причинам. Затем, окраска красноватых и желтоватых камней может быть обусловлена соединениями не железа, а серы, не вполне безвредными. И уж точно будет совсем плохо, если черные камни окрашены так вследствие содержания в них монацита. Его естественный радиофон «зашкаливает»: монацит – урановая руда. Пока не были открыты более богатые месторождения радионуклидов, залежи монацитовых песков активно разрабатывались на уран.

Также не надо располагать гальку с большими промежутками, поз. 3, ортопедический эффект почти пропадет. Лакировать – тоже не надо, пропадет электростимуляция. Если уж естественного материала не хватает, лучше заполнить промежутки пуговицами, см. далее. От замены гальки обломками облицовочных материалов, поз. 4, не будет ни ортопедического, ни терапевтического эффекта, а плохо окатанная угловатая галька, поз. 5, тот и другой даст обратный.

Пробковый

К медицинским свойства напольных покрытий из натуральной пробки специалисты пришли, исследуя таковые дерева, о чем см. ниже. Пробка тоже дополнительно стимулирует активные зоны, но не электричеством. Чем же? Тепловым излучением самого тела: пробка отлично отражает инфракрасные (ИК) лучи. Кроме того, она безвозвратно поглощает много больше жиропота, а ступням при хождении подыгрывает лишь немного слабее войлока. Поэтому пробковым массажным ковриком может пользоваться кто угодно сколько угодно без каких-либо противопоказаний.

Массажные коврики из натуральной пробки

Пробочный массажный коврик можно просто собрать из винных пробок, наклеенных ПВА на основу (поз. 1). Правда, если самому столько выпить, то уж никакой массаж стоп не поможет. Сохранить ортопедический эффект, не возясь с основой, можно, пронизав пробки леской и собрав в коврик с промежутками, поз. 2. Еще лучше – собрать вплотную, но меняя ориентацию соседних пар на перпендикулярную, поз. 3. Если материала не хватает, пробки можно разрезать на ломтики одинаковой толщины (от 1 см) и пришить к основе торцами, поз. 3. Но вот нашивать ломтики пробок то вверх, то поперек, поз. 5, нельзя: ортопедический эффект получится вредным, т.к. не будет его правильного ритма.

Деревянный

Еще в те времена, когда акупунктура считалась происками дьявола, подлежащими суровому наказанию, было замечено, что матросы парусных кораблей физически крепче, здоровее и долговечнее офицеров, хотя последние питались лучше, меньше подвергались лишениям и не занимались непосильным трудом. Одна из причин такого явления стала ясна гораздо позже – матросы много ходили босиком по дереву. Мягкая древесина обладает всеми свойствами пробки, хотя в гораздо меньшей степени, а палубы и межпалубные трапы парусников ради экономии делались из дешевой хвойной древесины.

Массажные коврики из дерева

У массажных ковриков из дерева тоже есть особенности. Во-первых, они пригодны не всем, а только категориям пользователей, указанным в начале раздела. Во-вторых, деревянными массажными ковриками с шипами (поз. 1 на рис.), которые сейчас продаются чуть не вразнос, можно пользоваться только после консультации с врачом и по его назначению. Коврики с крупными активными элементами из мягкого дерева (поз. 2) по общему спектру воздействия похожи на галечные, но много слабее. На мелко фрагментированном деревянном коврике из твердого дерева (поз. 4) взрослому и ребенку от 4-5 лет полезно минуту-две постоять после банных процедур прежде чем ступить на другое покрытие, в т.ч. деревянное, это сводит к нулю вероятность шока активных точек. Коврик из поперечных планок сосны, пихты или ели с частичными промежутками (поз. 4) годится ребенку 1-5 лет с нормальным костяком: малыш ступает сначала по сплошной средней дорожке, а затем по боковым с промежутками, это предупреждает косолапость у торопыг. Коврик из мелких спилов твердого дерева, расположенных в шахматном порядке с промежутками в составе массажной дорожки гораздо лучше пуговичного звена и доступнее галечного.

Из каштанов

Массажный коврик из семян конских каштанов, как вообще коврики из семян, отлично поглощает жиропот. Благодаря округлой форме и оптимальным размерам семян конского каштана ортопедический эффект массажного коврика из них лучше, чем у деревянного мелко наборного и пуговичного. Хороший терапевтический эффект обеспечивают испарения из свежих семян: как известно, семена конского каштана успешно используются в медицине и косметологии. Серьезный недостаток коврика из каштанов – до весны его не хватит. Оболочка семян пересохнет, потрескается, и наружу пойдут танины, которых в конском каштане больше, чем в желудях.

Массажный коврик из семян конского каштана

Сделать массажный коврик из конских каштанов (поз. 1 на рис.) несложно: материал – бери, не хочу. На основу каштаны можно или нашить (поз. 2), или обойтись без основы, пронизав каштаны ниткой или леской, поз. 3. В таком случае коврик должен лежать на ковролине, толстом паласе и т.п. мягком покрытии пола.

Пуговичные

Почему именно пуговицы? Потому, что они сертифицируются и на химическую стойкость, и на поглощение жиропота, и на механическую прочность. Материалы бижутерии, футлярчиков для косметики, туалетных и канцелярских принадлежностей испытываются (по крайней мере, должны) на совместимость с человеческим телом, но не рассчитаны на то, чтобы их топтали. Прочные конструкционные пластики, наоборот, не рассчитаны на постоянный контакт с незащищенной кожей.

Неправильно и правильно изготовленные массажные коврики из пуговиц

Правила расположения пуговиц на основе массажного коврика общие для активных элементов наборных ковриков: не надо художественного беспорядка с налеганием фрагментов (поз. 1 на рис.), широкие промежутки между пуговицами (поз. 2) также нежелательны. Располагать пуговицы на основе коврика нужно, как гальку, поз. 3. Но лучший вариант массажного коврика в пуговицами – толстая, хорошо впитывающая жиропот основа, мелкие пуговки одинакового размера на следках, а покрупнее и пореже – на основе между ними, поз. 4.

В любом случае оба эффекта коврика из пуговиц в лучшем случае на 3 с ма-а-леньким плюсиком. Поэтому наборный из пуговиц массажный коврик целесообразен, во-первых, как последняя, самая грубая, секция набивного, см. выше, т.к. здесь последняя секция только закрепляет полученный на предыдущих эффект. Но лучшее применение пуговиц в массажном коврике – в дополнение к гальке. Если 3/4 площади коврика заполнить пуговицами, равномерно распределенными между также равномерно распределенной галькой, общий эффект снизится ненамного по сравнению с галечным ковриком, но труднодоступного материала потребуется вчетверо меньше. Как сделать массажный коврик из гальки и пуговиц, см., напр., след. ролик.

Видео: коврик для детей из гальки и пуговиц

И кое-что в комплект

В заключение – о еще одной хитрости с массажными ковриками для детей, уже довольно давно выявленной медицинской статистикой. А именно: общее благотворное влияние массажного коврика в комплекте с развивающей подушкой оказывается сильнее, чем сумма того и другого, используемых по отдельности. Поэтому, решив сделать ребенку массажный коврик, подумайте и о развивающей подушке к нему. Как сделать комплект из массажного коврика и подушки, см. сюжет:

Видео: массажный коврик и подушка

***

© 2012-2020 Вопрос-Ремонт.ру

Загрузка…

что еще почитать:

Вывести все материалы с меткой:

Как сделать массажный коврик с камнями

Как же приятно порой прогуляться босиком по пляжу у самой кромки воды! И пусть вокруг не красоты морского побережья, а скромный, но такой родной уральский пейзаж, пользы от такой прогулки ничуть не меньше. Единственное, что может помешать этому — наступление холодов. Да, лето в наших краях короткое, и так хочется продлить его. И если влиять на погодные условия не в нашей власти, то сохранить кусочек лета под силу каждому. Идея создания массажного коврика для ног пришла как раз к концу лета. Перспектива заточить свои ножки надолго в обувной плен совсем не радовала. Бродить босиком по лужам или снегу я тоже как-то не настроена. А между тем уставшим за день ногам нужна не только свобода, но и хороший массаж.

Так называемая стопотерапия — не только отличный способ релаксации, но и профилактика плоскостопия у детей. Помню, в детском саду после тихого часа мы всегда шлепали босыми ногами по резиновым массажным коврикам для ног. Такие и сейчас можно при желании найти в магазинах, вот только вряд ли они будут пользоваться большой популярностью у современных детей.

Предлагаю вам более интересный и малозатратный вариант массажного коврика с камнями, который, безусловно, понравится вашим близким. В данной статье я расскажу, как сделать массажный коврик для ног своими руками

Массажный коврик для ног: материалы и инструменты

  • Основа для коврика;
  • Морские или речные камни;
  • Клей.

Как сделать массажный коврик для ног своими руками

Подготовка





Для начала следует подготовить материалы. Первым делом нужно собрать камни, ведь мы собираемся делать массажный коврик с камнями. Камни я собрала на берегу ближайшей реки. Лучше выбирать камни одного размера, округлой формы без острых углов. Так поверхность будущего коврика получится более однородной.
Поскольку камни я собирала не одна, соблюсти единство размеров не получилось. Впрочем, это нисколько не ухудшило его массажных свойств.

Итак, камни собраны. Теперь необходимо их очистить от песка и грязи. Можно даже замочить на несколько часов в растворе марганцовки или мыла, затем тщательно промыть их под проточной водой. Чистые камни выкладываем на полотенце, чтобы убрать лишнюю влагу, а после оставляем на сухой поверхности на сутки для просушки.

Основа

Для основы можно взять любой прочный материал. Идеальный вариант — тентовая ткань или брезент. Готовый коврик можно будет легко свернуть в рулон и убрать в шкаф на хранение. Прорезиненный коврик для ванной комнаты так же станет хорошей основой для будущего массажера. Такой материал устойчив к влаге и неприхотлив в уходе. Правда, свернуть готовый коврик на прорезиненной основе вряд ли получится, зато он легко сможет разместиться, к примеру, под диваном или на дне шкафа.

Прорезиненную основу перед оклейкой лучше бы обезжирить спиртом или ацетоном. Если же вы выбрали ткань, то выстирайте ее и тщательно прогладьте.

Размеры

Если у вас есть желание, время и достаточно материала, то можете смастерить целую массажную дорожку. Но оптимальный, на мой взгляд, размер для коврика такой: стопа взрослого человека в ширину и две стопы в длину. Такой массажер не займет много места в квартире и при этом прекрасно справится со своей основной функцией.

Клей

К выбору клея нужно подойти серьезно, поскольку от него зависит качество будущего коврика. Если вам не хочется впоследствии постоянно подклеивать выпавшие камни, то выбирайте клей с надежной фиксацией. Отлично подойдет клей типа «Момент». Вполне возможно, что и при помощи клеевого пистолета можно надежно закрепить камни на основе. Вот только расход клея довольно велик, а стержни для пистолета стоят недешево, поэтому, на мой взгляд, стоит поискать более экономичный вариант.
У меня в достаточном количестве дома оказался только ПВА универсальный. Он подходит для склеивания практически любых материалов и если учесть тот факт, что сворачивать коврик я не собиралась, то степень фиксации меня вполне устроила.

Основной процесс


Итак, материалы готовы, так что приступаем непосредственно к изготовлению коврика. Есть два способа оклейки, вы можете выбрать наиболее удобный для вас.

  1. Наносим равномерно клей на основу, а затем раскладываем камни в нужном порядке, накрываем чем-нибудь по размеру коврика (например, кухонной деревянной доской или подносом), плотно прижимаем грузиками и оставляем на сутки. В качестве груза можно использовать гантели или чугунную сковороду.
  2. Более качественный, но в то же время хлопотный способ — это нанесение клея на каждый камешек. Так вы сможете контролировать силу прижатия, что обеспечит надежную фиксацию всех деталей будущего коврика. После оклейки так же, как в первом случае, просушиваем готовое изделие под грузом в течение суток.

Кстати, плотность приклеивания камней к основе зависит только от вашего желания. Однако, следует избегать слишком больших зазоров, иначе массажный эффект сведется к минимуму.

Готово

Когда клей просохнет, можно приступать непосредственно к массажу. Достаточно пяти минут в день интенсивного топтания на таком ковре, чтобы улучшить кровоток и снять напряжение с нижних конечностей. Не говоря уже о том, что на ступнях, как и на ладонях, множество точек, связанных с различными участками нашего тела. Стимулирование этих точек оказывает благотворное влияние на работу всего организма.
Но самое главное, что массажный коврик станет отличным развлечением для вашего ребенка. Мой сынуля, например, очень любит топтаться на нем во время просмотра мультиков. Думаю, неплохой способ совместить приятное с полезным.

*Смотрите также

Массажный коврик | Сделай сам своими руками

Совершая первые шаги, ребенок учится ходить. Тогда, когда азы ходьбы у него закреплены, и он смело начинает бегать встает вопрос о правильной походке и формировании стопы. На сегодняшний день практически у половины детей существуют проблемы с ногами. Косолапость, плоскостопие и другие серьезные заболевания ног могут нанести серьезную проблему здоровью малыша в будущем. Поэтому при первых же признаках и тревожных звоночках, родителям требуется консультация ортопеда.
Для избежания плоскостопия очень важно своевременно и регулярно проводить его профилактику. Массажный коврик, созданный собственными руками, способен превратить скучные упражнения в увлекательную игру. Моя дочь сама просит развернуть ей коврик, чтобы она по нему ходила.

Начинаем мастер класс.
Для создания развивающего коврика необходимо:
1) Плотная узкая и длинная ткань. Идеально подойдет старые ковровые дорожки. У меня же под основу взята разрезанный в полоску чехол для автомобиля.
2) Трубочки,
3) крышки от пластиковых бутылочек и банок от детского питания,
4) старые мочалки,
5) елочные бусинки,
6) циновка,
7) ткань из которой сшивается мешочек и засыпается крупа губки,
8) Следки ( я вырезала их из белой ткани)
9) Коробочка из под коробки конфет.


Список можно удлинить в зависимости от того, что вы найдете в доме. Я ничего специально не покупала, а лишь взяла то, что есть в хозяйстве.

1) Для начала подготавливаем все крышки: гвоздем и молотком продавливаем по 2 дырочки в каждой крышке для того, чтобы можно было их пришить к основанию.

2) Потом необходимо сшить или найти небольшой мешочек, чтобы засыпать в него крупу. Я выбрала нут (турецкий горох), он крупный и плотный, идеально массажирует стопы.

3) Следующий шаг- вырезание из простой х/б ткани следочки. Я вырезала 4 следа от ножки и считаю этого достаточно. Конечно, можно вырезать больше у кого дорожка будет длиннее моей.
4) Теперь можно начинать постепенно пришивать все подготовленные элементы к дорожке. Первым у меня идет мочалка для душа. Далее мешочек с нутом, после него-крышки из под детского питания, далее трубочки (каждую трубочку приходилось пришивать отдельно в трех местах для крепости, т.к. дочь сразу пыталась их схватить).



После трубочек я пришила губки жесткой стороной вверх, а дальше циновку.

Следующий шаг-крышки из под пластиковых бутылок. Их я искала и собирала долго, однако это того стоило. Они являются прекрасным массажером. Чем их больше, тем лучше. После крышек следуют те самые следочки из ткани.


Завершают дорожку бусы, контейнер для конфет с обратной стороны и старая мочалка.

Вот такой массажный коврик у меня получился.

Моя дочь его обожает. Он легко разворачивается, сворачивается и занимает мало места.

Каждый родитель может сделать для своего ребенка такой коврик. Пользы от него очень много, а затраты просто минимальны. Конечно, придется немного потратить время, однако результат того стоит. Удачи вам в ваших начинаниях!

Массажный коврик своими руками для взрослых и детей

Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать простой массажный коврик. Затраты минимальные, польза для здоровья огромная и масса впечатлений при его изготовлении своими руками.

Мастерим массажный коврик своими руками из пуговиц

Потребуется плотный материал (драп), разнообразные пуговицы и нитка с иголкой.

Подготовьте два одинаковых лоскута материала. На одном из них нашейте пуговицы. Они должны располагаться на небольшом расстоянии друг от друга. Чередуйте маленькие и большие пуговицы, гладкие и рельефные. Нитки берите прочные, чтобы при стирке коврика пуговички не отрывались.

Когда все будет готово, сверху положите второй отрез материала. Сшейте их по бокам и выверните на лицевую сторону. Выровняйте углы, потайным швом стачайте оставшийся разрез. Для красоты пропустите окантовку. Коврик готов!

Идеальный массажер из камушков в мастер-классе

Подготовьте аккуратные гладкие камни. Желательно плоской формы. Вам потребуется коврик из полипропилена и шерстяной материал.

Положите камушек по центру коврика, обтяните материалом и прошейте. Следующий камень расположите к нему вплотную, накройте материалом, зафиксируйте булавками и проложите строчку. Так поступите со всеми камнями, пока весь коврик не будет ими заполнен. Остатки материала, которые оказались за пределами коврика, разрежьте в виде бахромы, подравняйте. Для красоты несколько камушков можно обтянуть красным или желтым материалом.

У вас должен получиться примерно такой массажный коврик:

Коврик для массажа ступней ног из крышек

Перед его изготовлением потребуется некоторое время на сбор и подготовку крышечек из-под пластиковых бутылок. Также вам будет необходима толстая леска, шило и клей.

Каждую крышечку продырявливаем в нескольких местах.

Чтобы получился красивый коврик, можно крышечки скреплять по цветам, придерживаясь рисунка. Коврик можно собрать в виде прямоугольника или мозаики.

Пропускаем леску через отверстие в крышке, соединяем со следующей крышечкой.

Начало лески необходимо хорошо зафиксировать прочным узлом. Желательно дополнительно скрепить клеем.

Последовательно соединяем крышечки леской. В зависимости от формы коврика, дырочек в крышке можно сделать четыре и больше.

В конце работы леску закрепляем так же, как и вначале.

Чтобы придать коврику большую прочность, леску можно пропустить по периметру коврика.

Коврик получается двусторонним. Одна сторона – более мягкая, другая – жесткая, с сильно выраженным массажным эффектом.

Оздоравливаем детей благодаря полезному изделию

Все мамы хотят, чтобы их ребенок никогда не болел, вырос здоровым и крепким. Для этого необходимо укреплять их иммунитет, проводить оздоровительные процедуры.

Хорошим помощником для родителей может стать детский массажный коврик, смастерить который очень просто своими руками.

Детский коврик с божьими коровками

Хорошо подходит для профилактики детского плоскостопия. Коврик сделан в виде большого зеленого листика. На нем расположились божьи коровки, каждая из которых заполнена крупой.

Ребенок, прогуливаясь по такому листику, массирует стопы. Если покрутиться на спине по божьим коровкам, получится замечательный массаж спины.

Технологию приготовления такого коврика легко разобрать, посмотрев мастер-класс.

Из зеленой ткани вырезается большой лист дерева. Подготавливаются божьи коровки.

Затем божьи коровки располагаются по листу. Все детали аккуратно прошиваются.

Внутрь каждой коровки надо поместить крупу (горох, гречка, фасоль, зерна риса) и зашить отверстия.

Не забудьте пришить пуговички или бусинки вместо глаз. Массажный коврик получился замечательный.

Карандаши в помощь

Подготовьте основу коврика из плотного материала. Сделайте разметку, где будут располагаться карандаши. По этой разметке нашейте полоски из разноцветной ткани. В каждую из них замаскируйте по карандашу и прострочите швом.

Для здоровья детских ступней

Смастерить ортопедический коврик под силу любому родителю даже своими руками. Он получится не хуже аналогов, купленных в магазине. Применять его желательно детям после года, когда свод стопы уже сформировался.

Для его изготовления пригодится любой материал, который есть в хозяйстве. Подойдут различные крупы, шарики из полипропилена, плоские камешки, пластмассовые пробки. Материал желательно использовать грубого качества. Например, вельвет, мешковину.

Ортопедическая дорожка

Хорошо, если коврик выполнен в виде дорожки, на которой сочетаются различные массажные элементы. Можно начать с пуговиц, плавно переходя на элементы с вшитыми крупами, а закончить участком с мягкими шариками, внутрь которых вшивается синтепон. Ребенку понравится ходить по такой дорожке.

Необходимо определить, сколько квадратов будет на вашей дорожке. Для того чтобы приготовить квадрат, материал складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Стачивается с трех сторон, выворачивается, углы распрямляются. Подготавливается необходимое количество квадратов.

На первый нашиваем различные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Внутрь квадрата помещаем слой тонкого поролона. На втором квадрате готовим участки с крупами. Для этого внутрь засыпаем зерна (примерно 1/3 общего объема), равномерно распределяем. Делим на меленькие квадратики, прошиваем. Заполняем подобным образом весь шаблон.

Третий участок дорожки будет с мягкими шариками. Для этого нарезаем ткань в виде кругов. Каждый из них заполняем ватой или синтепоном, сшиваем нитками. Получившиеся шарики плотно прикрепляем к дорожке.

Все три подготовленных квадрата сшиваем между собой, отделываем тесьмой и декоративными элементами.

Фотовыставка массажных ковриков

Предлагаемые фото помогут определиться, какого вида массажный коврик лучше изготовить для себя и своего ребенка.

Видео по теме статьи

Как сделать массажный коврик своими руками? — Sibmeda

Всё, что нужно для изготовления такого массажного коврика – усердие, фантазия и пара сотен крышечек от бутылок. А если подключить к процессу «сборки» всех членов семьи – это станет приятным времяпрепровождением, особенно увлекающим детей.

Рукоделие сегодня в тренде – люди реализовывают себя в творчестве, увлекаются рисованием, вышивкой. Татьяна Соловейчик, сотрудник редакции портала «Сибмеда», провела выходные за изготовлением массажного коврика «в стиле ЗОЖ».

«Всё началось с накопления крышек. Начали с детьми участвовать в акции одной молочной компании – и стали копить крышки от бутылок. Когда накопилось много, поняли, что нужно с ними что-то делать. И нам помог Интернет: подсказал, как можно с помощью крышечек изготовить полезную для здоровья вещь – массажный коврик.

Для коврика потребовалось всего 228 крышек: 56 красных, 16 белых, 156 синих. В каждой крышке мы шилом проделали по 4 дырочки. И затем скрепили их леской друг к другу.

Коврик, главным образом, предназначен для массажа ног, но можно поэкспериментировать и лечь на него для массажа спины», – рассказала Татьяна.

Авторскую вещь мы попросили оценить Оксану Александровну Верещагину, невролога, вертебролога центра восстановительного лечения «Медицина человеку»

– Массажные коврики, в идеале, должны иметь неровную поверхность – иметь выпуклые, как камешки, вставки. Такие коврики обычно встречаются в магазинах и аптеках. Служат они для тренировки, для массажа рефлексогенных зон стоп, профилактики плоскостопия. Для этих же целей специалисты рекомендуют ходить босиком по природным поверхностям – по берегу с камушками, например. У этого коврика поверхность ровная, но это не умаляет его полезный эффект. К процессу были приобщены дети – и они потренировали мелкую моторику рук во время сбора и расстановки крышечек. Не говоря уже о положительных эмоциях от процесса изготовления, и от того, какая красивая получилась вещь.
 

Тайский коврик DIY – Массажная терапия Harvest Moon

Разве вам не нравится, когда план слагается? В любом случае, на изготовление этого тайского коврика ушло достаточно времени. Я пошел на свой первый урок тайского коврика еще в конце ноября. Затем наступил декабрь, который всегда был очень загруженным месяцем, когда все клиенты, находящиеся в стрессе, желали назначить встречу в последнюю минуту перед праздниками, а затем и праздники. Затем был январь, когда все пытались оправиться от праздников и всех этих решений. Я не помню точно, когда я впервые позвонил по телефону, чтобы запустить этот проект, но я подумал, что это может быть что-то интересное, чтобы сделать небольшой учебник, потому что это было легко и довольно дешево, если у вас есть навыки и оборудование.

Итак, для вас, заинтересованных, вот как я сделал свой самый первый самодельный тайский коврик. Прежде чем вы начнете думать, что я гений, что это придумал, меня вдохновил один человек, которого я встретил во время моего урока фиджийского босоногого массажа в Нэшвилле.

Как сделать (урезанный по дешевке) тайский коврик

Шаг 1. Позвоните в магазин ковров. Вы ищете подкладку, которая проходит под ковром. В моем местном магазине не было никаких записок, поэтому я купил две штуки, каждая шириной 76 дюймов и длиной 45 дюймов.Стоимость: 15,87 $

Шаг 2: Сложите два куска прокладки друг на друга и убедитесь, что они выровнены. Мои были не такими, поэтому я обрезал их, чтобы они были примерно равными.

Простите за беспорядок на заднем плане. Наша комната отдыха – это «крушение»!

Шаг 3: Сходите в комиссионный магазин и купите простыню королевского размера. Стоимость: $ 4

Шаг 4: Сшейте из простыни гигантскую наволочку. Для этого шага вам могут понадобиться линейка, рулетка, калькулятор и наколенники. Вам определенно понадобится швейная машинка, если вы не просто животное и у вас много свободного времени.Простыня, которую я купила, подошла идеально, когда я сложила ее пополам по длине и сшила низ и стороны вверх. На этом этапе вы должны начать думать о том, как закрыть верх гигантской наволочки. Я решил использовать липучку, но кнопки или завязки подойдут. Или вы можете просто зашить его закрытым. Я решил не делать этого, потому что хотел иметь возможность снимать гигантскую наволочку и время от времени стирать ее.

Шаг 5: Сходите в швейный магазин и купите что-нибудь, чтобы закрыть верх вашей гигантской наволочки (купите в 2 раза больше, чем вам нужно, если вы делаете внешний чехол).

Пока вы находитесь в магазине, вы можете также купить хлопчатобумажную ткань из утки, чтобы сделать более прочное внешнее покрытие для тайского коврика, сделанного своими руками. Я думаю, что купил около 6,5 ярдов, но точно не помню, и вам нужно будет вычислить размер вашего мата. Да, и если вы специализируетесь на математике (как и я) и больше не можете складывать без электронной таблицы Excel, то хорошие ребята из швейного магазина помогут вам подсчитать, сколько ткани вам нужно для работы. Обычно в швейных магазинах очень милые люди.Стоимость: липучка (бесплатно – она ​​у меня уже была из другого проекта), хлопковая утка – ~ 40 долларов в продаже в Hancock Fabrics

. Это здорово, мамочка! Когда я получу тайский массаж?

Шаг 6: Подшейте верх гигантской наволочки и установите застежки.

Шаг 7: Положите гигантскую наволочку на коврики. Удачи, приготовься ползать по полу в поту.

Шаг 8: Теперь пришло время выяснить, как превратить всю эту хлопчатобумажную ткань в еще одну гигантскую наволочку.Надеюсь, вы сохранили записи, когда разговаривали с милой дамой в магазине тканей, чтобы знать, как собрать эту вещь. Мне пришлось взять два куска ткани и протянуть их поперек коврика, чтобы наволочка была достаточно большой. Поскольку я не делал снимков на этом этапе, если вам нужны более качественные дескрипторы, просто спросите, и я буду рад вам помочь.

Шаг 9: Подшейте и установите застежки на наволочке из хлопковой утки.

Шаг 10: Натяните хлопковую наволочку на коврик и Виолу! Вы сделали! И потный! Но у вас есть хорошее мягкое место, чтобы лечь и вздремнуть 🙂

Я, вероятно, сделаю несколько «подушек», используя этот метод, но пока я просто попытаюсь пережить остаток февраля, прежде чем браться за какие-либо другие проекты.

Итак, вот для вашего удобства список материалов: 2 секции коврового покрытия, нарезанные по размеру вашего коврика, одна простыня для комиссионных, размер которой соответствует, хлопчатобумажная ткань, чтобы покрыть ваш коврик соответствующего размера, застежки (липучки, кнопки и т. Д.) ткань для завязывания галстуков), ножницы, измерительная лента и / или аппаратная рулетка, координирующая нить, швейная машина, лезвие для резки ковров и, возможно, некоторые другие вещи, о которых я забыл. И вы определенно захотите подумать о пиве после того, как закончите, но только если у вас еще нет очереди.

И если вы следите за бюджетом, весь этот проект стоил около 60 долларов, что примерно вдвое меньше стоимости самых дешевых тайских ковриков, которые я искал в Интернете.

Я должен сообщить вам, как он соотносится с матами, на которых я учился. Он уже неплохо показал себя на паркетном полу в доме. В ближайшие несколько недель я возьму его на тренировку Росситера и еще одну тренировку по тайской йоге, поэтому я сделаю обзор своего собственного «продукта», как только у меня появятся какие-то результаты.

Если вы решили сделать свой, дайте мне знать, как это получается!

Готовый тайский коврик!

Harvest Moon Massage – это Decatur, новейший поставщик тайско-йога массажа в Алабаме

Связанные

Как правильно выбрать коврик для тайского массажа [Видео]

Тайский массаж на полу или на столе?

Большинство западных стилей массажа выполняется на массажном столе, тогда как Тайский массаж традиционно выполняется на коврике.

Хотя это можно делать и на столе, работа на полу дает терапевту больше возможностей, больше мощности и лучшую эргономику.

Ресурс: следует ли вам практиковать тайский массаж на напольном коврике или на столе

Выбор подходящего коврика

Большинство западных терапевтов практически не имеют опыта работы на полу, и когда они начинают изучать тайский массаж, они не делают этого. Не знаю, какой коврик лучше всего подойдет для их тренировок.

Правильный коврик очень важен, так как он может иметь значение между ощущением комфорта во время занятий и ощущением дискомфорта или даже неудобства.

Это видео демонстрирует, что я считаю идеальным вариантом для работы с тайским массажем. Это показывает, что я использую в своей практике.

Это видео является частью серии видео « Советы и уловки по тайскому массажу » Академии тайского лечебного массажа. Если вы хотите посмотреть все другие видеоролики из этой серии, вы можете найти их здесь:
Серия видеороликов «Советы и уловки тайского массажа»

Для тайского массажа это большое преимущество, если вы создадите рабочую среду, которая намного больше просторнее, чем массажный стол, и позволяет свободно перемещаться по клиенту.Это можно сделать с помощью напольного коврика.

Существуют разные варианты в зависимости от того, сколько денег вы хотите инвестировать, сколько места у вас есть в рабочем помещении, а также от того, хотите ли вы портативную или стационарную установку.

Размер коврика для тайского массажа

В идеале коврик должен быть как по ширине, так и по длине. Тогда вы сможете свободно перемещаться по клиенту, даже не вставая с коврика.

Это не обязательно должен быть один мат. Вы можете разместить два более узких коврика рядом друг с другом и соединить их липучкой или положить на нескользящую поверхность.

Другой вариант – использовать один не такой широкий коврик, а затем использовать пару небольших подушек рядом с ним, на которых вы можете расположиться при работе с клиентом.

Консистенция коврика

Коврик для тайского массажа не должен быть очень мягким, потому что, если вы встанете на него на колени, вы погрузитесь в коврик или сквозь него.

Если под полом будет твердый пол, например, кафельный или деревянный, то вы повредите колено. А если вы встанете на коврик, он будет шататься и удерживать равновесие будет сложно.

Таким образом, коврик должен быть достаточно твердым, но не настолько твердым, чтобы он больше не был удобен для клиента.

Толщина коврика для тайского массажа

Коврик не должен быть очень толстым, потому что тогда между полом и ковриком будет ступенька. Это менее удобно для вас, поскольку теперь вам приходится иметь дело с двумя уровнями при перемещении по клиенту.

Вам нужно, чтобы коврик был чуть выше пола. Другими словами, коврик должен быть как можно более тонким, но не настолько тонким, чтобы не обеспечивать комфортную опору для клиента.Например, коврик для йоги слишком тонкий.

Хорошая толщина – максимум от 1 до 2 дюймов (от 2,5 до 5 см). Это особенно важно, если коврик недостаточно широкий, чтобы терапевт мог оставаться на нем все время.

Если мат большой, терапевт может оставаться на нем, и тогда не имеет значения, толще ли мат.

Комфорт и поддержка клиента

В тайском массаже существует множество техник, при которых руки и ноги клиента вытягиваются наружу. Если коврик недостаточно широкий, то руки или ноги клиента находятся на полу, и их необходимо поддерживать с помощью дополнительной подушки.

Если у вас твердый кафельный или деревянный пол, то это проблема. Если вы работаете на мягком ковровом покрытии, то это не такая уж большая проблема.

Совершенно очевидно, что идеальным решением является широкий коврик, который будет поддерживать тело клиента во всех положениях и техниках, а также наиболее удобен для терапевта.

Также широкий коврик позволяет вам перемещать клиента из одного положения в другое, например, из положения лежа на спине в положение лежа или из положения на боку и обратно.

Это невозможно сделать на узком коврике, и вам придется попросить клиентов изменить свое положение.Это, конечно, возможно, но не так элегантно и удобно, как если бы вы могли сделать это самостоятельно, без каких-либо усилий со стороны клиента.

Ресурс: Как переместить клиента из одной позиции в другую

Обзор идеальных элементов коврика для тайского массажа

Определите свои приоритеты: стационарный коврик или переносной коврик.

Коврик должен быть твердым, но не настолько твердым, чтобы клиенту было неудобно.

Коврик должен быть примерно такой же ширины, как и длина – чем шире, тем лучше.

В идеале мат должен иметь толщину от 1 до 2 дюймов, чтобы минимизировать переход от пола к мату.

Посетите онлайн-библиотеку Академии тайского лечебного массажа с 20 курсами тайского массажа для всех ваших потребностей в обучении и для всех уровней навыков.

Автор, Шама Керн, практикует и преподает тайский массаж в течение двух десятилетий. Он является основателем и директором Академии тайского лечебного массажа и создателем 20 онлайн-курсов по тайскому массажу.

Лучший массажный коврик 2021 года | Пересмотрено все тело, электрические коврики и коврики шиацу

Массажные коврики – это простые в использовании домашние устройства, которые могут принести облегчение всему телу после долгого дня.Они представляют собой более экономичную альтернативу массажным креслам и креслам, но при этом добавляют много комфорта по цене.

Верхние массажные коврики обычно поставляются с несколькими режимами массажа, функцией нагрева и некоторой структурой пены с эффектом памяти, но мы также включили в этот обзор несколько более простых моделей, и есть даже версия для ванны, чтобы каждый мог найти модель, которая подходит им потребности и бюджет.

Лучшие отзывы о массажных ковриках

* Мы выбираем и проверяем все продукты независимо, основываясь на нашем мнении и отзывах клиентов.Некоторые ссылки на этой странице являются партнерскими ссылками, и если вы совершите покупку, мы можем получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать больше на нашей странице отказа от ответственности.

1. Массажный коврик Snailax Memory Foam

– Тип: только вибрационная подушка
– Режимы массажа: 5
– Защита от перегрева, автоматическое отключение

2. Коврик для массажа всего тела Snailax

– Тип: только вибрационная подушка
– Режимы массажа: 5
– Автоматическое отключение, подходит для путешествий

3.Массажный коврик для ванны Serene Life

– Тип: для ванны
– Воздушный насос с подсоединенным шлангом
– Создание пузырьков, автоматическое отключение

4. Коврик для акупрессуры NAYOYA

– Избавление от хронической головной боли или боли в шее

– Коврик с подушкой для шеи
– Легко транспортировать

5. Комфортный массажный коврик для всего тела

– Тип: только вибрационная подушка
– Режимы массажа: 5
– Целевые зоны: плечи, спина, поясничная область

6.Электрический коврик для растяжки спины Belmint

– 4 функции растяжения
– Сложенный проводной пульт дистанционного управления
– Ослабление натяжения поясницы

7. Японский роликовый массажный матрас Magshion

– Подходит для тайского массажа

– Хлопковый ватин и поролоновый наполнитель
– Можно использовать как коврик для пикника

8. Вибрационный массажный коврик Belmint

– Тип: подушка только для вибрации
– Целевые области: шея, спина, поясничная область или ноги
– Автоматическое отключение, пена с эффектом памяти

1.Snailax Memory Foam Massage Mat

– Тип: только вибрационная подушка
– Режимы массажа: 5
– Защита от перегрева, автоматическое отключение

2. Коврик для массажа всего тела Snailax

– Тип: только вибрационная подушка
– Режимы массажа: 5
– Автоматическое отключение, подходит для путешествий

3.Массажный коврик для ванны Serene Life

– Тип: для использования в ванне
– Воздушный насос с подсоединенным шлангом
– Создание пузырьков, автоматическое отключение

4. Коврик для акупрессуры NAYOYA

– Избавление от хронической головной боли или боли в шее

– Коврик с подушкой для шеи
– Легко транспортировать

5.Коврик для массажа всего тела Comfier

– Тип: только вибрационная подушка
– Режимы массажа: 5
– Целевые зоны: плечи, спина, поясничная область

6. Электрический коврик для растяжения спины Belmint

– 4 функции растяжения
– Сложенный проводной пульт дистанционного управления
– Ослабление натяжения поясницы

7.Японский роликовый массажный матрас Magshion

– Подходит для тайского массажа

– Хлопковый ватин и поролоновый наполнитель
– Можно использовать как коврик для пикника

8. Коврик для вибрационного массажа Belmint

– Тип: подушка только для вибрации
– Целевые области: шея, спина, поясничная область или ноги
– Автоматическое отключение, пена с эффектом памяти

Snailax Memory Foam Massage Mat

Этот вибрационный массажный коврик изготовлен из мягкой, плюшевой пены с эффектом памяти, которая соответствует естественной форме тела, обеспечивая дополнительный уровень комфорта.Благодаря гибкой конструкции его можно легко транспортировать и хранить.

Полноразмерный массажный коврик Snailax Memory Foam подходит для использования на кроватях, диванах, стульях – даже на полу, если нет мебели. Он оснащен не менее чем 10 моторами, поэтому массаж всегда будет бодрящим и лечебным.

Доступно пять режимов массажа, и пользователи могут выбрать одну из четырех различных зон: область ног и бедер, нижняя часть поясницы, зона середины спины или плечи и верхняя часть спины.Также есть три уровня интенсивности на выбор, поэтому вы можете легко настроить ощущения в соответствии с индивидуальными потребностями.

Эта модель оснащена дополнительной функцией обогрева, состоящей из шести отдельных подушечек, предназначенных для ног, бедер, поясничной области, верхней и нижней части спины и шеи. Можно включить функцию нагрева, не приводя в действие массажный механизм, поэтому подушка может выполнять двойную функцию как грелка.

Устройство защиты от перегрева и функция автоматического отключения помогают устройству поддерживать безопасную и комфортную температуру.Проводной пульт дистанционного управления хорошо спроектирован и прост в использовании даже из лежачего положения.

Имейте в виду, что это подушка только с вибрацией, без разминания и перекатывания, характерных для массажа в стиле шиацу. Хотя пена с эффектом памяти и мягкое полиэфирное покрытие, несомненно, удобны, они могут не обеспечить достаточного давления для людей, страдающих хроническими болевыми состояниями.

  • 5 режимов массажа

  • 6 грелок

  • Конструкция из пеноматериала с эффектом памяти

  • Очень мягкая и удобная
  • Удобная для пользователя
  • Оказывает давление на икры и спину, а также на бедра , шея и плечи

  • Гибкую подушку можно сложить для удобства хранения

  • Блок только с вибрацией
  • Функция нагрева более надежна, чем массажный аспект

Массажный коврик Snailax

Это второе предложение от Snailax не такое сложное, как модель с пеной с эффектом памяти, но оно также имеет соответственно более низкую цену.Пользователи, которые ищут простую подушку для вибромассажа, должны внимательнее изучить то, что может предложить это устройство.

Как и мат из пеноматериала с эффектом памяти, этот мат работает только с вибрацией и оснащен 10 двигателями. Пользователи могут выбрать любой из пяти программных режимов и установить для него желаемый уровень интенсивности – низкий, средний или высокий – для достижения нужных им результатов. Устройство также оснащено двумя грелками, которые можно использовать независимо или в тандеме с функцией массажа. Функция автоматического отключения помогает предотвратить перегрев устройства во время использования.

Можно нацеливаться на любую из четырех зон: ноги, нижнюю часть поясницы, середину спины или плечи. Пользователи также имеют возможность задействовать все четыре зоны одновременно для массажа всего тела.

Подушка складывается для удобства хранения и транспортировки, что делает ее подходящей как для путешествий, так и для офисного использования. Массажный коврик можно было бы положить на пол, но на кроватях и диванах он работает лучше, чем что-либо еще.

  • 5 режимов массажа

  • 3 уровня интенсивности

  • Автоматическое отключение и защита от перегрева

  • Универсальное устройство
  • Низкопрофильный, достаточно низкий, чтобы уместить

    623 в чемодан
  • двигатель
  • Надежная функция нагрева
  • Продуманные меры безопасности
  • Блок только для вибрации
  • Шнур слишком короткий
  • Не особенно эффективен для воздействия на область шеи

Массажный коврик для ванны SereneLife

В отличие от большинства перечисленных здесь устройств, массажный коврик для ванны SereneLife разработан специально для использования в ванне.В дополнение к функции массажа он оснащен воздушным насосом и прикрепленным к нему шлангом, который создает пузырьки в горячей воде, создавая копию гидромассажной ванны. Хотя эта функция, безусловно, является ограничивающей, она также придает устройству неоспоримую привлекательность.

Моторизованный воздушный насос соединен с ковриком через шланг длиной 8,2 фута и способен выдувать миллионы пузырьков в секунду. Пользователи могут использовать прилагаемый пульт дистанционного управления для регулировки интенсивности пузырей. Также есть встроенный обогреватель, который делает ощущения более успокаивающими, увеличивая приток крови к проблемным участкам.Имейте в виду, что функция нагрева недостаточно интенсивна для нагрева самой воды в ванне – она ​​только поможет воде сохранить свою теплую температуру.

Из-за подводного аспекта этой модели мы особенно ценим функцию автоматического отключения. Материал устойчив к плесени, полностью водонепроницаем и имеет удобную мягкую поверхность.

Набор присосок на нижней стороне коврика помогает предотвратить его скольжение в ванне. В комплект входит даже ароматический зажим, поэтому пользователи могут добавлять эфирные масла в массаж в ванне.

Любой, кто хочет превратить свою обычную ванну в джакузи, должен оценить эту модель. Главный недостаток – это высокая цена на массажный коврик. Однако это стоит значительно меньше, чем установка настоящей гидромассажной ванны, так что это работает в его пользу.

  • Воздушный насос с подсоединенным шлангом

  • Функция нагрева

  • Зажим Aroma Clip

  • Уникальный дизайн
  • Эффективная функция нагрева
  • Требуется меньше обслуживания, чем у струйной ванны 43

  • Присоски слабые

  • Немного шумно
  • Высокая цена

NAYOYA Acupressure Mat

Acupressure Mat NAYOYA отличается приподнятой подушкой и компактными размерами, что делает его подходящим устройством для путешествий.Для пользователей, которые хотят избавиться от хронических головных болей или боли в шее, это отличное устройство может быть правильным выбором.

Коврик заметно короче многих изделий из нашего списка – в зависимости от типа телосложения он достигает только верхней части бедра. Тем не менее, он отлично справляется с оказанием терапии в тех областях, которые он обслуживает.

И подушка, и мат покрыты небольшими круглыми пластырями, каждая из которых снабжена узлами точечного массажа. Одна только подушка предлагает 1782 точки давления, а сам коврик – 6210 точек.Это позволяет подушке обеспечивать необходимое давление без необходимости в батарее или электрическом подключении.

NAYOYA утверждает, что этот коврик может заменить утомительные посещения массажного салона или мануального терапевта по одной низкой цене. Устройство намного более доступно, чем большинство массажных подушек, вероятно, из-за того, что оно не требует подключения к электросети.

Мы ценим тот факт, что прибор можно использовать где угодно и когда угодно, но отсутствие вибрационной терапии или терапии в стиле шиацу, вероятно, будет препятствием для некоторых клиентов.К счастью, компания достаточно уверена в своем продукте, чтобы предлагать пожизненную гарантию возврата денег при каждой покупке.

  • Кнопки акупрессуры, закрывающие 7992 точки давления

  • Съемная приподнятая подушка

  • Кейс с ручкой

  • Доступная цена
  • Нет электричества для транспортировки
  • 0 длительное время

  • Улучшает кровообращение
  • Точки акупрессуры остро касаются голой кожи, особенно сначала

  • Возврат дефектного продукта может быть сложным процессом

Comfier Массажный коврик для всего тела

Comfier предлагает массажный коврик, который воздействует не только на всю спину, но и на бедра и ягодицы.Несмотря на то, что он обеспечивает некоторую стимуляцию плечевой области, здесь нет выступающей части подушки, что означает, что он может быть не так эффективен для мышц шеи. С другой стороны, это также придает подушке более низкий профиль, что упрощает сборку для хранения.

Благодаря пяти режимам массажа и трем уровням интенсивности, эта подушка позволяет пользователям создавать ощущения, специально адаптированные к их потребностям. Устройство содержит 10 двигателей и работает только с вибрацией, без функций замешивания или раскатывания.Целевые области включают плечо, спину, поясницу и ноги, но можно комбинировать две или более для более комплексного массажа.

Две встроенные грелки можно активировать с помощью легко читаемого проводного пульта дистанционного управления. Включение функции нагрева помогает расслабить больные мышцы и увеличить приток крови к целевой области. Система защиты от перегрева с автоматическим отключением помогает обеспечить безопасность.

Коврик для массажа всего тела Comfier можно использовать на кроватях, диванах, стульях или креслах.Из-за его относительно плоской конструкции мы не рекомендуем использовать его на полу, если не используется ковровое покрытие с глубоким ворсом. Этой рекомендации способствует отсутствие опорной подушки. При этом плюшевый материал мягкий на ощупь и исключительно удобный. Comfier предлагает 30-дневную гарантию возврата денег при каждой покупке.

  • 10 моторов

  • 5 режимов массажа

  • 3 уровня интенсивности

  • Гибкая конструкция
  • Достойная цена
  • Хорошо продуманный пульт дистанционного управления
  • Плюшевый мишень

    проблемные зоны

  • Без поднятой подушки; не работает также в области шеи

  • Тепловая функция относительно слабая

  • Немного шумно

Электрический коврик для растяжки спины Belmint

В дополнение к встроенной подушке для шеи этот коврик обеспечивает поддержку в области бедер и ног, что делает его подходящим практически для любого типа тела.Независимо от того, какие мышцы больше всего нуждаются в терапии, коврик для растяжки спины Belmint обязательно доставит вам удовольствие.

Это устройство оснащено четырьмя программируемыми функциями растяжения: Stretch, Flow, Energize и Twist. Когда функции задействованы, коврик мягко воздействует на мышцы спины, освобождая тугие узлы и снимая возникающую болезненность. Компания разработала продукт, нацеленный на акупунктурные точки тела, поэтому терапевтический процесс кажется совершенно естественным.

Любой, кто когда-либо пытался сгладить изгибы после долгой и упорной тренировки, должен оценить то, как этот коврик избавляет от всей тяжелой работы.Мы рекомендуем это устройство серьезным спортсменам, а также всем, кто страдает хронической болью в шее или спине.

Проводной пульт дистанционного управления позволяет пользователям регулировать уровень интенсивности в дополнение к функции растяжения. Коврик легко складывается для транспортировки, в комплект входят встроенные ремни для переноски. Устройство довольно дорогое, но, учитывая его уникальный дизайн и внимание к деталям, мы думаем, что оно стоит дополнительных денег.

  • 4 функции растяжения

  • Целевая зона акупрессуры

  • Встроенные ремни для переноски

  • Удобный эргономичный дизайн

    63

  • 9662
  • Тихий двигатель
  • состояния с хронической болью

  • Дорогой прибор
  • Без функции обогрева
  • У людей более низкого роста могут быть проблемы с поиском удобного положения

Японский массажный матрас на роликах Magshion

Этот массажный матрас – одна из самых простых моделей в нашем списке, но также может быть и самой универсальной из всех.Поскольку он не оснащен функциями вибрации или массажа в стиле шиацу, его можно так же легко использовать как запасную подушку или коврик для пикника.

Покупатели могут выбирать из множества цветов, включая королевский синий, кофейный, хаки и бордовый. Матрас изготовлен из хлопкового ватина и аккуратно сворачивается для удобства хранения.

Он рекламируется как коврик для тайского массажа, что означает, что он обеспечивает мягкую амортизацию для людей, получающих традиционный массаж. Magshion включает в себя множество других обозначений подушки, утверждая, что это идеальный размер для обеспечения дополнительной поддержки матрасу футон.

В этом устройстве нет поддержки подушки, поэтому это не лучший выбор для тех, кто страдает от боли в шее или хронических головных болей. Однако он достаточно толстый, чтобы при необходимости положить его на пол. Чехол изготовлен из мягкого полиэстера, который нельзя стирать в стиральной машине – его нужно чистить пятнами.

Это удобная и удобная подушка, но клиентам, которым нужен полноценный массаж, лучше выбрать более сложную модель.

  • Галстуки Roll-Up

  • Покрывало из полиэстера

  • Хлопковый ватин

  • Обеспечивает отличную поддержку
  • Доступен широкий диапазон цветов
  • Может использоваться как дополнительная кровать

    в булавке
  • Превосходное обслуживание клиентов
  • Нет встроенных функций массажа
  • Только точечная очистка
  • Сообщается о выделении газов

Belmint Vibrating Massage Mat

Belmint Vibrating Massage Mat – длинный, гибкий элемент с особенно хорошо продуманной конструкцией.Благодаря относительно низкому профилю его можно легко перенести с дивана на кресло на кровать. В качестве бонуса он содержит достаточно набивки для комфорта, но также имеет разумный размер для путешествий.

Устройство можно запрограммировать для работы в любой из четырех зон: шеи, спины, поясницы или ног. Используя 10 двигателей и пять предварительно запрограммированных режимов массажа, этот массажер обеспечивает максимально близкие к традиционному массажу ощущения. Пользователи могут уменьшить интенсивность для простого снятия стресса, повысить ее на ступеньку выше, чтобы повысить фактор релаксации, или использовать самые высокие настройки для интенсивной мышечной терапии и снятия боли.

Belmint оснащен переключаемой функцией нагрева, которой можно управлять с портативного пульта дистанционного управления. Есть даже удобный карман для хранения, в который можно положить пульт, когда коврик не используется. Удлиненный шнур питания делает это устройство универсальным и привлекательным, а продуманные ремни помогают удерживать коврик в сложенном состоянии при его упаковке для хранения или транспортировки.

Наш любимый аспект вибрационного массажного коврика Belmint – это конструкция из пены с эффектом памяти, которая делает его невероятно удобным, несмотря на его низкий профиль.Подушка обеспечивает необходимую поддержку целевым областям, сохраняя при этом естественную форму тела. Этот мягкий материал в сочетании с успокаивающей вибрацией позволяет легко заснуть, когда коврик включен. К счастью, функция автоматического отключения сработает через 30 минут.

  • 10 двигателей

  • 4 целевых зоны

  • 3 уровня интенсивности

  • Отлично подходит для повседневного отдыха
  • Большой размер, подходит для большинства типов телосложения

  • 64 Память эффективная функция нагрева

  • Удобный пульт дистанционного управления со встроенной сумкой для хранения

  • Сообщалось о нескольких проблемах с доставкой

  • Интенсивность может быть слишком большой для некоторых пользователей

Какие особенности следует искать в массажном коврике?

Нагревание

Большинство массажных ковриков предлагают дополнительную функцию подогрева, чтобы помочь увеличить кровоток и сделать общее впечатление более расслабляющим.Если возможно, ищите устройство, которое позволяет пользователям включать функцию нагрева, не включая массажер – они могут использоваться как грелки в холодные месяцы.

Пульт дистанционного управления

Если устройство оборудовано двигателем, в комплект поставки должен входить пульт дистанционного управления, помогающий управлять режимами массажа, интенсивностью и функцией нагрева (если применимо). Пульт ДУ обычно подключается к устройству с помощью длинного шнура, но если он беспроводной, убедитесь, что есть встроенный чехол, чтобы упростить хранение.

Материал

Массажный коврик должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечивать комфорт, но достаточно тонким, чтобы его можно было аккуратно упаковать для хранения. Обычно они сделаны из какого-то полиэстера, что упрощает их очистку. Тем не менее, те, которые используют пену с эффектом памяти в своей конструкции, имеют определенное преимущество перед конкурентами, когда дело доходит до абсолютного комфорта.

Тип массажа

Большинство массажных ковриков или подушечек предназначены только для вибрации, но некоторые из них могут предлагать массаж в стиле шиацу со встроенными узелками, которые создают ощущение разминания или перекатывания.

Эти аппараты предпочитают пользователи, которым нужен тщательный и расслабляющий массаж, требующий минимальных усилий.

Другие массажные подушечки могут быть просто оснащены акупрессурными точками для улучшения кровотока. Эти коврики не требуют батареи или электрического подключения, что делает их отличным выбором для путешествий.

FAQ

Полезны ли массажные коврики?

Да! Помимо снятия стресса и расслабления, массажные коврики могут предложить интенсивную терапию людям, страдающим хронической болью.Если задействована функция нагрева или система точечного массажа, они также могут помочь улучшить кровообращение, что в дальнейшем способствует восстановлению поврежденных мышц.

Как часто нужно пользоваться массажной подушкой?

Лучше не использовать массажную подушку слишком часто, так как это может фактически усугубить существующие травмы. Старайтесь сокращать количество сеансов до двух в день, ограничивая временные рамки не более чем 30 минутами каждое.

Для чего нужен коврик для акупрессуры?

Акупрессура обеспечивает локальную стимуляцию ключевых участков тела, снимая болезненность и напряжение мышц.Ощущение также может регулировать кровоток, что может помочь облегчить дискомфорт при сосудистых заболеваниях, таких как хроническая мигрень.

Есть ли побочные эффекты точечного массажа?

Поскольку точечный массаж стимулирует кровоток, некоторые пациенты могут чувствовать легкое головокружение после сеанса. Если терапия особенно интенсивна, в течение дня или около того на проблемных участках могут появиться сохраняющиеся болезненные ощущения или синяки. Важно не надавливать на чувствительные участки, такие как лицо и шея, слишком сильно.

Предупреждение: беременные женщины должны проконсультироваться со своим акушером или основным лечащим врачом перед тем, как попробовать точечный массаж. Во время беременности терапию нельзя проводить на животе или определенных точках ног. Точно так же точечный массаж не следует использовать на опухших или ушибленных участках.

Коврики для акупрессуры: что нужно знать перед покупкой

Сара Митрофф / CNET

Довольно иронично, что в один из самых напряженных и беспокойных периодов в новейшей истории также рискованно получать такие услуги, как массаж, иглоукалывание, косметические процедуры или другие предметы роскоши, которые могут помочь вам расслабиться и снять стресс.Поскольку в данный момент вы не можете пойти в свой любимый спа-салон или другое счастливое место, почему бы не найти способы сделать это дома своими руками?

Если вас заинтриговало иглоукалывание – древняя практика введения конца тонкой иглы в ваше тело для облегчения боли, снятия стресса и обеспечения других преимуществ для здоровья – но вы хотите попробовать менее инвазивный метод, то акупрессура может быть ответ. Акупрессура похожа на иглоукалывание, но вместо того, чтобы использовать иглы в определенных точках на теле, вы оказываете давление на эту область, чтобы получить аналогичный эффект.

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Коврики для акупрессуры

– это один из способов попробовать акупрессуру или разогреться перед иглоукалыванием, не прибегая к использованию настоящих игл. Они недорогие, вы можете заказать их в Интернете, и вам не понадобится больше никого, кто помогал бы вам вводить иглы, как при иглоукалывании, что делает их подходящими для социального дистанцирования и их легко выполнять дома.

Но прежде чем вы попробуете акупрессурные маты, вам придется привыкнуть к идее лежать на коврике с небольшими шипами. Эти шипы выглядят устрашающе, но менее болезненны, чем кажутся. Если вы все еще со мной, продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как работают коврики, есть ли убедительные доказательства их преимуществ, а также о том, как их использовать.

Коврики для акупрессуры покрыты сетками из пластиковых шипов, которые оказывают давление на ваше тело.

Amazon / ProSource Fit

Что такое акупрессурные маты и как они работают?

Коврики для акупрессуры действуют аналогично иглоукалыванию, которое призвано помочь сбалансировать тело, облегчить боль, стресс и многое другое.Я поговорил с Кэт Питер, основательницей Yogi Bare, компании, производящей акупрессурные маты, чтобы лучше понять, как они работают.

«Если акупунктура« прокалывает »точки давления тонкими иглами, то точечный массаж оказывает давление неинвазивно. Акупрессура восстанавливает баланс энергетического потока (ци) тела, манипулируя меридианами тела. Стимулирует энергию, жизненную силу и чувство благополучия – быть в теле, – говорит Питер.

Коврики для акупрессуры выглядят как короткие коврики для йоги с пластиковыми шипами, покрывающими поверхность, которые предназначены для оказания давления в точках по всему телу.Некоторые из них также включают подушку, которая позволяет вам оказывать давление на шею, когда вы лежите на коврике. Именно так они и работают – вы просто лежите на коврике около 20-30 минут на каждом сеансе точечного массажа.

Согласно сайту Yogi Bare, если вы можете держать коврик непосредственно на своей коже, это прекрасно, но если нет, вы можете носить одежду во время его использования и класть его на мягкую поверхность.

Пластиковые шипы на коврике могут показаться неудобными, но они не должны вызывать боли.«Мягкое, безболезненное давление коврика позволяет телу расслабиться и высвободить эндорфины, создавая в теле жизненную силу», – говорит Питер.

Преимущества акупрессурного коврика

Некоторые из потенциальных преимуществ использования акупрессурных матов включают снижение беспокойства, боли, улучшение сна и облегчение при мигрени. Но большая часть доказательств этих утверждений анекдотична и не слишком убедительна, когда дело доходит до исследований. Несмотря на то, что существует множество исследований, подтверждающих преимущества акупунктуры, информации об акупрессурных матах не так много.

Системный и метаанализ исследований 2019 года показал, что акупрессура и иглоукалывание помогают облегчить боль у онкологических больных. В исследовании действительно говорилось, что необходимо провести больше исследований, прежде чем мы действительно сможем понять, работает ли акупрессура и как.

Как пользоваться ковриком для акупрессуры

Коврики для акупрессуры довольно просты в использовании. Вы просто кладете их на кровать, диван или пол и ложитесь на них. Некоторые люди включают их в свою практику медитации или используют их, когда у них болит голова или болит спина.Для получения дополнительных идей о том, как их использовать, продолжайте читать несколько предложений от Pither.

Опять же, не так много убедительных научных доказательств того, что точечный массаж может снять стресс или облегчить боль, но многие люди считают, что он помогает при этих состояниях.

В дополнение к практике медитации / йоги

Питер предлагает добавить акупрессурный коврик в вашу медитацию или (восстанавливающую) практику йоги. «Чтобы получить дополнительное удовольствие и по-настоящему расслабиться, зажгите свечу, поставьте ноги на стену и нанесите несколько эфирных масел на коврик – наш фаворит – герань от беспокойства», – говорит Питер.

ProsourceFit

Для повышения вашей энергии

«Для энергии нам нравится ощущение коврика на ногах, чтобы стимулировать рефлексологические точки и нервные окончания, что приводит к приливу энергии. Идеально подходит для усталых, болезненных ног или летаргии», – говорит Питер. Идея рефлексотерапии аналогична точечному массажу, за исключением того, что в рефлексотерапии вы сосредотачиваетесь на определенных точках рук или ног. Идея состоит в том, что определенные точки давления на ваших ногах связаны с определенными органами или системами тела, к которым вы можете оказывать давление, чтобы помочь вам расслабиться, лучше спать или облегчить боль.

Для лучшего сна и болей в спине

«Для сна и болей в спине лягте на коврик и поместите подушку в шейную щель позади головы. Позвольте лопаткам опуститься вниз по спине к копчику и раствориться в коврике. «Наслаждайтесь ощущением того, как мышцы спины стимулируются и расслабляются», – говорит Питер.

Коврики для акупрессуры, которые стоит попробовать

Хотите узнать, подходит ли вам точечный массаж? Для начала ознакомьтесь с этими ковриками.

ProSource Fit

Набор акупрессурных ковриков от Walmart.com поставляется с подушкой, поэтому вы можете прикладывать точки акупрессуры к шее, лежа на коврике. Он доступен в шести цветах и ​​отлично подходит для набора до 20 долларов.

Йоги голый

Коврик для акупрессуры Yogi Bare идеален, если у вас мало места, поскольку коврик легко складывается пополам, защелкивается и имеет удобную ручку.Вы можете приобрести подходящую подушку отдельно.

Амазонка

Этот коврик для акупрессуры и набор подушек поставляется с дорожной сумкой, что позволяет легко брать с собой в будущее путешествие.Продукция изготовлена ​​из экологически чистых материалов, на комплект предоставляется трехлетняя гарантия.

Сейчас играет: Смотри: Основатель Khan Academy делится ключом к самообучению для …

21:06

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

13 лучших массажеров спины 2021 года согласно обзорам и рейтингам

Комсток

Быстрая анкета: Во время педикюра вам больше всего нравится сидеть в массажном кресле? Вы с нетерпением ждете стрижки исключительно для массажа кожи головы у умывальника? Вы настаиваете на применении средств по уходу за кожей с помощью массажера для лица? Если вы ответили утвердительно на любой из вышеперечисленных вопросов, вы, мой друг, возможно, отчаянно нуждаетесь в массаже.Но если после этого педикюра, визита к прическе и шоппинга по уходу за кожей вы совершенно разбиты, и вы просто не можете тратиться на одноразовый сеанс массажа, возьмите вместо этого одно из этих домашних устройств. Если вы хотите немного расслабиться или обтирать глубокие ткани, мы выбрали лучший массажер для спины, отвечающий вашим потребностям. Просмотрите список из 13 лучших массажеров для шеи и спины, массажеров всего тела и массажных пистолетов для снятия стресса и обработки узлов в этих труднодоступных местах.

Реклама – продолжить чтение ниже

1

Лучший общий массажер спины

Массажер для шеи и спины Nekteck Shiatsu с успокаивающим теплом

Этот массажер с восемью узлами и тремя уровнями силы имеет ~ случайные ~ 27,0000 оценок на Amazon, поэтому, если вы не один из тех людей, которые просто ненавидят вещи, потому что они популярны, вам понравится этот массажер для спины, тоже.Петлевые ручки позволяют легко носить на шее, плечах и спине, но, по мнению обозревателей, он также отлично подходит в качестве обертывания для ваших ног и ступней.

2

Лучший массажер для спины для стульев

Подушка для массажа шиацу Snailax с подушечкой для теплового массажа

Кому нужно дорогое, объемное, массажное кресло для спины в своем доме, когда они могут положить одну из этих портативных нагревательных, вибрирующих и месильных подушек на свой диван вместо целого массажного дивана, ты чувствуешь меня ?! Или возьмите его с собой в офис и выберите одну из трех зон и уровней интенсивности до , чтобы облегчить рабочий стресс. прямо из офисного кресла.

3

Лучший массажер для спины с перкуссионной терапией

Партнерский клуб Total Massage Gun Finao

Этот розовый пистолет для ударной терапии может быть симпатичным, но он обладает мощностью (в буквальном смысле). Техническая шея, боли в спине, стеснение в плечах, болезненные суставы – нет проблем с этим массажером для спины . Говоря о рукоятке, эргономичная рукоятка и четыре варианта крепления на голову позволяют легко добраться до этого крошечного места в середине спины, не растягивая при этом ни одну мышцу.

4

Коврик для массажа Best

Коврик для массажа Snailax

После того, как вы положите на один из этих ковриков для массажа спины, ни один обычный наматрасник не сможет сравниться с ним. В нем пять режимов, четыре зоны массажа, три уровня интенсивности и куропатка в грушевом дереве. А если серьезно, то в этом нагревательном и вибрирующем коврике есть все необходимое для глубокого расслабления , не требуются ручки для интенсивного разминания.

5

Лучшая подушка для массажа спины

Zyllion Shiatsu Массажер для спины и шеи

Представляем: Ваша новая любимая подушка.Нет, это не та вещь, на которую вы захотите положить голову (у нас есть множество других рекомендаций для таких подушек), но положите ее за шею, между лопатками или на поясницу в лучшем случае. массажируйте, когда вам это нужно – серьезно, он даже поставляется с автомобильным адаптером , так что вы можете путешествовать с ним в поездках.

6

Самый умный массажер для спины

Hyperice Hypervolt Bluetooth

Если цена не имеет значения, купите два таких пистолета для ударного массажа – одно для вас и одно для меня, пожалуйста.Этот беспроводной массажер для глубоких тканей не только оснащен пятью различными насадками и тремя скоростями, но также подключается к приложению через Bluetooth для автоматического управления скоростью. Он получил 4,8 звезды на Amazon и идеально подходит для спортсмена, который хочет, чтобы в его массажном пистолете были все навороты для максимального восстановления мышц.

7

Лучший массажный пистолет по цене

Ручной перкуссионный массажный пистолет LifePro Sonic

Чтобы получить более доступную версию последнего, попробуйте этот пистолет для глубокого массажа тканей с пятью уровнями давления и восемью насадками, одно из которых специально предназначено для плотной ткани спины.Более 10 тысяч довольных рецензентов Amazon в восторге от его эргономичной рукоятки и способности справляться с болью в пояснице и дискомфортом.

8

Лучший ручной массажер спины

Массажер Thera Cane

Это самый модный гаджет в списке? Нет, но вам все равно, когда вы снова возьмете в руки один из этих ручных массажеров. Никаких розеток или батареек не требуется, просто старомодное давление – это все, что вам нужно, чтобы эти ручки разминали узлы и напряженные мышцы по всей спине и в труднодоступных местах.

9

Самый продаваемый массажер для спины

Ручной аккумуляторный массажер для глубоких тканей Renpho

Проработайте все изгибы с головы до ног (или, точнее, от шеи до ног) с помощью этого универсального ручного массажера с очень длинной ручкой для легкого доступа. Модель с пятью сменными насадками для головы, пятью уровнями интенсивности и пятью режимами позволяет использовать множество различных комбинаций массажа, поэтому она является лидером продаж с более чем 45000 рейтингами Amazon.

10

Лучший массажер для глубоких тканей

Массажер для глубоких тканей спины и тела Mighty Bliss

Легкий и беспроводной обычно означает слабый и дешевый, но не этот bb. Один час зарядки дает вам два часа мощного массажа. Если вам нужно больше убедительности, несколько довольных клиентов, оставивших положительные отзывы об этом легком устройстве с шестью насадками , являются массажистами, так что да. Поверьте им на слово, а не мне.

11

Лучший портативный массажер для спины

Портативный аппарат для массажа мышц Lola

Когда ваше тело и мышцы уже чувствуют себя усталыми и утомленными, последнее, что вам нужно сделать, это подержать тяжелый, неуклюжий массажер для спины через плечо в течение нескольких минут подряд. Войдите в этого крошечного парня. Этот мини-массажер для спины с четырьмя сменными головками, вес чуть менее фунта и чуть более шести дюймов в длину , помогает сделать массаж своими руками и домашний спа-день немного более расслабляющим.

12

Лучший ручной массажер для спины

Ручной массажный мяч Zongs

Многие массажеры для спины в этом списке технически считаются портативными, но ни один из них не помещается идеально в вашей ладони. Портативный размер этого валика для массажа (как лицевой валик, но побольше) – , идеально подходит для хранения в сумке , ящик стола , кофейный стол и или там, где вам обычно нужно потренировать жесткие, болезненные мышцы. в спину, ступню, руки и многое другое.

13

Лучшая грелка и массажер для спины

Комфортная грелка от боли в спине

Когда вы поправили спину и не хотите, чтобы что-то стучало по вашим нежным участкам, успокойте боль с помощью этого бинта с двумя режимами нагрева, двумя уровнями вибрации и тремя режимами массажа. Как справиться со спазмами? Переверните его к животу и используйте как грелку. По сути, этот пояс для массажа спины меняет правила игры при всех типах боли.

Брук Шунатона Брук Шунатона – писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама – продолжить чтение ниже

4 лучших электрических массажных коврика (с подогревом) в 2021 году

13

Электрический массажный коврик для всего тела – отличный способ насладиться массажем по требованию, где бы вы ни находились.

Подогреваемая подушка для массажа может облегчить боль в мышцах спины, шеи и ног, улучшить кровообращение , а быстро снять стресс – менее чем за 30 минут.

И его можно использовать лежа в кровати, на полу, сидя на диване или диване.

Связанные : лучшие кресла для массажа всего тела | Лучшие массажные пистолеты от боли в спине

Какой отличный способ ускользнуть в конце дня, пока ваши боли и скованность превращаются в теплое блаженство, верно?

Мы нашли высококачественные, прочные коврики для вибромассажа всего тела – для ежедневного снятия боли в спине и снятия стресса .

Этот пост содержит партнерские ссылки. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику в отношении аффилированных лиц.

👉
Спешите?

См. Грелку для массажа ПОБЕДИТЕЛЬ

4 лучших коврика для массажа всего тела с подогревом

В ходе нашего исследования мы нашли и рассмотрели 4 лучших коврика для массажа всего тела (с подогревом), которые можно использовать на диване, на полу, на стуле или кресле.

(Электрические массажные коврики также являются одним из ЛУЧШИХ подарков для людей с болями в спине )

См. Короткий список сравнения, и под ним вы найдете плюсы и минусы каждого массажного матраса.

1. 🥇Массажный коврик Snailax (с подогревом) Top Pick

Массажный коврик Snailax – наш лучший выбор получите скидку 25% с кодом купона MEITAL35 в Snailax

  • Размер – 24 x 69 x 1,57 дюйма (длиннее среднего!)
  • Массажные двигатели : 10
  • Запрограммированные режимы массажа : 5
  • Зоны нагрева : 4 (верхняя часть спины / нижняя часть спины / бедра / икры)
  • Массаж зоны : 4
  • Уровни интенсивности : 3

Массажный коврик Snailax (лучший для кроватей!) – наш лучший выбор на 2021 год, потому что он сделан из самого удобного покрытия (мягкий плюш), это на длиннее на , чем в среднем, поставляется со встроенной подушкой , и складной и гибкий массажный коврик .

Его гибкость позволяет легко использовать его где угодно – на диване, стуле, диване, кресле или на полу!

Обеспечивает успокаивающее тепло (до 124 F) и умеренную вибрацию – помогает легко заснуть.

Имеет 10 моторов, 5 режимов массажа, 4 зоны массажа, 4 зоны нагрева и 3 настройки интенсивности – через контроллер.

👉 Сравните все 3 модели массажных ковриков Snailax , чтобы найти лучший для себя!

Компания предлагает хорошее обслуживание клиентов, и коврик поставляется с 30-дневной гарантией возврата денег и 2-летней гарантией.

Контроллер

Snailax Massage Mat Coupon Код купона

Мы обратились в компанию и попросили код купона для наших читателей, и они сразу же согласились. Используйте код купона MEITAL35, чтобы получить скидку 25% и бесплатную доставку – в Snailax!

2. Коврик Belmint для массажа всего тела Лучший массажный коврик для шиацу

Belmint Шиацу и вибрационный коврик вид на Amazon

  • Размер : 65 x 21.5 x 0,98 дюйма
  • Вес : 6,1 фунта
  • Массажные двигатели : 10
  • Запрограммированные режимы массажа : 5 (пульсирующий, постукивающий, вращающийся, разминание и автоматический режим)
  • Управляемые зоны : 4
  • Уровни интенсивности : 3
  • Максимальный нагрев : 140F
  • Таймер автоматического отключения : 30 минут.

Многоцелевой массажный наматрасник Belmint с подогревом очень похож на коврик Relaxzen, за исключением того, что он весит немного больше (0.На 5 фунтов больше) и меньше вариантов автоматического отключения.

Однако к нему прилагается массажер для шеи шиацу с 4 узлами для глубокого разминания !

Belmint имеет 10 вращающихся двигателей для успокаивающего вибрационного массажа, 4 зоны массажа, 5 режимов массажа для определенных областей или для одновременного использования (с 3 уровнями интенсивности), опцию нагрева (только для поясничной области), и светодиодный пульт дистанционного управления.

Он также складывается и может использоваться на различных поверхностях и не занимает много места при хранении.

Belmint Massage Mat Pros

  1. Нагревается до 140 градусов за за 8 минут .
  2. Поставляется с массажными роликами шиацу для области шеи
  3. Складной – можно использовать на разных поверхностях
  4. Легко хранить и перемещать
  5. Прочная конструкция
  6. Мягкий плюшевый чехол
  7. Поставляется с боковым чехлом для контроллера
  8. Автоматическое отключение через 30 минут (важно, если вы на нем заснете)
  9. Не громко

Цена Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

👉 Примечание : функция нагрева не является основной проблемой здесь.Жара кажется теплой и ничего больше. Если вы хотите использовать тепло для снятия боли – мы рекомендуем использовать инфракрасную грелку для всего тела или среднего размера .

Инфракрасное тепло проникает в ваше тело на глубину до 2,5 см и клинически доказано, что снимает боль без лекарств.

Минусы
  1. Нет возможности автоматического отключения, кроме 30 минут.
  2. Если ваш рост превышает 5 футов 10 дюймов, он не будет закрывать больше, чем ваши колени.
  3. Функцию нагрева нельзя использовать без массажа.

СВЯЗАННЫЕ С : Лучшие массажные кресла для дома в 2021 году

3. 10-моторный массажный коврик Relaxzen с самой низкой ценой

Relaxzen Массажный коврик для всего тела вид на Amazon

  • Размер – 22,4 x 66,9 x 1,4 дюйма (средний размер)
  • Вес – 4,5 фунта
  • Массажные двигатели : 10
  • Запрограммированные режимы массажа : 5
  • Управляемые зоны : 4
  • Уровни интенсивности : 3

Благодаря 10 моторам, расположенным на коврике, вибромассажный коврик Relaxzen на покрывает вашу шею и икры, а также нагревает область поясницы .

У него на 50% больше набивки по сравнению с исходной моделью, что делает его более удобным в качестве матраса, но приводит к менее эффективному массажу.

Функция нагрева предназначена только для поясничной области, и вы не можете использовать ее без массажа.

В итоге, массажный коврик Relaxzen – хороший выбор, если ваш бюджет ограничен, он поможет вам расслабиться и расслабить больные мышцы в конце дня.

Он имеет удобную крышку и удобный светодиодный пульт дистанционного управления, который можно использовать для выбора областей, на которых вы хотите сосредоточиться (, 4 массажные зоны или все сразу для ухода за телом, ), а также для регулировки уровень интенсивности (1-3).

Relaxzen выпускается в трех различных моделях. Один из них поставляется со съемным чехлом и съемной подушкой , которые можно стирать. Поэтому, если вы выберете светлый цвет, мы рекомендуем приобрести его, чтобы вы могли легко очистить его.

Relaxzen Pros

  1. Вибрационный массаж охватывает все тело до щиколоток
  2. Может использоваться с нагревом или без него
  3. Прочная конструкция.
  4. Чехол мягкий и удобный
  5. Не пахнет, не шумит.
  6. Поставляется в 3-х цветах – бежевом, сером и леопардовом. Нам нравится серый.
  7. Годовая гарантия

Цена Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

Минусы

  1. Функцию нагрева нельзя использовать без массажа.
  2. Может не закрывать икры – для высоких людей.

Pro Tip # 1

Использование шариковой обезболивающей таблетки ThermaChill в качестве местной обезболивающей мази перед использованием массажного коврика может значительно облегчить вам боль.

Он быстро впитывается, не вызывает беспорядка и дает прохладное обезболивающее, а в сочетании с вибромассажем – это здорово.

Получите бесплатный PDF-файл 🎁

Полное руководство по снятию боли в пояснице – дома!

4. Массажный матрас Soozier с подогревом и вибрацией Best с магнитами

Массажный мат Soozier для всего тела вид на Amazon

Массажный матрас Soozier предлагает немного более мощный массаж (при установке на “ сильная »), чем массажный коврик Relaxzen и Belmint, а также имеет 24 магнита в области спины , 8 различных предварительно запрограммированных режимов массажа и даже медленную / быструю скорость на выбор.

И это еще не все:

Массаж всего тела – это больше, чем просто вибрация. Он массирует, вибрирует и пульсирует.

Но есть одна загвоздка:

Эту массажную подушечку можно использовать только в режиме всего тела . Вы не можете локализовать области лечения, такие как шея, спина или бедра.

  • Размеры : 65,5 ″ Д x 23 ″ Ш x 2 ″
  • Вес : 5,5 фунтов

Что вы получаете:

  • Массажные двигатели : 10
  • Задние магниты : 24
  • Запрограммированные режимы массажа : 8
  • Таймер автоматического отключения : 10/30 минут
  • Управляемые зоны : 1 – только вариант массажа всего тела
  • Уровни интенсивности : 2 (слабый / сильный)
  • Макс. Нагрев – 120 F

Контроллер массажного коврика Soozier

Soozier Massage Mat Pro

  1. 24 задних магнита
  2. 8 предварительно запрограммированных режимов – широкий выбор импульсов, вибрации, перекатывающегося массажа и режимы силы
  3. Сильные / легкие настройки интенсивности (из того, что я нашел здесь – «сильный» уровень довольно мощный)
  4. 10/30 минутное автоматическое отключение
  5. Инфрар Утеплитель для поясничной области
  6. Складывается для различных поверхностей и удобен в хранении (размеры в сложенном виде: 23 ″ Д x 18 ″ Ш x 5 ″ В)
  7. Комфортный чехол из плюша
  8. Можно использовать под наматрасником

Цена – Проверьте сегодняшнюю цену на Amazon

Минусы

  1. Вы не можете выбрать конкретную область.Вы можете получить только массаж всего тела.
  2. Некоторым людям массаж может казаться грубым.

Сколько стоит электрический массажный коврик?

Цена электрического массажного коврика зависит от нескольких факторов, включая размер, количество массажных двигателей, массажные зоны, параметры интенсивности и дополнительные функции, такие как таймер.

Обычно цена колеблется от 70 до 130 долларов. Например, самый дешевый массажный коврик в этом списке (Relaxzen) стоит около 69 долларов, а самый дорогой (Snailax) – 110 долларов – с бесплатной доставкой для всех заказов.

Какой электрический массажный коврик с подогревом самый лучший?

Проведя наши исследования, мы пришли к выводу, что массажный коврик Snailax – лучший выбор из четырех рассмотренных здесь. См. 2-минутную полезную демонстрацию ниже:


Эта вибрирующая грелка очень удобна, качественно изготовлена, универсальна и может использоваться на любой поверхности. Компания хорошо известна и хорошо обслуживает клиентов (не забудьте код купона – MEITAL35 👆).

Возможно, мы выбрали массажный коврик Soozier (так как он имеет больше возможностей массажа и 24 магнита), но нам не понравился тот факт, что вы, , не можете локализовать зоны массажа .

Он может эффективно снимать мышечные и нервные боли, боли в суставах, судороги и снимать стресс.

Часто задаваемые вопросы по электрическим массажным коврикам
Что такое массажный коврик для всего тела?

Коврик для массажа всего тела – это тонкий матрас, оснащенный 9-12 массажными моторами, которые вращаются и вибрируют, когда вы подключаете коврик и включаете его.Он одновременно массирует всю верхнюю часть тела вплоть до ног.

Для чего используется электрический массажный коврик?

Вы можете использовать электрический массажный коврик для всего тела, чтобы снять мышечную боль и скованность в шее, плечах, спине, пояснице и ногах с помощью вибромассажных двигателей. Вы также можете использовать его для снятия стресса и полного расслабления.

Как массажный коврик снимает боль?

Электрический массажный коврик применяет вибрационный массаж с помощью 9-12 массажных двигателей, которые вращаются и вибрируют над больными или жесткими мышцами, чтобы освободить их.Некоторые коврики имеют успокаивающее тепло и магниты для усиления эффекта.

За ваше здоровье и счастье,

Команда по обезболивающим средствам в спине

(обновление 2021 года) 9 лучших электрических массажных ковриков всего тела с нагревом

(обновление 2021 года) 9 лучших электрических массажных ковриков всего тела с нагревом

Опубликовано в h в Обзоры продуктов от администратора

На рынке представлено множество массажеров, которые подходят для определенной области тела. Но эти варианты не предлагают технических характеристик, необходимых для проведения массажа всего тела для более глубокого исцеления и расслабления.Многие из этих инструментов для массажа также управляются вручную, поэтому нет идеального расслабляющего ощущения без помощи рук – если только у вас нет друга или родственника, который использует инструмент на вас, когда вы ложитесь. Здесь может помочь длинный коврик для массажа всего тела. Упомянутые здесь продукты предлагают более глубокие ощущения для всего тела с различными настройками. Они также являются массажерами с подогревом для еще большей пользы для здоровья и благополучия.

На что следует обратить внимание при покупке одного из этих массажеров с подогревом всего тела?

  1. Количество зон массажа на коврике и степень их охвата.Есть ли у мата целевая область только с несколькими вибрирующими двигателями и зонами нагрева или есть зоны, покрывающие длину тела?
  2. Возможность регулировки параметров. Есть ли регулируемые уровни на выбор, касающиеся настроек нагрева, дополнительного нагрева и таймеров? Есть ли в комплекте пульт дистанционного управления, чтобы упростить этот процесс?
  3. Подходит ли мат под разные ситуации? Лежит ли он на кровати или на полу, а также красиво драпируется на диване для тех же эффектов? Вы можете прикрепить его к стулу? Насколько аккуратно складывается при транспортировке?
  4. Насколько это удобно? Какой вид пены используется: пена высокой плотности или пена с эффектом памяти? Чехол базовый мягкий или плюшевый?

Все продукты, представленные ниже, являются отличными примерами ковриков для массажа всего тела, которые имеют многие из тех же функций и целей.Они имеют полный корпус и регулируются – в разной степени – с подогревом, различными настройками и акцентом на комфорт. Каждый обзор должен быть объективным, с указанием всех плюсов и минусов, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

1) Массажный коврик Snailax с 10 вибромоторами и 4 грелками для терапии

Эта первая модель задает тон этому руководству благодаря различным встроенным функциям. Базовая спецификация здесь является общей для продуктов такого типа. На коврике есть 5 различных зон, предназначенных для бедер, поясницы, середины спины, верхней части спины и плеч.Он работает с 10 двигателями и 4 дополнительными настройками нагрева для нагрева и вибрации.

Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

Плюсы:

  • Диапазон зон и подушек для ощущения всего тела
  • То, как он красиво ложится на диван
  • Улучшения по сравнению со стандартной моделью

Минусы:

  • Отсутствие настроек.Это означает, что для большего комфорта на шее добавлена ​​подушка, а чехол – плюшевый, а не из более простого материала. Это сразу добавляет комфорта для релаксации, когда пользователи могут лучше уснуть. Для сравнения, стандартная модель выглядит немного грубее и имеет только две грелки на борту. Еще одним важным преимуществом этого продукта является тот факт, что это устройство также обладает гибкостью, так что его можно использовать в различных ситуациях.Он красиво драпируется на кушетке, так что эти зоны нагрева и массажеры по-прежнему работают в этом сидячем положении.

    Обратной стороной здесь является отсутствие настроек и опций для тех, кто действительно хочет поиграть со своей опцией. Вибрация двигателей также слабее, чем некоторые ожидали. В этом случае было бы целесообразно выбрать более продвинутую систему или роскошную модель в этом диапазоне.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    У этого продукта есть определенные плюсы и минусы.Это примерно так хорошо, как вы можете получить для этого ценового диапазона из-за особенностей и качества конструкции. Ясно, что лучше выбрать эту, чем стандартную модель. Однако эта роскошная модель довольно заманчива. Вот почему мы включили его в следующее руководство.

    2) Массажный коврик из пены с эффектом памяти SNAILAX с подогревом

    Давайте подробнее рассмотрим эту роскошную версию этой линейки как отдельный продукт. Здесь есть некоторые явные различия, которые могут иметь значение для правильного пользователя.Коврик классифицируется как роскошный, потому что в нем больше грелок. На этот раз их шесть, а не четыре. Это мгновенно означает, что тепло может распространяться намного дальше по телу и ногам.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Больше грелок и зон, чем у модели выше
    • Использование пены с эффектом памяти для большего комфорта
    • Те же уровни качества и надежности

    Минусы:

    • Толщина подушка может быть проблемой при хранении
    • Стоимость здесь немного выше

    Еще одно отличие этого продукта – использование пены с эффектом памяти, а не пены высокой плотности в «модернизированной» версии.Пена с эффектом памяти в дополнение к этой подушке дает пользователям намного больше коврика, в который можно погрузиться. Он может выдержать их вес и стать более мягким на ощупь. Опять же, это может быть полезно для тех, кто хочет вздремнуть на продукте.

    Возможными проблемами здесь являются стоимость и влияние всех этих дополнительных прокладок на функциональность и портативность. Ни один из этих ковриков от этой компании не стоит особенно дорого, и вы можете получить хорошую сделку за количество включенных функций. Но вам, возможно, придется заплатить больше за эти дополнительные обогреватели и смену материала.Пена с эффектом памяти продается, и компании воспользуются этим. Толщина вспененного материала также означает, что этот коврик может не обладать такой же гибкостью для драпировки или складывания, как некоторые другие изделия.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    Эта роскошная модель определенно лучший вариант, чем описанная выше, если вы готовы заплатить немного больше и вам нравится идея иметь встроенную пену с эффектом памяти. Это может быть очень удобный вариант для тех, кому действительно нужно погрузиться в коврик и насладиться эффективным занятием.

    3) Вибромассажный коврик Belmint для всего тела

    Переходя на другую торговую марку, мы получаем продукт с довольно похожими характеристиками. Здесь есть четыре зоны нагрева и 10 двигателей, обеспечивающих эти важнейшие вибрации. Есть возможность насладиться дополнительной настройкой тепла и есть набивка из пеноматериала с эффектом памяти. Несмотря на такое использование пенопласта, существует продуманная конструкция, которая позволяет продукту удобно складывать при хранении или транспортировке. Пользователи могут создать компактную форму и использовать дополнительный ремешок, чтобы закрепить ее вместе.Это замечательно, если вы уезжаете и хотите взять его с собой.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Достаточно компактный, чтобы можно было сложить в небольшую форму
    • Небольшие функции для дополнительного удобства пользователя
    • Выбор цветов

    Минусы:

    • Отсутствие настроек интенсивности
    • Ремни для крепления к стулу

    Есть также некоторые небольшие особенности, которые показывают, что дизайнеры учли потребности использования.Например, на коврике есть карман для пульта дистанционного управления, чтобы он не потерялся. Чехол также гипоаллергенен для улучшения здоровья и хорошего самочувствия при совместном использовании с другими людьми. Также можно выбрать черный или бежевый цвет – возможно, чтобы он лучше гармонировал с декором комнаты?

    К сожалению, есть некоторые из тех же проблем, что и раньше, с отсутствием возможных адаптаций в настройках. Не так много настроек интенсивности или параметров для целевого охвата, как хотелось бы некоторым.Также есть комментарии, что ремни для крепления коврика к стулу недостаточно велики.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    Здесь есть проблемы для тех, кому нужно много настроек и интенсивности для глубокого массажа. Но это по-прежнему ощущения от всего тела благодаря ряду двигателей и подушек по всей длине мата. Независимо от того, выберете ли вы черный или бежевый цвет, вы все равно сможете получить отличные впечатления от этой системы.

    4) Вибрационный коврик для всего тела с тепловым массажером и массажером шиацу для шеи

    Следующий продукт Belmint работает по-другому, потому что в этом устройстве есть массажер для шеи шиацу в дополнение к другим нагретым и вибрирующим зонам.Опять же, мы смотрим на продукт, который стоит около 100 долларов. Таким образом, вам придется заплатить за эти функции немного больше, чем за базовую спецификацию модели, представленной выше.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Качество массажера шиацу на шее
    • Удобные материалы в матрасе
    • Доступная цена

    Минусы:

    • Возможно, слишком сфокусированы на шее, а не на шее. Все тело.
    • Короткий таймер на 15 минут

    В целом, большинство покупателей, похоже, довольны производительностью и комфортом этого продукта. Он обеспечивает достаточное количество тепла и вибрации, обеспечивая комфорт на ощупь материалам. Здесь нет ничего более интенсивного, но есть достаточно, чтобы изменить сеанс в соответствии с предпочтениями пользователя. Это означает надежный сеанс релаксации с некоторым шансом облегчить боль. Сосредоточение внимания на шее означает, что здесь вы можете сосредоточить внимание на жесткости и боли.

    Одна из потенциальных проблем здесь заключается в том, что это больше сосредоточено на этой целевой области, чем на опыте всего тела. Следовательно, это может быть не лучший вариант для тех, кто хочет стабильного и равного ощущения всего тела. Другой проблемой здесь является то, что есть короткий таймер. Таймеры важны для этих продуктов, потому что вы должны быть уверены, что система отключится, если вы заснете во время массажа. Однако эта модель отключается всего через 15 минут без возможности увеличения времени.Этого времени недостаточно для глубокого массажа, в котором нуждаются многие пользователи.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    Рекомендации здесь все зависит от ваших потребностей и любых болей, от которых вы можете страдать. Если вам нужен продолжительный массаж, охватывающий все тело, то модель выше – лучший выбор. Но, если у вас есть проблемы с шеей, и вы по-прежнему хотите надежную конструкцию и комфорт модели Belmint, это может быть лучшим вариантом.

    5) MQ&YH Матрас для массажа всего тела с успокаивающей тепловой терапией

    Этот следующий вариант продается как отличная модель для тех, кто ценит эргономичность массажного коврика над некоторыми другими функциями комфорта.Говорят, как это работает, чтобы подогнать изгиб человеческого тела к различным изгибам. Обогреватели и четыре массажные зоны расположены в нужном месте, чтобы пользователи могли получить от них максимум удовольствия.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Внимание к деталям на «медицинской» стороне продукта
    • Комфорт в мягком коврике
    • Возможность красиво сложить его для хранения

    Минусы:

    • Отсутствие вибрации по сравнению с другими моделями
    • Предлагаемое соотношение цены и качества

    Еще одним важным преимуществом здесь является тот факт, что эта модель, возможно, немного больше подходит для пожилых пользователей с проблемами со здоровьем.Детали конструкции и материалов означают, что он прочный, легкий в уходе, влагостойкий и устойчивый к статическому электричеству. Когда продукт не используется, он красиво складывается, чтобы его можно было хранить вдали.

    Возникает ряд вопросов, почему эта модель дороже некоторых других, если нет такого же количества зон для массажа, каких-либо специальных материалов для набивки или каких-либо подушек. Есть восемь массажных головок с ядерным резонансом, но разве это лучше, чем 10 вибрационных двигателей в других продуктах? Это не намного дороже, но здесь интересно сравнить варианты по стоимости.Здесь есть ощущение, что это скорее медицинское / терапевтическое устройство, чем некоторые более удобные продукты. Сегментированный вид и обложка не такие, как хотелось бы.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    Здесь есть большие преимущества для тех, кто больше подходит для медицинских нужд, чем для элементарного расслабления. Несомненно, дизайнеры вложили в это изделие много внимания и заботы. Однако есть проблема с уменьшением вибрации и интенсивности по сравнению с более дешевыми моделями.

    6) Массажный коврик Tech Love с вибромотором Heat 10 Массажный матрас от боли в спине

    Следующий вариант выглядит намного привлекательнее, потому что он такой мягкий. Мягкий чехол угольно-серого цвета и большая подушка для головы. Похоже, что вы легко вздремнете, пока делаете базовый массаж. Вы не ожидали, что этот продукт будет иметь большую интенсивность, но ошиблись.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Он работает через тело и ноги со всеми этими различными зонами и моторами.
    • Качество набивки из пеноматериала
    • Она гибкая и складная

    Минусы:

    • 15-минутное автоматическое отключение
    • Были обнаружены некоторые неисправные элементы.

    Под всем этим простым мягким материалом находятся 10 эргономичных вибромассажных двигателей, это кажется оптимальным количеством для пользователей, чтобы получить тот сеанс полного тела, который им нужен.Тепло устройства охватывает 4 зоны, чтобы успокоить ключевые группы мышц, и есть 3 уровня интенсивности на выбор. Все это заключено в удобном продукте, который можно использовать с пеной хорошего качества. Несмотря на это, продукт также красиво складывается и довольно гибкий.

    Однако есть некоторые проблемы, о которых следует знать с этим продуктом. Как одна из моделей, упомянутых ранее, есть короткий таймер. Таймер необходим для безопасности, но, опять же, 15 минут недостаточно. Также были некоторые пользователи, получающие дефектные изделия.Тем не менее, это, похоже, небольшое меньшинство.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    Здесь есть что понравиться, несмотря на первое впечатление, что он выглядит немного слабоватым и декоративным. Здесь много всего делается, чтобы обеспечить удобство использования от шеи до ног. Это один из лучших вариантов для тех, кто хочет серьезного подхода без каких-либо сложных элементов управления или лишних функций.

    7) Belhekang Многофункциональная терапия всего тела Шиацу Вибрация Электрический нагревательный массажный матрас

    Основным преимуществом этого массажного коврика является то, что есть две основные области, представляющие интерес для здоровья и благополучия.Первый – это использование грелки вокруг талии. Это должно помочь всем тем, у кого есть боли в пояснице или другие недуги в этой области. Это также может оказаться отличным выбором для женщин, страдающих менструальными спазмами и другой болью в этой области. Другая особенность – это функция шиацу при боли в шее. Ролики в этой мягкой области коврика предназначены для более интенсивной тренировки, чем базовые двигатели.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Качество массажера шиацу на шее
    • Комфортность коврика по всему телу
    • Карман для пульта

    Минусы:

    • В центре внимания на шиацу всего в одной области
    • Отсутствие обогрева всего тела

    В дополнение к этому есть 10 «бодрящих» вибромоторов, которые бегут по коврику, а также гибкая складная конструкция, которая отлично подойдет, если вы используют его на кровати, диване или даже кресле с откидной спинкой и на полу.Как и в некоторых других моделях, здесь также есть пульт с собственным карманом.

    Одна из потенциальных проблем здесь заключается в том, что будут потенциальные покупатели, которые будут смотреть на название этого продукта и ожидать большего от опыта шиацу. Хотя эта функция хороша для шеи, на самом деле она предназначена только для этой области. Коврик также не нагревается так сильно, как некоторые другие продукты, рассмотренные в этом руководстве.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    Самым большим недостатком здесь является тот факт, что это действительно не то же самое, что и другие продукты в этом руководстве.Тепло и лучший массажер на матрасе не дотягивают до этого. Однако есть несколько недостатков в том, что на самом деле предоставляется. Таким образом, вы все равно можете получить отличный сеанс терапии в целевой области.

    8) Chitronic – Коврик для массажа всего тела с эффектом памяти Rolli-Fit с массажером для шеи Шиацу

    https://www.amazon.com/Rolli-Fit-Massager-Washable-Vibration-Mattress/dp/B07Z3FP3D9

    Этот финал Модель, о которой мы говорим здесь, имеет довольно узнаваемые характеристики и функции, если взглянуть на модели выше.Есть 8 вибромассажных двигателей для тела и еще 4 для системы массажа шеи шиацу. Также обещают, что он будет мягким и удобным благодаря полиуретановой пене с эффектом памяти. Пользователи могут выбирать из 4 зон селективного массажа и 3 настроек интенсивности по мере необходимости.

    Плюсы и минусы этого коврика для массажа всего тела.

    Плюсы:

    • Интенсивность коврика как раз подходит для базового использования
    • Мягкая обивка приятная и удобная
    • Достаточно места для настройки

    Минусы:

    • Более тонкие размеры может быть проблемой для некоторых
    • Возможно, слишком простой для тех, у кого проблемы с обезболиванием

    В этой спецификации нет ничего особенно революционного.Он не претендует на интенсивность, как у некоторых моделей, или на какие-либо специальные функции для медицинских нужд. Вместо этого он, кажется, хочет угодить толпе с достаточным количеством набивки, вибрации и тепла, чтобы удовлетворить большинство потребностей. Это означает базовый массаж и тепловую терапию, которая не будет слишком интенсивной для легкого облегчения боли в конце дня.

    Опять же, есть несколько проблем, о которых стоит беспокоиться, с этой спецификацией, потому что не так уж и много чего не хватает. Он действительно ставит галочки перед ожиданиями пользователей.Однако в этом коврике есть одна особенность. Кажется, что он тоньше, чем у некоторых моделей конкурентов. На фотографиях с продаж пользователи удобно лежат, и ни с одной стороны не остается места. Это может быть проблемой для более крупных пользователей и поднимает важный вопрос об идеальной эргономике и размещении грелок и моторов для обычного пользователя.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    В этом коврике есть что понравиться, если у вас нет особых медицинских потребностей.Это базовый вариант с функциями шиацу для щадящего использования дома. Размер – это проблема, но он подойдет для небольших пользователей, которые лежат на чем-то удобном.

    9) Массажный коврик Giantex с подогревом

    Эта модель массажного коврика имеет более совершенные функции, чем аналогичные массажные коврики с подогревом. Он имеет 10 вибромоторов и 5 режимов вибрации, которые вы можете настроить в зависимости от вашего уровня усталости. Вы можете выбрать все зоны, объединить их или выбрать конкретную часть, которую хотите массировать.Есть возможность массировать шею, плечо, спину, талию, бедра и ноги. Также есть 6 зон нагрева между спиной / поясницей и ногами.

    Плюсы:

    • Широкий спектр массажных зон обеспечивает ощущение всего тела
    • Подушечка увеличенного размера, покрывающая все тело
    • Сертификация UL на адаптере
    • Мягкий коврик удобен для всех поверхностей

    Минусы:

    • Вибромоторы могут быть громкими
    • Работает с 15-минутными интервалами
    • Верхняя часть спины и шея могут быть неудобными при откидывании

    Чехол из мягкой ткани, приятной для кожи.Помимо мягкого покрытия коврика, массажный коврик Giantex также имеет подушку для дополнительного комфорта шеи. Наполнитель коврика представляет собой высокоэластичный губчатый наполнитель, обеспечивающий достаточную толщину, поддержку всего тела и дополнительный комфорт. Коврик также оснащен регулируемым ремнем, с помощью которого можно закрепить коврик на диванах или стульях.

    Другими особенностями, которые делают массажный коврик Giantex выгодным, являются сумка для хранения с дистанционным управлением, переносная сумка для переноски с ручкой и контроллер с кабелем диаметром 33,5 дюйма.

    Хотя этот массажный коврик изготовлен из мягкого плюшевого материала, он может вызывать дискомфорт на шее, особенно при наклоне на диване.Вам также необходимо подождать 15-минутных интервалов для активации функции нагрева. Работа мотора средняя, ​​вибрация мотора может быть громкой.

    Можно ли по-прежнему рекомендовать этот массажер для всего тела?

    В общем, массажный коврик Giantex с подогревом – это практичный вариант для тех, кто ищет временное облегчение боли и хочет испытать солидный массажный коврик, не выходя из предпочитаемого места.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх